十月*下讲话稿1各位老师、亲爱的同学们： 大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。 你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外下面是小编为大家整理的十月*下讲话稿3篇,供大家参考。
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不知道你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，防止的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在*下共同祝愿，祝愿我们每天**安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
恭敬的教授、酷好的同学们：
大家早上好！本日我*下讲话的题目是《为故国称赞》。
同学们，让我们在丹桂飘香的十月，放传播鼓吹赞。称赞我们故国改革开放30年来获得的成绩。30年来，改革的春风使中华大地再次奋起了活力，中华民族终究踏上了民族复兴的宏大征程！30年的征程，中华民族以极新的姿态从头挺立于全国民族之林；30年的沧桑剧变，30年的光亮进程，铸就了一个民族近百年的梦想！我们深信，在中华民族宏大复兴的征程上，必将呈现一个又一个光辉的30年！中华民族的兴起，必将让全国为我们骄傲。
同学们，让我们在金风送爽的十月，放传播鼓吹赞。称赞我们故国告成进行了让世人称赞的奥运会。20xx年的北京，是全全国人民目光聚焦的处所，中华民族用本身独有的方法向全国亮相了*的长久历史，灿烂文化以及精良本质。*体育健儿在奥运会、残奥会上，高雅阐扬，双双夺得金牌榜第一，创设了又一个历史希奇！
同学们，让我们在硕果累累的十月，放传播鼓吹赞。称赞我们故国获得的累累硕果。五十九年来，您的经历中写有风雨也写有阳光，写满泪水也写满欢乐。五十九年后的本日，您自鸣满意。“两弹一星”升起*的威仪；“南极长城站”呈现出了*人的胆魄；“三峡工程”圆了*人的世纪梦；“杭州湾跨海大桥”为*的起飞插上了金翅膀； 20xx年9月25日21时10分，继神舟五号、神舟六号“飞天”告成后，“神七”中三名*航天员代表*人再次会见繁多太空。 “神七”的发射，*航天员初次出舱并进行太空行走，不可是*载人航天工程中又一个里程碑，更擎起了13亿人民兑现中华民族宏大复兴的自负和盼望。这标记取*载人航天工程进入了一个极新的阶段。故国啊，在您五十九岁生日之际，让我们献上一份虔诚与祝贺，请接纳我们发自肺腑的颂歌！
本日是10月13日，是*少年前锋队在走过几十年的光亮进程后，迎来的第59个生日。再看看我们的校园，到处弥漫着喜庆的氛围：很多办公室换上了新电脑、新办公桌，传授楼装潢一新，过道走廊里，门生的作品满目琳琅，台阶处贴上了千古传播的诗词佳句，校园里到处弥漫着书香气息。比年来，准东二小无时无刻不在产生巨大的变化。身为二小的一分子，谁又能不为此骄傲和喝彩呢？
同学们，来吧！让我们乘着十月，为故国称赞。用歌传播鼓吹赞故国的过去；用歌声唱响故国的将来。让我们的心与期间的脉搏一路跳动，让我们的校园歌声飞扬！
我的*下讲话到此结束，感谢大家!
尊敬的校领导、老师、同学们：
今天我在这庄严的*下，代表121班讲话，我今天所讲的题目是《语言美，春风化雨润心田》。
说话文明，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。
孔子曾说过不学礼，无以立。我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事,而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水*和精神文明程度的标志.每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的爱抚、安慰、体谅、关怀和相互帮助，都渴望真诚友情和相互帮助.当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉；有了困难时需要别人的帮助。同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理让人，失理道歉,真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。有时一声‘你好’给别人带去一天的好心情，一句‘谢谢’拉近了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。
同学们，让我们都行动起来吧，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语,让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧！
——十月份*下讲话稿10篇
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
我是五年三班的王诗庭，今天我很荣幸能站在*下讲话。我在班中担任班长，数学科代表等职位。我在班中是老师的好帮手，同学们的好伙伴。在家中我是爸爸妈妈的乖女儿，我学习自觉，独立完成作业，还经常做些自己力所能及的家务活。我的爱好广泛，如：看书、画画、打乒乓球、游泳、做奥数题等等。
我记得我读三年级时有个不好的生活习惯，那就是我爱乱扔垃圾，现在，我改变了，我进步了。那时侯，我总是一吃完零食，垃圾袋就被我天女撒花似的随手扔掉了。可现在，不管垃圾筒离我有多远，我都会把果皮纸屑扔进垃圾筒。有人会说：“不就扔了个垃圾吗?有什么好炫耀的?”我认为：全世界大约有67亿人民，只要每人仅仅少扔一次垃圾，世界上就会少67亿次的垃圾呀!请大家行动起来，只要每个人每天进步一小步，我们的社会就会向前迈进一大步，我们居住的环境就会变得更加美好、和谐。
谢谢大家，我的讲话完了。(鞠躬)
老师们，同学们：
大家好！
今天，我*下*下讲话是：让书香洒满校园。
首先，让我们来分享这样一个故事。据说，很小的时候，犹太人的父母就会将蜂蜜涂抹在《圣经》上，让他们的孩子蘸着口水来翻阅，父母这样做的目的只有一个，告诉孩子们——书是甜的。正是从这些蘸着《圣经》上的蜂蜜开始读书的孩子中诞生了马克思，爱因斯坦、门德尔松、弗洛伊德；正是从这些舔着嘴唇，嗅着书香的孩子中走出了129位诺贝尔奖得主。
今天，是四月二十三日——世界读书日。
有人说：“一个人的精神发展史，实质上就是一个人的阅读史；而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水*。”书中，记载着人类历史发展的轨迹；书中，闪耀着人性*的光辉。书，已经成为我们生活中必不可缺少的朋友和导师；读书，可以让我们拥有文明与和谐；读书，让我们变得更加聪慧与睿智。
可见读书对于我们二十一世纪的青年显得尤为重要。刘长铭校长在初中部好书推荐中题到：“读书养心。”常菁副校长也说过：“阅读决定精神的成长。”要想成为杰出的四中人，甚至是杰出的*人，就要从多读书，读好书开始。
那什么样的书才算好书呢？
不知大家是否还记得前一段时间学校印发的《书海撷英》这本小册子呢？这本小册子就像一把为我们开启宝藏的钥匙，汇集了老师同学们精心推荐的各种书目，其中不乏经典，非常值得一读。当然，除了这些书我们还可以读更多令人拍案叫好的书，像《童年》、《名人传》、《战争与和*》等等。
有的同学会说，现在时间这么紧，哪有时间读书？可是，我想告诉大家时间永远是有的，关键在于把握时间的人。在课间与同学嬉戏打闹时，为何不捧起一本书来读呢？在中午写完作业后无所事事的时候，为何不翻开一本书来看呢？在假期旅游的时候，为何不带上一本书，读万卷书，行万里路呢……
读书在于积累。在阅读的过程中，我们可以尝试着做一些简单的批注，留下自己的所思所想，或是简单的摘抄，让这些美丽的想法和文字留在纸上，更能使我们的阅读事半功倍。读书在于坚持。哪怕每周只读一小时的书，长期积累下来，也会是累累硕果。我想当大家日积月累形成习惯的时候，每每翻开那记着密密麻麻的摘抄的本子的时候，心中一定是又温馨又自豪的，读书的兴趣就自然而然的提高了。读书还在于交流，每隔一个月或是两个月，把自己的读书心得与老师同学交流，也是一个很好的汲取营养的方法。
总之，读书有很多方法，这就要靠大家自己体会了。
同学们，鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。书，是春天一树一树的花瓣；书，是沁人心脾的花茶；书，将是我们心中永不陨落的春天……让我们在书海中遨游，让我们的校园洒满书香吧！
谢谢大家！
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
今天我*下讲话的主题是《美丽校园，我是行动者》，明天是6月5日，同学们知道是什么特殊日子吗？1972年6月5日，联合国在瑞典举行第一次人类环境会议，通过了著名的《人类环境宣言》及保护全球环境的“行动计划”，每年的6月5日被定为“世界环境日”。
2018年3月23日，我国发布2018年六五环境日主题：“美丽*，我是行动者”。那么作为中小学生的我们应该怎样保护环境呢？这让我想起一个小故事：我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园的椅子上休息时，看见旁边一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶边，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：你为什么走那么远去扔一张纸呢？女孩认真地说：这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。
听了这个故事，相信同学们都知道了，保护环境应该着眼身边，从净化校园做起。当你扔垃圾的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾筒；当你走路看见地上飘着纸片时，请你弯弯腰，将它捡起来；当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔掉；当你看见水龙头滴水时，请你把它拧紧；当我们离开教室时，请把电灯投影等设备及时关闭……
勿以善小而不为，勿以恶小而为之，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，我们的校园一定会更加干净、整洁。美丽校园，我们都是行动者！
