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2023新入职教师培训的学心得6篇

时间:2023-11-24 18:00:07  来源:网友投稿

新入职教师培训的学心得6篇新入职教师培训的学心得篇1很荣幸参加这次暑期培训,对于我来说是一次难忘的充电机会,非常感谢领导为我们搭建了如此好的一个进修平台,使获得如此珍贵的机会从各方面提升下面是小编为大家整理的新入职教师培训的学心得6篇,供大家参考。

新入职教师培训的学心得6篇

心得的写作是为了记录个人对某件事情深刻感受的,心得的写作是绝对不能忽视的,只有加强思考,才能写得有意义,下面是小编为您分享的新入职教师培训的学心得6篇,感谢您的参阅。

新入职教师培训的学心得篇1

很荣幸参加这次暑期培训,对于我来说是一次难忘的充电机会,非常感谢领导为我们搭建了如此好的一个进修平台,使获得如此珍贵的机会从各方面提升自己。总的来说,这次的培训内容丰富,形式多样,有名校校长的讲座,有教育专家的专题报告,有优秀教师的经验分享。通过这一轮的培训,既有观念上的洗礼,也有理论上的提高,既有知识上的积淀,也有教学技艺的增长。下面是我在培训中的几点心得体会:

一、教师转型:痛并快乐着

第一天听了余校长讲的主题是“教育是一种心态,也是一种境界”,我听过后最大的感受就是作为一位教师,一定要有一个好的心态,观念一定要改变。首先,就从在课堂来看,它不只是单向的教师在课堂上讲,而是师生合作完成的活动,学生作为主体,主动参与教学活动,而不是被动地接受教育。虽然我在过去得一年的教学过程中,也让孩子们参与到课堂中,但只是一部分同学参与,还有一部分同学就没有很好地参与,而我也没有很好的引导这些同学来参与,听了余校长的谈话,感觉自己在这方面做的还不够好,所以在以后的教学中,我会在这方面加强。

其次,从师生关系的性质来看,学生与教师是平等的教育主体,教师要尊重学生的兴趣、爱好、特点和发展要求,同时这就需要我们教师要与学生进行交流,倾听学生的想法,以此来了解学生的兴趣,爱好。这样我们可以更好的来设计符合学生发展要求的教学,从而能提高我们的教学质量。于校长还提到以人为本的教学,这就要求我们教师要去关注每一位学生、尊重每一位学生,多去赞赏他们、而少去批评责罚他们,不管学习好坏,我们都要一视同仁,因材施教,让每一个孩子都能够得到很好的发展,要用真爱去关心他们,我们更要用心对待那些学困生,就像张雪龙校长说的那个例子,他学校有一个女教师一个知识给一个学生讲了很多遍,但这个孩子就是不会,老师很生气,回到家后,说了这个情况,他爸爸说你按照这个孩子能接受的方式讲课了吗?我听完后感受很深,我相信绝大部分老师在教学中都会遇到这种情况,这时候我们认为是孩子没有好好学或者是这个孩子太笨,其实是我们没有很好的了解孩子的接受能力,没有和孩子很好的沟通。我们只是按照自己的方式在讲课,没有和孩子的兴趣,爱好,接收方式结合起来设计我的教学。所以我们教师在以后的教学中多和学生沟通,交流,倾听他们内心真实的想法。我们弯下腰,做孩子们的朋友。还要时刻注意自己的言行并时刻留意关心学生的反应和变化,以身作则,为学生树立好的榜样,使他们改正不良的学习习惯。在教育过程中多给学生一片属于他们能力表现的天地,让每一个孩子都充满阳光。

二、坚持读书,丰富自己的内涵。

任何人想发展都离不开书,读书的边界是人生的边界。读书可以让我们领悟先哲们的精神。给我们培训的这些校长,教授专家,优秀教师都是读了好多书的。作为一名教师,我们不仅要读教育教学方面的书,还要博览群书。不读书,怎能更加深入的教学,如何在课堂上与学生进行对话,如何与时俱进的掌握教育教学的技巧?在培训中,我深感自己的差距与不足。作为一名教师,要不断给自己充电,这次培训就是一次很好的充电。我感觉只有不断的充实自己,多读书,授课时才能做到游刃有余,而不是照本宣科、索然无味。教学需要教师不断刷新,而不是复制。就像培训时朱文琴校长说的,他教的科学课即便教的课是一样的,但他每一次都好好的备课,都有创新。并不是备一次课就一直用下去。因此,以后要坚持读书,以丰富自己的内涵,让自己获得更好的发展。