我的讲话完了，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是《文明礼仪我先行 争做儒雅子美人》。在讲话之前，我们先来判断一些学生言行，你认为做得对就回答“对”，你认为做得不对就回答：“错”。
1、体育、音乐、美术、品德、科学、微机、综合实践等学科每周只有一节或两节，我要珍惜每节课时间，尊重这些任课教师。
2、升*时肃立站好，如果旁边人与你交谈，不予理睬。
3、在家遇到不顺心的事或做错了事不听父母劝告，对父母翻白眼、顶嘴，甚至说一些脏话。
4、周三、周四下午校本课我很喜欢，但是给我们上这些课的老师是学校聘请的，不叫他们老师也行。
5、就餐时说说笑笑，打饭时加队。
6、不乱丢垃圾，见到垃圾、纸片主动捡拾。
同学们回答得非常好，给大家点个赞，说明同学们明辨是非，崇尚*。其实，在我们身边，有很多言行文明，举止优雅、有涵养的老师和学生。像六六班的薛冰晔同学，成绩优秀，才艺精湛，尊敬师长，言行文明，深受老师和学生的喜欢。从她身上，我们看到了什么是儒雅？那就是知识丰富、知书达理、气度温文尔雅。我们怎样才能成为儒雅的学生呢？我想：儒雅的学生，是一个爱学习的人，对知识充满渴望；儒雅的学生，是一个有良好卫生习惯的人，自觉维护校园环境，把美好留给他人和自己；儒雅的学生，是一个爱护公共财物的人；儒雅的学生，是一个有爱心和责任感的人，他和同学和睦相处，关爱身边的人和事。儒雅的学生更是一个讲礼貌的人，礼貌用语在嘴边，远离污言秽语。儒雅的学生，是一个尊重他人的人，懂得尊重他人才能获得他人的尊重，懂得人敬我一尺我敬人一丈。通过抽查，座谈，有个别学生爱骂人、喜欢嘲弄别人，或者在班里言行霸道，觉得自己了不起，无人敢欺，人脉旺。实际真的是这样吗？恰恰相反，那些脏话连篇、污言秽语不离嘴、经常骂人的学生，骂别人的同时也玷污了自己，给自己贴上了不文明的标签，使自己美好的形象大打折扣。大家从心底鄙视、讨厌这类人，非常不喜欢和这些人交往，所以，同学们一定要尊重自己的同学和朋友，尊重别人就是尊重自己。
在这里，我特别想说的是，在学校除了尊重同学更要尊重老师。我们的老师工作很辛苦，每天要备课、上课、辅导、教研、批改作业、接待家长来访、处理班级事务、参加学校及省市级各项教育教学活动，还要带大家就餐、进行午间辅导等，每天八、九个小时像陀螺一样不停旋转。一天下来，经常累得口干舌燥顾不上喝口水，腰酸腿困没时间休息。还有很多老师嗓子哑了、喉咙发炎了、腰椎突出了、颈椎酸困了，仍然带病坚持工作。
最后，让我们牢记一句话：心怀感恩，尊重老师我必行；规范言行，文明礼仪我先行。希望在我们子美校园的角角落落，看到的是互帮互助、团结友爱，听到的是“您好、请、谢谢、对不起”，从子美校园走出的是彬彬有礼、温文尔雅、有涵养的子美人。
高手下棋，每一步都在计划之中，这样才能使对手任自己支配。古人云：凡事未雨绸缪者，事半功倍也。现在的成功人士也指出：一个对自己人生有规划的人，能够快速的创造出骄人的成绩。而作为一名中学生，我们今后要走的路还很长，所以我们也要像下棋一样，做好自己对人生的规划。假如我们没有规划，那么我们就像是穿梭在迷宫中，没有目标，没有方向。拿破仑也说过：漫无目的的努力或飘荡终归会迷路，而你心中的那座无价的金矿也会因得不到开采而与*凡的尘土无异。所以，好的人生需要好的规划，成功的人生需要成功的规划和在正确规划指导下的持续奋斗。
人生如大海航行，暗流汹涌，好的人生规划，就是我们前进的基本路线。保持了正确的航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，就能更加顺利和快速地驶向彼岸。但只有目标还不够，我们还要制定计划，并且付出行动。正如周会中朱文鹏主任讲到的，只有目标的毛毛虫并没有如愿以偿地得到苹果，而既有目标，又有计划的那只毛毛虫才得到了苹果，这就告诉我们，有了目标才有方向，有了计划才有希望。
为自己的人生谋划蓝图，首先要从了解自己开始。认识自己，是一种美德，也是成功者的必备素质。现在有很多大学生说：我们现在流的汗水和泪水都是选专业时脑子进的水。这是因为他们在规划自己的人生道路时没有考虑到自己，只是盲目跟从了时代的潮流，所以才犯下了这种错误。要想有一个正确的人生规划，就要了解你的兴趣爱好，个人能力，性格特点以及未来发展方向等等，然后对自己作出合理的评估，找出自己的优势所在。我们也许永远不能做到完美，不能看清自己看透自己，但在认识自己的道路上永不放弃，便是追求真理，谋划人生的过程，只有了解了自我，才能于时代大潮中挺直自己的脊梁。
以我为例，在我刚上高一的时候，我完全没有目标，也没有计划，像一只无头苍蝇一样乱撞，所以那时的生活就是机械式的反复，没有什么意义，就和混日子差不多。因为我缺乏目的性，只是机械地为了完成任务，不迟到，但绝不早到；不早退，但绝不晚走。上课就学，下课就玩，所以成绩很不稳定，我就这样混到了高一下学期。我被班主任冠以吊儿郎当，嘚嘚瑟瑟的称号。忽上忽下的成绩也使我认识到了问题的严重性，决定树立一个目标，制定一个计划。无论是水清木华的北方名校，还是小桥流水的南方大学，或是虽名不见经传但为我们所心仪的某个院校，都是我们高中时代最值得拥有的目标。这样我就拥有了目标，然后就应该制定一个计划去实现这个目标。
比如一个课间，我会考虑这10分钟用来干什么最有价值。一节自习课的40分钟该做什么什么也需要计划。一个周末一天多的自习课，作业肯定不少。这样我就在脑子里规划一下这一天多的自习时间，列出一项计划：先做什么作业，再做什么作业。作业做完之后便根据自己的情况有计划地对这一周所学的知识进行复习，巩固与整理。这样会使我们的自习课效率大大提高。考试之前制定一个计划进行复习，主攻自己的薄弱学科。因为这会有更多的提升空间，可以在短时间内提升更多的分数，也就会给我们更多的自信。虽然制定计划也需要时间，但是磨刀不费砍柴工，有了计划之后就相当于制定了路线，会使我们少走很多弯路，少做很多无用功，反而会节省我们的时间，提高我们的学习效率。
我们还要避免一个问题，那就是树立目标时心里很激动，制定计划是心里很冲动，计划出炉后却一动不动。有些同学在树立目标，制定计划后的几天内，还怀有满腔热血，是要按计划进行，实现目标。可坚持不了几天就泄气了使计划半途而废，所以并没有什么实际效果。要想看到成效我们还要付出实际行动，这样我们的规划才有意义。
同学们，人生规划是一条线，是引领我们走出迷宫，走向光明的线，它又是一朵鲜花，需要我们用艰辛的努力去浇灌，用顽强的意志去培育，它又是一块无人的荒地，需要我们用实际的行动去开垦，用长远的眼光去耕耘。好的人生需要好的规划，有规划的人生才充实，有规划的人生才有意义。这样，当我们回首往事时，就不会因为虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。让我们从今天做起，从现在做起，规划好自己的人生道路，并付出实际行动，努力奋斗，点亮自己的人生，让自己焕发万丈光芒。
老师、同学们：
早上好！今天我演讲的题目是“知荣辱，学做人”。
古人云：“无羞恶之心，非人也。”所以，明是非、知荣辱、辩美丑，乃人之所以为人的重要标准。清代思想家龚自珍说：“士皆知耻，则国家永无耻矣；士不知耻，为国之大耻。”可见，个体的荣辱、耻感，不只是人性的标志，还关乎民族和国家。因此，小至个人，大至整个民族、国家和社会，树立正确的荣辱观，都是十分重要的。
作为学生，我们应该怎样落实？有的同学认为“荣辱”二字离自己很远，是大人的事，是社会上的事。其实不然，荣辱就在我们身边。
看看我们的校园，就在我们的身旁，每天都有着各种各样的道德细节：有的同学自觉帮助生病或受伤的同学买饭；……“小事情”维系“大荣辱”，正是这些同学的实际行动，用这些点滴的小事，唤醒了我们心中的道德意识、崇高意识。因此，这些诚心敬重并坚守着基本道德的同学，是把荣辱观真正树立在心中的最可爱的人。
相反，现在有的同学抄袭作业，顶撞老师；比吃、比穿，却对集体、同学漠不关心；与父母沟通，三言两语还嫌累赘……在无视、混淆甚至颠倒荣辱界限的时候还振振有辞、理直气壮，同学们，难道我们真的是年少无知而分不清礼仪廉耻？因此，不要以为“荣辱”二字那么遥远，它就在我们身边，关键是我们如何践行。当你拧紧正在滴水的水龙头，就是道德。当你把饮料盒放进垃圾箱里，就是道德。当你在升旗时肃穆庄严，就是道德。当你爱护校园的一草一木，就是道德。自修课、晚上就寝时，不影响他人学习休息，就是道德。记着走后关上课室和宿舍的灯不浪费资源，也是道德……道德很难吗？道德很容易；道德很容易吗？道德很难！
“人必其自爱也，而后人爱诸；人必其自敬也，而后人敬诸。”。我们只有严格要求自己，努力去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高分辨是非、区分善恶的能力，重树自己的形象，净化自己的心灵，培养自己的优良品质。
作为新世纪的学生，我们应该鄙视那种自私自利、荣辱不分的猥琐品格，鄙视心胸狭窄、目光如豆的卑下品格。在抱负上，胸怀祖国，愤发图强。在生活中，牢记荣辱，和睦相处。成为一个能担当明天重任的有责任感的学生！
亲爱的老师、家长、小朋友们：
大家早上好！今天的*下讲话我给大家讲一个绘本故事，名字叫《一口袋的吻》。
迪比上学了！上学第一天，迪比就学会了好多本领，而且还和小朋友一起玩的很开心！可是到了第二天早上，迪比却不肯上学了。他说“我已经上过学了。”虽然小家伙最后还是去上学了，但是心里却非常的不开心。所以在学校门口迪比对妈妈说：“如果你不陪着我，我就不进去。”可爱的小迪比就像我们身边的孩子一样，对于刚刚跨入的幼儿园和学校充满了抵触，虽然那里有玩具和小朋友，但是对于孩子来说那是一个陌生的地方，那里没有熟悉的妈妈和亲人，一种对陌生环境的恐惧让孩子读幼儿园充满恐惧！
天下的妈妈总是最懂自己孩子的！聪明的迪比妈妈想出了一个好主意。他把双手捧起来，往里面吹了十几个吻，然后轻轻得把他们放进迪比的口袋里。说：“当你害怕的时候，就从口袋里拿出一个吻，然后想象着妈妈就在你身边！”可爱的小迪比捂着口袋信心百倍地走进了教室。这一天每当遇到困难的时候，迪比就从口袋里拿出一个吻，他想象着妈妈就在身边，顿时勇敢了许多。就这样，因为有妈妈的吻，迪比战胜了一个又一个困难。
可是意想不到的事情还是发生了，下午的时候迪比发现大衣的口袋竟然裂开了，“妈妈的吻都掉了！”就在迪比开始难过的时候他听到有人在哭，是他的同学。接下来迪比帮助同学解决了难题，而且整整一个下午迪比都在照顾同学，他完全忘记了妈妈吻的事情。也就是说，迪比变成了勇敢的孩子，知道什么是友谊，他不再恐惧没有妈妈的日子!
小朋友们，其实你们的口袋里也装着妈妈的吻。每天上幼儿园的时候，妈妈就已经把吻偷偷的放在了你们的口袋里。所以，当你们遇到困难的时候，也学小迪比把吻拿出来，想象着妈妈就在你们身边，这样你们也会变成一个坚强的孩子。
家长朋友，透过迪比我们就像看见了自己的孩子，所以下一次孩子在幼儿园门口哭闹的时候，给孩子一个甜甜的的吻，让妈妈的爱永远陪伴孩子，陪伴孩子充满信心的去面对每一次困难！
今天的*下讲话完毕。谢谢大家！
尊敬的校领导、老师、同学们：
当我们站在这里，听着雄壮激昂的*，目睹着*冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。再过几天就是国庆节，在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞歌。今天我演讲的题目是《我骄傲我是*人》我骄傲我是一个*人!我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!我爱您悠久古老的历史，更爱您壮丽优美的山河，我爱您灿烂辉煌的文化，更爱您顽强不屈的精魂内核。昨天的岁月冲刷着记忆的河床，它会带走青春，带走欢笑，带走泪水，但却无法带走您五千年的积淀!我们以《诗经》的歌喉;以《橘颂》的音韵;以古风与乐章、律诗与散曲;以梆子与鼓词、京剧与秦腔。唱响了您悠久岁月的`辉煌，唱出了您壮丽山河的力量!我骄傲我是一个*人!
我是龙的传人，是炎黄的子孙!我骄傲，我的骨子里流淌着*血。百年屈辱，百年抗争。在被欺侮的岁月里，您经历了太多痛苦的洗礼，也展示了无数奋斗的欣慰!赵登禹手中的大刀;张自忠体外的血肠：杨靖宇腹中的草根。炎黄的子孙以他们的坚韧与顽强，唱响了您的精魂内核!
我骄傲我是*人。我是龙的传人，是炎黄的子孙!今天，一声春雷，为您展开了新篇章。龙的传人以特有的干劲把以前的一切屈辱悲哀击得遍体鳞伤。改革开放引来了全世界艳羡的目光。“神舟五号”、“神舟六号”“嫦娥一号”、“嫦娥二号”。
08奥运、10世博!您又让世界瞩目，“天宫一号”必将再令世界震撼!我是一个*人，我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!祖国的明天必将加更灿烂!同学们，努力吧!你们是早晨八、九点种的太阳。世界是我们的，但更是你们的!祖国是我们的，但祖国的明天必须是你们的!愿你们用金牌的精神，火箭的力量，再现巨龙腾飞的形象;用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界艳羡的目光;用坚定的信念和丰富的文化知识，再造中华民族的灿烂和辉煌!美好的明天属于你们!
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
大家知道，人类最基本的需求除了对空气、水和食物的需要外，就是安全了。报纸、电视、新闻的内容越来越让人感到恐惧，如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、等等，我们已经确信自己生活的环境不能100%的安全了。
作为学生，一年有绝大部分时间在学校生活。在这个人口密集，面积狭小的特殊的环境里，安全更是我们的一直关注的重点，国家有关部门为此专门立了相关法律法规，制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了安全工作责任重于泰山、安全第一，预防为主的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明了国家非常重视安全工作。调查显示，我国中小学生因交通事故、食物中毒、溺水、治安事故、犯罪等死亡，*均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命！楼道拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢？逝者以他们鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢？望老师、同学们深思！
尽管生活中有不可避免的突发灾难，未知的遭遇常让我们胆战心惊，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，若能在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80%的伤害是可以避免的。
我们中学生正处于生理的发育阶段，心理非常单纯，最容易受到各种各样的伤害。但是，生命总是眷顾那些有安全意识的人，而安全意识是从日常行为中体现出来的。比如：遵纪守法，遵守交通规则，自觉抵制、黄色信息和，遇到事情要冷静，做事多想想后果，做到三思而行，同学间有了矛盾要冷静解决，不要以非对非。学会求助他人，学会躲避风险，如：遇到火灾要及时报告大人，或拨打119报警电话，不能贸然只身去救火；遭遇（以大欺小）一定要想办法及时脱身，报告老师或拨打110电话报案，要学会拒绝别人的无理要求或不良诱惑，养成良好的生活习惯，这些知识很简单，但如果做不到，我们的健康甚至生命就可能收到威胁，同时我还希望同学们做到四防：一、防火严禁玩火，禁止把火源带入学校，杜绝火灾事故发生，一旦遭遇火灾，要学会正确的逃生方法（班主任按要求指导学生）；二、防水严禁私自下河堰洗澡，杜绝溺水事故的发生，如果发生同伴溺水的危急事情，要马上就近找到大人求救，千万不能因为害怕而逃离现场；三、防盗关好教室和宿舍的门窗，注意自身财物的保管；四、防自身安全自觉遵守公共秩序、社会公德和学校安全常规，严禁课间不听从老师教导、追逐吵闹而导致伤害事故的发生。
同时，我希望全体教职员工要进一步增强校园安全责任重于泰山和我是安全工作责任人的意识，每一个人在自己所在的岗位上把好每一关，关心学生胜于关心自己；各个班级要高度重视安全工作，做到四化教育经常化，制度科学化，安全措施具体化，学生行为规范化。努力创建安全文明校园，为学生勤奋学习，快乐生活，全面发展提供一个和谐的环境。
最后，让我们牢记珍惜生命，关注安全，祝我们的同学们在七中美丽、可爱的校园里学习进步，健康成长；祝我们的.教职工身体健康，工作顺利。
老师、同学们：
大家早上好！
我们每天问一问自己，我的身体有没有进步？我的学问有没有进步？我的工作有没有进步？我的道德有没有进步？这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他在文中要求我们每天问一问自己，在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步，进步了多少？健康是生命之本、幸福之源；学问是一切前进活力的源泉；工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响；道德是做人的根本，根本一坏，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。他说：“如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的进步。”
每日问一问自己，实际上就是一种反省，这是一种良好的习惯，在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质，《论语》中曾子有云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”用现在的话说就是：“我每天必定用三个问题来反省自己：替人谋事是不是尽心尽力了？与朋友交往是不是做到了诚实可信？师长的传授学艺是不是复习运用了？”千百年来，无数的古代先贤以这一标准严格要求自己，最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天，我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华成“每日四问”。
每日四问，值得我们反复思考，应当做我们成长中的一面镜子，每天照一照，每天问一问自己，我今天锻炼身体了没有？我今天读书了没有？我今天抄了读书笔记没有？我今天写了日记没有？我今天学到的知识巩固运用了没有？我今天做了哪些对集体和他人有益的事情？
老师们，同学们，我们都要来养成每天问一问自己的习惯，做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人，做一个对社会有用的人。
——十月份*下讲话稿10篇
尊敬的各位老师，各位同学：
大家早上好。
在中华民族五千年的历史长河中，曾涌现过多少风流人物，仁人志士。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”屈原追求真理的科学精神激励着多少中华儿女，励志成材，报效祖国。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”孟子的教诲激励成就了多少中华伟丈夫，民族大英雄。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”那是范仲淹心系天下的博大情怀。还有岳飞精忠报国的故事，林则徐虎门硝烟的壮举，孙中山“天下为公”的胸怀。
*人的民族精神是中华民族五千年文明史的结晶。*人的民族精神是由舜禅让的精神，苏秦刺股的精神，苏武牧羊的精神，孔融让梨的精神，屈原问天的精神，卧薪尝胆的精神等等无数崇高的精神组成的。正如鲁迅先生所说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民*的人，有舍身求法的人——这就是*人的脊梁。”