三、教师要经常自省:

我认为教师这项工作,体现师德的意识是很强的。为人师,不仅要对学生负责,也要对社会负责、对科学负责。如果马马虎虎教学,也可以应付过去,这只这是一种不负责任的行为。这也是不思进取的。如果我们养成了自省精神,就可以根据孩子在课堂上的反应,下课后反省自己的不足,从而改进自己的教学。尤其是对一个教师教两个班,反省对教学更有用。也可以在一日工作完了之后,自检一下自己是否尽职尽责。反省自己可以激励自己,这是积极进取的表现。一个人,贵在自知之明,这需要有自省作为手段。不“省”,自己就不知道自己长在哪里,缺在何处,就不会有进步。所以,自省对于我们的成长很重要。

通过这次培训,收获很多,受益匪浅,感觉自己在教学中还有很多不足,在以后的教学中要慢慢吸取这次培训中所获得经验,还要向大家学习。

新入职教师培训的学心得篇2

转眼间,我来到__高中工作快一年了,在这一年中,我学习了很多,也成长了很多。下面我就以这一年的经历谈谈我作为一个新教师的工作心得体会。

第一学期我主要暂代生物实验员的工作,刚开始的时候,我对实验室的设备一点也不熟悉,对一些实验的准备也不大了界,作为一个新教师,我真的感觉很彷徨,幸好,这时组里的其他老师给了我很多的指导和帮助,我添置了很多与新课程理念下的实验有关的新器材和药品,同时对原有消耗的其他设备进行了补充,维修实验室桌凳,组织学生打扫卫生,积极准备实验,合理安排实验时间,较好地完成了实验室工作,同时,我还对实验室财产做了统计,迎接并顺利通过了省领导对实验室的评估检查。

第二学期我主要担任高仪年纪的生物教学,在教学工作中,我主要

作到以下几点:

1、深入细致地备好每一节课,熟悉教材,精心设计问题,力求把握重点难点,使课上内容简单易懂,同时自己制作或借鉴网上比较好的教学课件,把传统讲授教学模式个现代教学模式结合。

2、认真上好每一节课,一般第一次上总是感觉不太流畅,我及时从中获得经验,在下次上时更好的讲授好。同时课堂注重学生学习主动性的发挥,培养学生发散思维和创新意识,使其综合能力得到发展。 3、坚持听课,学习师傅和其他老师的教学经验,结合新课程历年,寻求适合自己的教学方法。

4、认真及时地批改作业,从中了解学生掌握知识的情况,从而有侧重的对其强调,扫除自己学习中的盲点,也为课堂效率的提高打下了良好的基础。

这一年中我还担任了高一(__)班副班主任的工作,积极参与班级管理,在优秀斑竹主任于永中老师的知道下,我学会管理班级的一些方法和教育学生的一些经验,认识到对学生以为严格是不行的民主是要找到严和爱的切入点。

作为一名新教师,我有很多不足,因此我积极汲取养分,感谢教育局给我安排的到教师进修学校学习的机会,请了许多资深教育工作者给我们授课,我受益颇多。

总之,我还很年轻,需要不断的磨练,才能成为一名合格的中学生物教师,为此,我将一如既往,努力早日达到目标。

新入职教师培训的学心得篇3

新的学期已经到来了,我们教师有迎来为期4天的职业培训,通过这几天的培训使我对教师的职责、师德、教研、教学方法的内涵又加深了一层认识,对教育教学又有了更深的了解。

通过这几天的学习体会我总结了以下几点:

一、 努力用师德高标要求自己

以前一直认为,能够对工作积极负责,认真备课上课,认真批改作业,耐心细致地辅导学生,尊重学生,尊重家长,能够认真完成学校 领导交给的教育教学任务

二、 提高教师的魅力,营造教育的大爱

有一位教育专家说:“师德最大的魅力是教育的大爱。”我也坚信:没有爱就没有教育,最起码是没有真正的教育。其实所有的老师在本质上都是爱学生的,只是爱的方式不同。我们对学生的爱,主要表现在对他们严格的要求上。