我们也在不断用我们的实际行动继承，培育和发扬着伟大的民族精神。我们学习雷锋，用实际行动帮助每一个需要帮助的人；我们孝敬父母，用一杯淡淡的清茶，一句体贴的问候，传承着中华民族的传统美德；我们尊师重道，文明礼貌，处处体现着我们礼仪之邦的风范；我们努力学习，全面提升自身素质，承担起中华民族伟大复兴的重任。回首过去，放眼未来，让我们每位同学身上都闪耀着民族精神的光芒。
同学们，当我们坐在宽敞明亮的教室里学习时，我们是不是该重新诠释“头悬梁，锥刺股”的刻苦精神？当我们读到“如囊náng萤，如映雪”时，是不是该更加珍惜如今的锦绣年华？当我们畅游在网络时代，是不是该为足不出户便知天下事而倍感自豪？中华传统文化源远流长，博大精深，时代赋予了我们民族精神更新更广的内容。“俱往矣，数风流人物还看今朝”只要我们都从现在做起，从自我做起，从小事做起，志存高远，脚踏实地，传承*文化，弘扬民族精神，就一定能做一个了不起的*人。最后我想以著名学者梁启超先生的一段话与同学们共勉：少年智则*智，少年兴则*兴，少年强则*强！
经过了一个愉快而充实的暑假，带着小别重逢的喜悦，带着继续奋斗的决心，我们又步入了新的学期。站在新学期的*下，我们已送走了一个个优秀的学长，又迎来了一张张崭新的面孔；站在新学期的门槛上，通中这本厚重的大书已然翻过101页辉煌的篇章。我们用什么来迎接新学期的到来呢？此时，我不禁想起了今年五四青年节，**在北京大学与师生共勉的八个字——仰望星空，脚踏实地。这是*对北大人的殷切嘱托，也是时代对我们青年学子的热切期望。，感受通中百年教育的积淀，我们也能从中参悟仰望星空与脚踏实地的真谛，那便是心怀梦想，执着追求。
百年通中温暖的臂弯里孕育了无数江海骄子的青春憧憬、凌云壮志！殊不见，诚恒石前，杨乐立志，一定要把以*人名命名的定理写在未来的数学书上；老楸树下，李大潜决意，一定要追随大数学家陈建功、苏步青，创出一番大事业……前辈们的奋斗历程告诉我们，心怀梦想就是要用目标来激励自我。通中是一方你可以踮起脚尖、仰望星空的坚实土地。面对一个崭新的学期，也许你是刚刚步入高中大门，充满着兴奋与好奇；也许你是刚刚经历完文理分科，开始了一段全新的学习历程；或者你已走过了两度春秋，正厉兵秣马，等待最后的冲刺。我们每个人正处于不同的学习阶段，都要给自己树立崭新而明确的目标。目标可以时时给我们以鞭策，是我们不断前进的动力，人生也就是在这样不断立下目标并为之奋斗的过程中绽放光彩的。
没有梦想便没有希望，但徒有理想家的浪漫豪情、没有实干家的脚踏实地也只能一声叹息、两手空空。现实的此岸和理想的彼岸之间还横亘着时间的浩瀚大海，堆叠着挫折的万千巨浪，这要靠我们驾船扬帆，且行且思、不断调整、不断前行。目标的实现离不开辛勤的付出。你听见了杨乐在诚恒石前的誓言，可你看到他在通中5年那摞厚厚的、字迹密布的、演算了一万多道数学题的草稿纸了吗？你惊羡于李大潜15岁就踏进复旦校门，可你知道他在上山下乡的艰苦岁月里，硬是把大学物理系和力学系的书全部看了一遍吗？一代代通中人脚履坚实的大地，用行动诠释着“诚于做人、恒于学问”的校训。新的学期，新的挑战。我们这些新时代的通中学子更应该以前人为榜样，切记：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路总得由汗水铺通，征途决非一帆风顺，它需要矢志不渝的追求，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下。从现在起，我们就该全力以赴。
新的学期见证新的发展，新的目标迎接新的挑战。老楸树的枝叶摩挲出沙沙的声响，那是她在说：“孩子们，接力棒已经传到你们手中！”追求综合素质的全面发展，践行人品与学问的同步卓越。同学们，让我们心怀梦想，执着追求，相信青春可以在拼搏中闪光，人生必定在奋斗中豪迈。
沉淀，孕育；孕育、积极，终于有一天，你再也忍耐不住，轰隆隆的一声，裂石崩云，陡地凸现于万仞峭岩之上。
你最先承受阳光雨露的洗礼，你最先迎接风暴雷霆的轰击。山洪漫天扑来，拭净你搏战的尘土；清凉自底而升，慰藉你带血的躯体。你与数不尽的反击和怒号中，炼就了一身铮铮铁骨，凝聚了一腔朗朗正气。这就是在夹缝中生存、磨难中挣扎、坚强中巍峨的黄山松！
当我们还在世俗的樊篱中怨声载道，命运的苦难与不幸如一座座大山般向我们压顶而来时，升学、考试、就业、竞争、病魔……无数次对梦想的厄杀，无数次对生命的威胁。朋友，你倒下了吗？不要告诉我你骨子里塞满了懦弱与恐惧，站起来，用坚强支撑起双腿和灵魂，稳稳地站起来！
司马迁不是强忍宫刑之辱而著《史记》吗？孔子不是在仕途上失意后激奋顽强而著《春秋》吗？孙膑被削膝盖骨悲愤而著《兵书》；左丘失明后顽韧坚强而写《国语》……人生的道路上荆棘丛生，生活的旅途中坎坷重重，惟有坚强地面对一切，坚强地笑看人生，生命才会在驶向成功彼岸的一瞬变得丰盈生动起来。
环境愈艰难困苦，就愈需要坚强、毅力和信心。人的一生总会经历许多磨难。有人曾经问我：“生命的真谛是什么？”我想了想，从容而坚守地回答道：“是坚强！”是的，是坚强。是坚强告诉我们成功还有希望；是坚强指引我们前进的方向；是坚强支撑我们和命运抗衡；是坚强告诫我们要勇敢、自强。
我们用坚强守护心灵的沃土，懦弱才不会乘虚而入；我们用坚强交上生命的答卷，灵魂才会举若千金。坚强，是病床上的一抹微笑；是失败后一个重振旗鼓的眼神；是困顿后一份难得的从容与稳重。生命在坚强中拓展宽度；生命在坚强中实现价值。
每天清晨，当第一缕朝阳点亮晨曦的微露时，我会想起那万仞峭壁上的灵魂，坚定地在心中默念：“我要坚强！”
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是《文明礼仪我先行 争做儒雅子美人》。在讲话之前，我们先来判断一些学生言行，你认为做得对就回答“对”，你认为做得不对就回答：“错”。
1、体育、音乐、美术、品德、科学、微机、综合实践等学科每周只有一节或两节，我要珍惜每节课时间，尊重这些任课教师。
2、升*时肃立站好，如果旁边人与你交谈，不予理睬。
3、在家遇到不顺心的事或做错了事不听父母劝告，对父母翻白眼、顶嘴，甚至说一些脏话。
4、周三、周四下午校本课我很喜欢，但是给我们上这些课的老师是学校聘请的，不叫他们老师也行。
5、就餐时说说笑笑，打饭时加队。
6、不乱丢垃圾，见到垃圾、纸片主动捡拾。
同学们回答得非常好，给大家点个赞，说明同学们明辨是非，崇尚*。其实，在我们身边，有很多言行文明，举止优雅、有涵养的老师和学生。像六六班的薛冰晔同学，成绩优秀，才艺精湛，尊敬师长，言行文明，深受老师和学生的喜欢。从她身上，我们看到了什么是儒雅？那就是知识丰富、知书达理、气度温文尔雅。我们怎样才能成为儒雅的学生呢？我想：儒雅的学生，是一个爱学习的人，对知识充满渴望；儒雅的学生，是一个有良好卫生习惯的人，自觉维护校园环境，把美好留给他人和自己；儒雅的学生，是一个爱护公共财物的人；儒雅的学生，是一个有爱心和责任感的人，他和同学和睦相处，关爱身边的人和事。儒雅的学生更是一个讲礼貌的人，礼貌用语在嘴边，远离污言秽语。儒雅的学生，是一个尊重他人的人，懂得尊重他人才能获得他人的尊重，懂得人敬我一尺我敬人一丈。通过抽查，座谈，有个别学生爱骂人、喜欢嘲弄别人，或者在班里言行霸道，觉得自己了不起，无人敢欺，人脉旺。实际真的是这样吗？恰恰相反，那些脏话连篇、污言秽语不离嘴、经常骂人的学生，骂别人的同时也玷污了自己，给自己贴上了不文明的标签，使自己美好的形象大打折扣。大家从心底鄙视、讨厌这类人，非常不喜欢和这些人交往，所以，同学们一定要尊重自己的同学和朋友，尊重别人就是尊重自己。
在这里，我特别想说的是，在学校除了尊重同学更要尊重老师。我们的老师工作很辛苦，每天要备课、上课、辅导、教研、批改作业、接待家长来访、处理班级事务、参加学校及省市级各项教育教学活动，还要带大家就餐、进行午间辅导等，每天八、九个小时像陀螺一样不停旋转。一天下来，经常累得口干舌燥顾不上喝口水，腰酸腿困没时间休息。还有很多老师嗓子哑了、喉咙发炎了、腰椎突出了、颈椎酸困了，仍然带病坚持工作。
最后，让我们牢记一句话：心怀感恩，尊重老师我必行；规范言行，文明礼仪我先行。希望在我们子美校园的角角落落，看到的是互帮互助、团结友爱，听到的是“您好、请、谢谢、对不起”，从子美校园走出的是彬彬有礼、温文尔雅、有涵养的子美人。
亲爱的老师、家长、小朋友们：
大家早上好！今天的*下讲话我给大家讲一个绘本故事，名字叫《一口袋的吻》。
迪比上学了！上学第一天，迪比就学会了好多本领，而且还和小朋友一起玩的很开心！可是到了第二天早上，迪比却不肯上学了。他说“我已经上过学了。”虽然小家伙最后还是去上学了，但是心里却非常的不开心。所以在学校门口迪比对妈妈说：“如果你不陪着我，我就不进去。”可爱的小迪比就像我们身边的孩子一样，对于刚刚跨入的幼儿园和学校充满了抵触，虽然那里有玩具和小朋友，但是对于孩子来说那是一个陌生的地方，那里没有熟悉的妈妈和亲人，一种对陌生环境的恐惧让孩子读幼儿园充满恐惧！
天下的妈妈总是最懂自己孩子的！聪明的迪比妈妈想出了一个好主意。他把双手捧起来，往里面吹了十几个吻，然后轻轻得把他们放进迪比的口袋里。说：“当你害怕的时候，就从口袋里拿出一个吻，然后想象着妈妈就在你身边！”可爱的小迪比捂着口袋信心百倍地走进了教室。这一天每当遇到困难的时候，迪比就从口袋里拿出一个吻，他想象着妈妈就在身边，顿时勇敢了许多。就这样，因为有妈妈的吻，迪比战胜了一个又一个困难。
可是意想不到的事情还是发生了，下午的时候迪比发现大衣的口袋竟然裂开了，“妈妈的吻都掉了！”就在迪比开始难过的时候他听到有人在哭，是他的同学。接下来迪比帮助同学解决了难题，而且整整一个下午迪比都在照顾同学，他完全忘记了妈妈吻的事情。也就是说，迪比变成了勇敢的孩子，知道什么是友谊，他不再恐惧没有妈妈的日子!
小朋友们，其实你们的口袋里也装着妈妈的吻。每天上幼儿园的时候，妈妈就已经把吻偷偷的放在了你们的口袋里。所以，当你们遇到困难的时候，也学小迪比把吻拿出来，想象着妈妈就在你们身边，这样你们也会变成一个坚强的孩子。
家长朋友，透过迪比我们就像看见了自己的孩子，所以下一次孩子在幼儿园门口哭闹的时候，给孩子一个甜甜的的吻，让妈妈的爱永远陪伴孩子，陪伴孩子充满信心的去面对每一次困难！
今天的*下讲话完毕。谢谢大家！
尊敬的校领导、老师、同学们：
当我们站在这里，听着雄壮激昂的*，目睹着*冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。再过几天就是国庆节，在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞歌。今天我演讲的题目是《我骄傲我是*人》我骄傲我是一个*人!我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!我爱您悠久古老的历史，更爱您壮丽优美的山河，我爱您灿烂辉煌的文化，更爱您顽强不屈的精魂内核。昨天的岁月冲刷着记忆的河床，它会带走青春，带走欢笑，带走泪水，但却无法带走您五千年的积淀!我们以《诗经》的歌喉;以《橘颂》的音韵;以古风与乐章、律诗与散曲;以梆子与鼓词、京剧与秦腔。唱响了您悠久岁月的`辉煌，唱出了您壮丽山河的力量!我骄傲我是一个*人!
我是龙的传人，是炎黄的子孙!我骄傲，我的骨子里流淌着*血。百年屈辱，百年抗争。在被欺侮的岁月里，您经历了太多痛苦的洗礼，也展示了无数奋斗的欣慰!赵登禹手中的大刀;张自忠体外的血肠：杨靖宇腹中的草根。炎黄的子孙以他们的坚韧与顽强，唱响了您的精魂内核!
我骄傲我是*人。我是龙的传人，是炎黄的子孙!今天，一声春雷，为您展开了新篇章。龙的传人以特有的干劲把以前的一切屈辱悲哀击得遍体鳞伤。改革开放引来了全世界艳羡的目光。“神舟五号”、“神舟六号”“嫦娥一号”、“嫦娥二号”。
08奥运、10世博!您又让世界瞩目，“天宫一号”必将再令世界震撼!我是一个*人，我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!祖国的明天必将加更灿烂!同学们，努力吧!你们是早晨八、九点种的太阳。世界是我们的，但更是你们的!祖国是我们的，但祖国的明天必须是你们的!愿你们用金牌的精神，火箭的力量，再现巨龙腾飞的形象;用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界艳羡的目光;用坚定的信念和丰富的文化知识，再造中华民族的灿烂和辉煌!美好的明天属于你们!
时光荏苒，白驹过隙，转眼间，期中考才过去，我们又将迎来月考二，相信每一位同学对自己期中考试成绩记忆犹新吧。是啊，对学生来说，成绩可以说是非常重要的。但更为重要的是，考试后，我们是否具备反思能力、善于发现问题和查缺补漏的能力呢？其实这也是一个人渐渐走向成熟的标志。在此，我有几点建议：
一、总结考试得失。
成功有其方法，失利亦有其原因。总结成功的方法，再接再厉，力争更上一层楼；总结失利的原因，发现问题的症结，对症下药，在吃一堑长一智中不断走向成熟。
二、反思自身的学习方法和学习习惯。
在学习上，虽没捷径可走，但我们如果能用心摸索出一条适合自己的，行之有效的方法，并结合自己制定的计划，就能在学习上稳扎稳打，有条不紊，步步为营，取得事半功倍的效果。除此之外，我们还应有一个良好的学习习惯，一个良好的习惯的养成对于我们学生而言是至关重要的，因为，习惯决定着品质，品质决定着未来。著名教育学家叶圣陶曾说：教育是培养我们的习惯，所以我们应养成一个良好的学习习惯，只有在不断关注和把握细节中，才能提高效率，更能走向成功。
考试后，有的同学因考试理想而洋洋得意，有的同学因失利而一蹶不振，我想这都是不正确的。陈安之先生曾说过：过去不等于现在，没有失败，只是暂时的不成功！又有人曾说过：流过泪的眼睛富有开阔视野，失败过的人生将孕育着更大的成功。请记住：只要站起来，比摔倒多一次，那么你就是成功者，更是胜利者。
期中考已经远去，月考二又马上到临，我们除了对期中考进行反思外，还应调整好心态，积极面对即将到来的月考二。对此，*常学习好的同学应该归纳，总结，利用复习趁机巩固基础知识、基本技能、由此及彼，加大复习力度，重在知识迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水*在上新台阶；基础差的同学更应重复利用这次复习时机，狠抓基础，查缺补漏，做到复习到位，消化到位，力争复习中有较大提高，同学们没有最好，只有更好，希望你们抛开上一次的成功或失败，重设起点，确立新的目标，坚信自我，主动学习，奋力拼搏，一定会确定自己满意的成绩。
学习犹如赛跑，谁懈怠了，谁就会落后；谁不坚持，是也会落后。所以，对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的坚定意志，要有矢志不渝的毅力，从现在做起，从基础抓起，相信成功就在不远处。最后，祝同学们能在月考二中取得理想成绩。
1、思考的维度要新
我们对所学的知识遗忘后，留下的只是模糊的痕迹，这就需要适时温故，但温故不要旧戏重演，而要有新意，即要以新视觉看旧问题，我们的思维角度要新，避免产生枯燥感。
2、练习要精
由于个体的差异，知识的遗忘程度是不同的，做习题时要针对重点、难点选择一些既能巩固知识又能启发思维的习题，二是要有的放矢的进行查缺补漏，切忌大量单一的读、背、抄、做等机械性作业。通过复习作业弥补知识缺漏，掌握学习方法，从而举一反三，触类旁通，实现技能技巧的迁移。同学们在复习中应进一步提高自学能力，不要过度依赖老师，根据自己的成绩定位拟定个性化的复习计划，学会怎样问老师，问出道道来。
3、复习时间要科学安排
不是复习时间越多，效果就越好。期末复习阶段，较长时间的复习，易使自己缺乏新鲜感，产生厌倦情绪，影响复习效果。因此，我认为复习的重点应放在回忆知识，并引导串联零散的知识构成一个整体的知识结构。这样，期末复习时间两周左右应该是够的。
4、注意学习习惯的培养
我们在复习知识建构知识结构的同时，应重视良好学习习惯的培养。从大量的试卷分析看，造成考试失分的原因虽然主要是由于所学知识的缺陷，但不良的学习习惯也是其中之一，如字迹潦草，粗心漏题等，其中最常见的是由于不仔细审题造成答非所问。因此，复习阶段，特别注重审题能力的培养，可选择一些有附加要求容易疏忽而产生错误的题型，训练审题能力。使我们养成仔细审题再答题的习惯。
老师们，同学们，理想搭起通天路，勤奋撬开智慧门。只要扬起创新的风帆，荡起智慧的双桨，迎着春风朝阳，团结一心，起航破浪，在羊年就一定能够取得更大的成就。
老师、同学们：
大家早上好！
我们每天问一问自己，我的身体有没有进步？我的学问有没有进步？我的工作有没有进步？我的道德有没有进步？这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他在文中要求我们每天问一问自己，在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步，进步了多少？健康是生命之本、幸福之源；学问是一切前进活力的源泉；工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响；道德是做人的根本，根本一坏，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。他说：“如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的进步。”
每日问一问自己，实际上就是一种反省，这是一种良好的习惯，在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质，《论语》中曾子有云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”用现在的话说就是：“我每天必定用三个问题来反省自己：替人谋事是不是尽心尽力了？与朋友交往是不是做到了诚实可信？师长的传授学艺是不是复习运用了？”千百年来，无数的古代先贤以这一标准严格要求自己，最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天，我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华成“每日四问”。
每日四问，值得我们反复思考，应当做我们成长中的一面镜子，每天照一照，每天问一问自己，我今天锻炼身体了没有？我今天读书了没有？我今天抄了读书笔记没有？我今天写了日记没有？我今天学到的知识巩固运用了没有？我今天做了哪些对集体和他人有益的事情？
老师们，同学们，我们都要来养成每天问一问自己的习惯，做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人，做一个对社会有用的人。
不知不觉中，升入高中已经一个学期了，我感触最深的只有两个字：拼搏。高中，也许不再有小学的稚气未脱，没有初中的玩世不恭，但却正因有着一份向上的拼搏，才让我的高中生活精彩无限。从步入高中的那一天起，似乎就奠定了紧张的基调。这里，没有时间用来犹豫，我能做的一切就只有向前。偶尔忙里偷闲听临桌的同学讲笑话，却也哈哈一笑后又投入到繁忙的学习中去。
不能忘怀的还是最后一场的拔河比赛，每个人的手都彤红，但在级长的一声哨下，之前的疼痛都消散而去，维持一段时间后，疼痛再次来袭，但是为了班级的荣誉，哪怕受伤也要坚持下去，最后战胜了对方！
*说：一万年太久，只争朝夕。正是为了之点点滴滴的朝夕，我奋战在教室与宿舍之间，每天往返于简单的两点一线中，却并不觉得单调。
因为在拼搏中，我收获着友谊、收获着快乐、收获着成功。
在很多人看来，高中定是辛苦的，我们必须放下太多，只为了心底那份小小的梦想。可在我看来，没有经历过高中的人生是遗憾的，那些很多人在一起为了梦想奋斗的日子、那些你争我赶，为了一分之差懊恼叹气的日子、那些携手并进、互相鼓励的日子，都值得我深藏心底回忆一生。
不管怎样，高中，因为拼搏，所以无悔！不管结果如何，我都会欣然接受。因为，努力过足矣，拼不过足矣。高中，用汗水积攒成功，用努力实现梦想。当我在高中这条路上为了梦想奋勇向前，我在收获友谊的同时，也收获着高中的精彩与感动。高中，因为拼搏而美丽，因为美丽而难忘。
高中，花开、不败。
级长总是激励我们：拼高中三年，赢一生无悔。三年后的今天，你必定金榜题名。同学们，下个星期就要进行期末考试了，我们应该抓紧最后的时间，准备好一切，拿出自己最好的状态，迎接至此的挑战，最后祝各位同学，能在这次的期末考试中，取得优异的成绩。
——金秋十月励志的*下讲话稿5篇
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!
背靠绝壁，下临深渊，雄鹰无路可退，它必须振翅翱翔，搏击长空即是它的奋斗;头顶硬壳，无力伸缩，茧蛹没有选择，它必须破茧成蝶，拼命挣动即是它的奋斗。跟随千军万马，冲向高考这座独木桥，可以退缩吗?不!除了奋发学习，我们别无选择!
一个人的一生好比一条数轴，经历漫漫长路，最终都回归原点。结果相同，但过程却大相径庭。有的人懒散怠惰，有的人目标远大却不脚踏实地，他们的人生*淡无奇。只有奋斗的人，拼搏的人，才能打破命运的枷锁，摘得彼岸的成功之花。
我们市高中的莘莘学子，有吞吐日月的雄心壮志，是经天纬地的栋梁之才，但反躬自省:我们是否真正奋斗过呢?我们曾经对时间的紧迫毫无察觉，高一高二时幻想高三的一飞冲天，到了高三又认为高考考场能灵光一现。有的同学对高考不以为意，认为未来并不取决于高考，殊不知在目前的国情下，改造人生命运的最公*最直接的路径莫过于高考。还有的同学认为自己能力超强，不奋斗一样可以金榜题名。但环顾四周，你会发现，省内其他学校也在厉兵秣马，稍有松懈便有被甩下的危险。
是的，除了奋斗，我们别无选择。人是社会的一部分，因此每个人的奋斗都不仅仅是他个人的战斗，我们要记得:只有努力奋斗，才对得起我们身后的那个群体。我们要对父母负责，报答他们的养育之恩;对老师负责，感激他们的谆谆教诲;对学校负责，感恩它为我们提供的一切;对祖国负责，振奋民族振兴中华!
奋斗不是口号，它需要行动。北宋的张载少年时即立下为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太*的宏图大志，并为之奋斗终生，终成一代儒学大师。
奋斗不是三分钟热血，它在于坚持。奋斗不在于出手时有多狠，而需要咬定青山不放松。史蒂夫乔布斯在困境中不懈坚持，终于将那原本又硬又涩的青苹果打造成享誉世界的金苹果。即使我们有朝一日，站在了清华园内，未名湖畔，也依然要坚持奋斗。
奋斗不是孤军奋战，它呼唤众志成城。众人划桨开大船，只有同舟共济，才能纵横四海。我们学校也是这样，只有每个人都一心向学，不懈奋斗，市高中这条蒙冲巨舰才能劈波斩浪，傲视群雄!
一百年前，站在风雨诡谲的历史浪潮边，孙中山先生感喟道:唯我辈既以*改革发展为己任，虽海枯石烂，而此身尚存，此心不死。既不可以失败而灰心，亦不能以困难而缩步。精神贯注，猛力向前，应乎世界进步之潮流，合乎善长恶消之天理，则终有最后成功之一日。一百年后，当我们终于走到改革的最前沿，重新品读这句话，感受最深的是孙中山先生屡战屡败却屡败屡战的奋斗精神。
同学们，请牢记:现在，除了奋斗，我们别无选择。天降大任于吾辈，吾辈亦当奋力拼搏，为己争先，为校争荣，为国争光!
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好。
今天我*下讲话是《规划成就人生》。
相信包括我在内的许多同学都不止一次地幻想过自己“当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰”，那画面美得炫目。而每每跳出幻想回到现实，才发现自己或是趴在桌上，或是躺在床上，或是蹲在厕所里，只能轻叹一声，不了了之了。
现在，随着新一轮高考改革的到来，我们对于人生和职业的抉择也是提早来临了。大家都可以根据自己的兴趣与特长选择考试科目。因此，决定我们命运的并不是我们面临的机会，而是我们的选择。如果我们能尽可能早地做好职业规划，那么，便能早人一步走上人生巅峰。
那么我们该如何做好职业生涯规划呢？
首先，认知和探索是前提，对自我以及对外界的认知与探索。了解自身的兴趣、性格、价值观和能力，了解自己感兴趣的职业或是社会现状，都是生涯规划的重要部分。做好这一步，就好比在身上带了地图，在车上装了导航，便不会在漫漫人生路中迷失方向。
其次，使命和承诺是动力。当我们定下某一目标或是许下承诺时，都会有一股力量促使着我们前进。我们背负着许多使命，或许是和寝室阿姨打好关系，或许是维护世界的爱与和*。不管是大是小，人身上或多或少的责任感会推着我们走下去。
最后，行动是唯一途径。风车只有在转动时才能磨面，轮机只有在转动时才能发电，人只有在行动时才有力量，规划只有在实践中才能改进。若是只知道浮想联翩，没有行动，即使是在最完美的轨道上也寸步难行。在行动中，我们也不必害怕失败。在一次次的失败中对自己进行评估与改进，这能使我们前进的步伐更加坚定。
做到以上几点，一个适合我们的职业生涯规划便随之而生了。
在有规划的日子里，我们不再沉沦于电子设备，零食和小说，我们不止在梦中发奋图强，努力学习。我们知道自己为谁而读书，我们知道应该对谁负责任，我们敢于面对失败后的惨淡人生，我们知道学校是我们规划人生的起点，而不是别人替我们规划的重点。我们能轻松面对各种诱惑，我们有信念，我们感动自己并因此感动他人。
同学们，没有规划的人生只能被他人规划，让我们从现在开始，做自己的主人，走自己的路，精彩辉煌的人生，你值得拥有！
敬爱的老师，亲爱的同学们，
大家早上好！
今天我所*下讲话是——全民健身，国之根本
同学们，想必你们对“运动”这个词汇一定不陌生。上周刚刚落下帷幕的第63届校运动会，已经让同学们充分感受到了运动的精彩。是的，我们会于斯，我们行于斯，在操场上尽情挥洒着自己的汗水。我们团结协作，发扬更高，更快，更远的奥林匹克精神，励志冲向一个新的高度。在此，我们增强了体质，磨练了意志，感受到了体育健身带给我们的乐趣。
不仅是运动会，在瑞中*时的日常生活中，我们也能时时感受到运动的魅力。每天清晨，都会有许多老人在河对岸做健身操；第二节课后的体育大课间也是同学们活动的时间；至于每天下午第三节课后，不论是操场，风雨球场，还是排球场，都能够看到同学们挥汗如雨的身影。可见，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”的标语早已融入了每一个瑞中人的生活。
*会对促进学校体育发展的角度来看，培养健康的体魄是保证青少年更好地为祖国和人民服务的`基本前提，也是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育必须要牢固树立“健康第一”的思想，积极鼓励和动员全体学生积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志。
顾炎武先生有一句名言——天下兴亡，匹夫有责。国之兴亡与每一个人都息息相关。而全民健身，也正是国之根本。全民健身，也正是一条国家复兴的必经之路。让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用这是国家所要做的，也需要我们每一个人的参与。
同学们，你们今天是祖国的花朵，明天是社会的栋梁。那么，请加强锻炼吧！少年强则*强！
谢谢大家！我的讲话完毕！
各位年轻的朋友:
我今天来觉得非常感动,因为一进门口的时候看见你们其中有一部分的朋友在排队。我在香港从来没有人排队来听我讲话的，所以在这里首先要谢谢你们大家。
今天呢，我就跟你们好像朋友们这样谈谈心吧。开始我就先说说我人生里边的一些印象深刻，或许是觉得很好笑的事情。我小的时候呢，总是有点反叛的。我的妈妈觉得我是女孩子，女孩子最要紧就找一个好的婆家，嫁得好就可以了。所以，女孩子要懂的事情，我就默默地反抗。她给我买了很多好的衣服，我就穿来穿去都是那几件最破最烂的、最土的;她要我学钢琴，我就学来学去，弹不出来音乐;她要我跳芭蕾舞，跳了一年，芭蕾舞的老师跟她说：你这个女儿啊，大概不适合跳芭蕾舞，因为她跳芭蕾舞好像打拳头一样。她也拿我没办法。可是我妈妈是一个比较专制的人，所以她就跟我说：你念书不错，将来你做医生。我心里边就觉得我不要做医生。到了高中三年级要选科了，我知道要进大学的医学院，必须要有生物学，我就不选这一科，我去选了化学、物理、数学。这么一来，等到进大学的时候，根本医科学院我是没有机会的了。我妈当然不知道，我爸也不知道，总而言之我就不做医生了。
在大学的过程里边，有一件事情我是印象很深的。我不会打羽毛球，我看见人家打得很好玩，我想去玩，人家在打的时候，我去参与，那些人都看不起我，因为连羽毛球的拍子都拿得不好，都不让我去跟他们打。我一想，我绝对不会让你们看扁的!所以第二天就到书局去买了好几本羽毛球的书，练了一年后，在香港大学比赛羽毛球的时候，我就拿了冠军。为什么记着，不是因为我做了冠军，而是记着，如果我要想做一件事，如果我愿意付出努力，我会成功的，我会有进步的。任何事情我不认为我是懂的，就是因为我不懂，我就要去学，我就要去了解。做人，我发觉其实是一个不断地挑战，也可以说是遇到不断的困难。我在大学毕业了，我就去找工作。写了好几百封信，大概回来了四五封，我几个好的同学，四个人去，三个都考上了，就是我考不上。其它的工作我也去找了不少，都不成功。最后有一份工作就是在香港大学，是做就业辅导的行政助理，我很幸运地考上了。第一天很高兴去上班，我到了那儿发觉我是没有办公室的。所以，我就坐在一个小的地方，所有人要去洗手间都要经过我那儿。我根本就不懂得什么叫做职业。
我还记得我第一次收到请帖，叫我去一个酒会，我就代表香港大学就业辅导处去了。一进会场，两百多人在那儿，个个穿得非常漂亮，拿着酒杯在谈，那我怎么办呢?我一个人都不认识。那个时候我想，其实我现在就回头走回家，没有人知道我没来过，也没有人会问。可是我再一想，我自己知道我临阵退缩，绝对不可以，我必须要走这条路，难就难吧。我就进去了，也拿了一杯橙汁，看见有两个人在谈话，他的样子好像很和善，我就过去说：你们好啊，我叫徐丽泰，我是香港大学的，请问你们贵公司会不会请人啊?那两个人就笑着对我说：暂时还没有，我们将来就跟你联系。然后他们继续他的谈话，跟我完全没关系的。这样搞了大概十几次，然后我觉得我的精力已经完全用完了，疲倦得不得了，回家。可是我那天就决定，我不能够因为难就不去做，虽然是很尴尬，可是这是我的工作，我必须要尽我的责任，尽力而为吧。慢慢地我就习惯了怎么能够跟一个陌生人打开话匣子，可是我这个内向的性格还是改不了。没有人在的时候，我自己一个人走路的时候，我是不笑的。有一天我在*台上走的时候，忽然觉得怎么大家都好像不认识我，没跟我打招呼，可是他们之间有打招呼的。我后来一想，我应该要笑一笑才好。第二天我又走*台了，这一次就强颜欢笑，然后跟人家点点头，对方居然挥挥手。原来人家不敢跟我打招呼，是因为我整天板着脸孔，人家跟你打招呼恐怕你不回应他们，人家并不是对我有任何的恶感，而是我自己在封闭我自己。所以从此之后，我觉得我明白了，笑一笑，人生多精彩。过了几年，香港的港督尤德爵士委任我做立法局的议员，他问我愿不愿意做，我就问他，我说香港的能人这么多，你怎么找我呢?这个人厉害啊，他跟我说，你不要问我为什么，你要问你自己，应不应该为香港人服务?我说到底这个立法局干什么的，因为我从来就没有关心过政治这件事情。他说范太，我们只是需要你礼拜三下午两点半来开会，四点半就完了，所以只需要你一个星期两个小时。其实我不大知道自己应该做什么。
亲爱的同学们：
高三学子，我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上奔赴明年六月的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。
许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去高三意味着充实日出而作，日落不息。
所以，高三学年注定是沉甸甸的：沉甸甸的学习，沉甸甸的教诲，沉甸甸的期望，沉甸甸的关注一切皆为了沉甸甸的收获。收获，在坚持中，在奋斗中!尼采说过：一棵树，要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。而高三就该像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。
我们都知道：青春是美丽的。它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
知足者常乐，不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进。因此我们就要有这样的决心和干劲：坚持到底，永不放弃!夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!
——10月*下讲话稿3篇
老师、同学们，早上好！今天我讲话的题目是《文明礼貌珍爱生命》
我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至尽还被人们广为传诵。“孔融让梨”的故事是家喻户晓，妇孺皆知。
学校高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行。必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。对于我们小学生而言，提高安全意识应做到以下几方面：
1．校园内不追跑打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下楼时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止事故的发生。
2．注意体育课及课间的运动安全。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。
3．注意饮食安全。不吃三无食品（无生产厂家、无生产日期、无保质期），不买无照商贩食品，预防食物中毒。
4．注意交通安全。上下学时学校门口人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。
珍爱生命，相信你们一定会珍惜人生中最为宝贵的年华，用智慧、勤奋与美好的心灵，在这块沃土上吸取丰富的营养，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永流不息。
各位老师、同学们：
今天，伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的*再次在我们的眼前冉冉升起——一个充满希望的新学年开始了。
回首刚刚过去的一学期，我校全体师生在上级领导的热切关注下，团结一心，扎实工作，开拓创新，各项工作取得了长足的进步。校园建设进一步发展，教育教学质量全面提升，常规管理落实到位，课堂改革不断深化。
我们取得的每一个进步、每一份成绩都与全校师生的顽强拼搏和辛勤付出是分不开的。今天，新的学年开始了，新的形势、新的机遇和挑战，需要全校师生抖擞精神，以高昂的干劲、踏实的作风和崭新的思路去做好每一项工作。
老师们，让我们继续发扬爱生敬业、甘于奉献的优良作风；以高尚的师德实践“为人师表”、“身正为范”的教育诺言，以纯洁的心灵塑造青年学生的灵魂，以健康的人格魅力带动学生的品格养成，从而营造我校和谐健康，洋溢着人文色彩的人际氛围，努力实践教育促进人的发展的崇高目标。
同学们，作为番村的莘莘学子，你们首先要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光，从点滴做起，专心致志、争取以优异成绩回报父母、回报学校。积极主动地学习，发扬顽强拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神，勤于思考、善于总结、学会学习、学会创造，为进一步提高学习成绩而努力。还有，你们要继续发扬遵规守纪的良好习惯，严格遵守《小学生日常行为规范》和学校的管理制度，加强责任感，不断规范自身的言行，学会做人，学会合作，及早成为一名具有品格高尚、人格健全、志向远大的优秀学生。
老师们、同学们，让我们共同携手，为开创薛埠中学的美好明天而共同努力！
祝老师们在新学期里工作顺利、精神愉快！祝同学们学习进步、健康！
——12月*下讲话稿3篇
同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的"运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。
——6月8日*下讲话稿3篇
明天农历五月初五，是我国传统节日――端午节，端午节的起源很多，纪念屈原的说法流传的最广。屈原是我国伟大的爱国诗人，出生在2014多年前战国时期的楚国，他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了很重要的职务，因为他主张坚决对抗秦国的侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷，屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》，后来秦国军队攻占了楚国，屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历的五月初五这天，怀抱石块，跳进了汩罗江。
百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷画着船奔向江中，打捞屈原的尸体，但没能找到，他们怕江中的鱼虾会咬屈原的尸体，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水利，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的尸体。久而久之，我国就形成了端午节包粽子赛龙舟的"习俗。同学们，屈原因为热爱祖国，关心百姓疾苦而受到人们的爱戴，当我们津津有味的吃着粽子，观看赛龙舟时，不要忘记2014多年前那位爱国大诗人――屈原 《做一个文明之人》
亲爱的同学们：
你们好!如果说母爱是涓涓细流，一点一滴滋润着我们的心田，那么父爱就如高山，伟岸页淳厚，父亲总是默默无闻的付出，虽然他有可能不会为你做一顿可口的饭菜，虽然他不能时时的亲吻你，他可能只会轻轻的拍拍你的头，嘿嘿的笑上几声，他也可能对你声色俱厉，所以让你觉得父亲的爱不够深刻，可是你往往看不到父亲的另一面：
烈日下，在建筑工地上挥汗如雨，挥舞铁铲的那个人不是父亲吗?晨光里，在土地上辛勤劳作，跟泥土摸爬滚打的那个人不是父亲吗?寒风中，骑着自行车，载着小山一样的货物走街串巷叫卖的那个人不是父亲吗?矿井下，那挖煤采掘，让千家万户得以温暖的人不是父亲吗?灯光里，把带着体温和汗水的钱交给母亲，让儿女丰衣足食的那个人不也是父亲吗?父亲对儿女的爱是积压在心头的，象岩浆一样灸热，然而在日常生活中又表现的是那样的*淡。
同学们，爱你的父亲吧，六月的第二个星期天就是父亲节。让我们怀一颗感恩的心，在父亲的节日里，送上一个甜甜的亲吻，送上一句温新的祝福，用你的不断进步来报答父亲，让父亲的脸上多一些灿烂的笑容。因为父亲是我们家庭的脊梁，因为父爱如山......
亲爱的同学们：
大家好!
时间沙漏飞快滴落，转眼本学期已临近期末，在市区片各级统一安排下，6月7、8高考，6月16、17中考，6月19日-20日左右举行全校非毕业班期末考试，6月24日，高二理化生实验操作考，6月27-30日高一、高二学业水*统一测试，为了提高期末复习效果，完成本学期的各项学习任务，同学们能在期末考试中取得满意的成绩，在此我给同学们提以下几点要求。
一、体会期末考试的重要性。
期末考试是对每位同学在这一个学期以来所学的知识的一个总结。时间对于我们来说相当紧迫，希望全体同学们要以期末考试复习为重心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，抓紧时间，认真复习，提高复习质量和效率。
二、合理安排期末复习计划。
时间对每个人来说是*等的，上课时间、课余时间对每位同学来说都是一样的。能否合理安排学习时间是至关重要的，所以，我们希望每位同学从今天起，根据自己的实际情况，安排一个切实可行的复习计划。什么时间该复习哪一个科目哪个知识点，要达到什么目标，都要心中有数，“不打无准备之仗”。
三、复习要讲效率、重基础。
大家都知道：速度×时间=距离，这个公式大家都很熟悉吧。我们付出的时间一样，进步的距离不等，原因就在于速度。这速度就是效率。速度快，距离也就大。我们在课堂上，把注意力紧跟着老师、配合老师，在课堂上将知识消化，课外练习要及时认真的完成，做课外练习的时候也要因人而异，特别是基础较薄弱的同学对同一类型的题目要反复练习，保证下次碰见类似题目能够准确做答;而理解能力较好的同学对同一类型的题目可以只做1、2题，领会题目中的精髓，掌握诀窍学会举一反三。从而节省时间，提高效率。复习时要抓牢基础。从课本上的例题入手，习题入手，从最简单的入手，每一道题，都亲自动手做一做。重视错误，重视总结。狠抓易错点，易混点不放松，反复练，练反复，直到练会、练准为止，做题后要善于总结、反思，让技巧、方法熟烂于心。
四、遵守考试纪律
同学们，在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项常规制度，常规纪律是搞好学习的前提保证。诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你吧!希望大家能共同遵守立达中学各项规章制度，时刻崩紧“纪律”这根弦，才不至于误入岐途，自悔前程!应该相信：一分汗水、一分收获，我真诚祝愿大家在期末考试开始的时候，带着成功的信心走进考场，以自己扎实的学识和诚实的态度，考出好成绩!
谢谢!
——九月小学*下讲话稿3篇
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!刚刚度过了一个安全、充实愉快而有意义的暑假，我们又回到了美丽的校园。伴着秋天的气息，我们迎来了新的学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。借今天的机会，给同学提几点要求和希望。
首先要加强安全防范意识，上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹，严禁玩弄电器插座和开关、消防栓等有危险的设备，严禁把有危险的玩具带到学校玩耍，严禁玩危险的游戏。
第二，要培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。要培养良好的卫生习惯，严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾。要培养相互关心、助人为乐等好品质，让学校真正成为我们学习的乐园，精神的家园。
第三，要勤奋学习，不断进步。读书，就得不负父母师长的殷切希望，对得起自己的每天，通过努力去实现那志存九天的壮怀理想。希望你们明确目标、增强信心、刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力拼搏。
同学们，老师们，新的学年，我们有理由相信，只要努力与我们同行，希望就会与我们同在!也一定能够谱写六坝中心小学新的篇章!
老师们、同学们：
大家早上好!今天，我*下讲话的主题是《感恩教师》
九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。今天，我们将迎来了教师节。在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满!
每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的`心在呼唤，是老师的人格在感召。同学们，师恩难忘，难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人;拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您好!
——小学生的十月份励志*下讲话稿 (菁选3篇)
老师们、同学们：
大家好!
我为大家*下讲话是《点亮梦想》。
梦想是一个人想达到的目标。有了目标，行走时不会苦，努力时不会累，委屈时不会抱怨。
已故着名教育家商友敬曾说：没有梦想的人生是灰色的人生，没有梦想的教育是黑色的教育，没有梦想的教师是可怜的口力劳动者。可见做梦想的教育和有梦想的教师是充实的。教育因为梦想更有意义，充满了成就和愉悦。
说到梦想，远的看看杜朗口新教育洋思，近的说说我们自己，90年代提出教学七认真，20xx年两基普实顺利达标，20xx年全县教育工作会畅想未来华章，骨干教师培训全面启动，这些收获无一不是教育工作者怀揣梦想、朝着目标行进的硕果。
目前我县的教育积弊太多：教师整体素质不高，缺乏现代教育理念等等。但是我们有信心，因为有你!有我!有我们三千彭水教育者执着的梦想!
心有多高，路就有多远。我是一名*凡而普通的老师，我的梦想很简单，就是用我的青春、汗水和激情把学生培养成为有独立的人格，有良好的心态，有健康的体魄的接班人。我会告诉他们：人生有机遇和巧合，不是所有的努力都会成功，但是不努力绝对不能成功。即使达到梦想的田园，努力的过程已经超越了结果本身。梦想不能空想，梦想不能靠运气，梦想需要脚踏实地的耕耘，梦想需要坚持不懈的奋斗!梦想的实现浸染了勤奋和汗水。点亮梦想，即使我们在枯燥孤独的日子亦能苦中做乐，苦中求乐。
没有比脚更长的路，没有比梦想更蔚蓝的天空。新东方总裁俞敏洪先生从小就种下穿越地*线的梦想，创业10多年来遇到挫折不气馁，碰到困难不低头，凭着坚持和创新的精神，让新东方闻名全国，实现了穿越地*线的梦想。在未来的日子里，我会怀揣梦想，撑一支篙向梦想处前行。
首先立足实际，做好本职工作。以岗位职责要求自己，提高从业道德素质，不断锤炼课堂教学技能，做一名爱学生也受学生爱的老师;在管理上严于律己，身先示范，多渠道传递教改信息，搭建促进教师发展的*台。教导工作是一个示范工作，要想引导老师们围绕自己的教育梦想去实践，我得有过硬的业务指导能力，有科研实践、科学评价教师的能力，所以我得不断地充电，不断地更新观念，不断地加强学习。
其次立足角色，谋好家庭教育。一个好的家长必是一个好的老师。如果每个家长都管理好了自己的孩子，那我们的教育当是最完美的教育。我要竭力做一个称职的母亲，引导孩子养成好习惯;积累家庭教育经验，发现家庭教育真谛。还要从家庭这个社会细胞上，研究家庭教育和学校教育的衔接，给学生创造一个良好的教育环境。
我的梦想很简单，但我会沿着梦想前进，点亮学生的未来，为彭水的教育尽一己之力。我坚信，不论未来是*坦还是泥泞只要热爱教育，一切都在意料中。
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
80年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
如今，五四运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，五四绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。
今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的`大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬五四精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识五四是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到五四运动，向我们讲述帝国主义列强对*的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?
是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加*宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。
长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。
是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。
*曾在《青春》一文中写道：冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽*族之危机。今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的创造人类历史上从未有过的第三代。位卑未敢忘忧国，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。
书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。
学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。
成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉!那是谁伴它走过生命中那艰难的一段长路?勤奋!是勤奋擎着它五彩的风帆，驾驭着它生命的舵把，告诉它勇敢地走下去。只有在汗水汇聚的江河里，才能将事业之舟驶向理想的彼岸;明艳的明天，是今天汗水，血水的交融!
那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地*线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的是人生在勤的真谛!21世纪年轻而颇具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋!
但是，朋友们你们要知道，离开勤奋的母土，天赋的种子便寻不到春荣、夏华、秋实、冬素的前程，你我的明天都将是一粒埋在沃土中干瘪的种子，从我人生的宫殿，都将只是一排在风中摇曳的危墙!此时此刻，你难道还需要徘徨、迟疑吗?动起来!迈出我们勤奋的步伐，踏出那无边的莽野，踏出一条属于我们自己的金光大道!让我们在时间老人的催促下，在勤奋的基石上构建人生宫殿的辉煌!
——小学10月*下的讲话稿
尊敬的各位老师，各位同学：
大家早上好。
在中华民族五千年的历史长河中，曾涌现过多少风流人物，仁人志士。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”屈原追求真理的科学精神激励着多少中华儿女，励志成材，报效祖国。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”孟子的教诲激励成就了多少中华伟丈夫，民族大英雄。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”那是范仲淹心系天下的博大情怀。还有岳飞精忠报国的故事，林则徐虎门硝烟的壮举，孙中山“天下为公”的胸怀，*“为中华之崛起而读书”的信念，都让我们回想起中华民族一段又一段荡气回肠的历史。从古代的四大发明到如今的神州飞天，*人演绎了多少了不起的神话。
*人的民族精神是中华民族五千年文明史的结晶。*人的民族精神是由舜禅让的精神，苏秦刺股的精神，苏武牧羊的精神，孔融让梨的精神，屈原问天的精神，卧薪尝胆的精神等等无数崇高的精神组成的。正如鲁迅先生所说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民*的人，有舍身求法的人——这就是*人的脊梁。”
我们也在不断用我们的实际行动继承，培育和发扬着伟大的民族精神。我们学习雷锋，用实际行动帮助每一个需要帮助的人;我们孝敬父母，用一杯淡淡的清茶，一句体贴的问候，传承着中华民族的传统美德;我们尊师重道，文明礼貌，处处体现着我们礼仪之邦的风范;我们努力学习，全面提升自身素质，承担起中华民族伟大复兴的重任。回首过去，放眼未来，让我们每位同学身上都闪耀着民族精神的光芒。
同学们，当我们坐在宽敞明亮的教室里学习时，我们是不是该重新诠释“头悬梁，锥刺股”的刻苦精神?当我们读到“如囊萤，如映雪”时，是不是该更加珍惜如今的锦绣年华?当我们畅游在网络时代，是不是该为足不出户便知天下事而倍感自豪?中华传统文化源远流长，博大精深，时代赋予了我们民族精神更新更广的内容。“俱往矣，数风流人物还看今朝”只要我们都从现在做起，从自我做起，从小事做起，志存高远，脚踏实地，传承*文化，弘扬民族精神，就一定能做一个了不起的*人。最后我想以著名学者梁启超先生的一段话与同学们共勉：少年智则*智，少年兴则*兴，少年强则*强!
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