三、 身体力行,做学生的典范

在平时工作中,要提高自己的思想修养,严格要求自己,自觉遵守学校的规章制度和有关规定,以身作则,洁身自好,以德服人,以身立教为学生树立起楷模的形象。办公室里不打电脑游戏、不带手机进课堂、学生面前不说脏话等等,这些工作中的细节正是崇高师德的外现。教育专家吴安民说:“教师言行的透明性是其他职业所不具备的。”也就是说教师的言行对学生有着至关重要的影响,我们就是学生的一面镜子,能够折射出孩子的品行。语言规范,衣着得体,举止文明是教师的职业道德的底线,是我们教师最起码的素质的体现,对学生文明素质的提高具有示范性和引导性。学高为师,身正为范,身教胜于言教,努力提高自身的道德修养,以实际行动做学生的楷模。

四、 提高自己的专业水平

作为教师必须对某一学科具有的丰富的知识、精通的业务、严谨的治学、创新的教学,这也是师德不可或缺的组成部分。教师在教学过程中,具备坚实的基础知识、精深的专业知识和较高的学术水平,能使学生产生一种信赖感,进而转化为一种很强的人格力量,去激励、鞭策学生。我们学校有很多的优秀的骨干教师,他们的课得到了学生的欢迎和喜爱。这些是我学习的榜样和典范,在今后的工作中,作为一位青年教师,一定要想这些骨干教师学习,不断提高自己的业务水准。

通过这样的培训,我在思想上有了更深的认识和体会,这样的认识和体会一定会使我在今后的教育教学中有更大的提高。

新入职教师培训的学心得篇4

20xx年暑假,我参加了由xx市xx学校组织的教师全员培训。为期五天的培训,是一次难忘的充电机会,它为老师们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心,使我的思想重新焕发了激情,燃起了斗志,确实感到受益匪浅。其中,对于教师职业倦怠这个问题的探讨对我感触颇深。

我19xx年参加工作,走上讲台,至今已xx个年头。当教师的时间长了,和许多人一样,自然而然地有了这样一些感觉:工作热情丧失了,和学生距离疏远了,对待学生的态度冷漠了,安于现状、平淡无为、得过且过,做一天和尚撞一天钟的想法增多了,甚至有了放弃教师职业的消极想法。实际上,这就是教师职业倦怠的症状表现,职业倦怠一旦产生,人的态度、行为都会发生很大变化,对教育教学工作必然产生一定的影响。那么,如何克服教师职业倦怠呢?我认为可以从以下几点努力:

保持一颗平常心。有的教师具有远大的教育理想和饱满的工作热情,有比较高的目标。一旦工作一时停滞不前,或者工作压力加大,很容易产生职业倦怠。一个人的时间、精力和能力有限,不是人人都可以攀登高峰的。需要教师量力而行,正视自己的能力和水平、自己的精力和时间,对自己要求要适度,不要过高,适当评价自己的工作,对自己不要求全责备。顺境时,心态平和;逆境中,心态冷静。时时保持一颗平常心。

在学生的成长中获得幸福。我觉得影响教师幸福指数的最直接的原因是来自学生。陶行知先生曾说过:“教师的成功是创造出值得自己崇拜的人,先生之最大的快乐,是创造出值得崇拜的学生”。由此可见,教师最大的幸福,就是看到学生的成长,在学生的进步中体会到一种他人无法体会到的快乐与幸福。教师天天与成长中的学生进行富有教育价值的交往和对话,它影响着、推动着人的生命成长,是学生情感的培育师,精神的守护神,人格的构建者。所以,当教师看到学生身上展现出自己的劳动成果时,怎么不会感到幸福呢?因此,学生不管是学业上还是生活中,哪怕是一点一滴的进步,都成为教师提高幸福指数的砝码。有付出就会有回报,我们的生活是有些重复,但这重复之中也有着许多的变化,我们也应当让学生意识到,一起享用成果学会体验“过程”的快乐。正是这样,在我们的教学工作中,每当看到学生在学习中有了进步、竞赛中获奖、多年后考入大学、甚至成年后在社会工作中取得了喜人的成绩时,我们所得到的体验和感受不正是愉悦和幸福的吗?

不断提升自己的专业水平。这是克服职业倦怠的良方。自己的专业水平不断提高,从一个高度跃向一个新的高度,工作得到领导的器重,同事的赞叹,学生的认可,家长的肯定,就会获得新的成就感。而获得了新的成就感,就会更加兴致勃勃地投入到工作中去,投入到研究中去,从而进一步提高水平。这样形成了良性循环,职业倦怠自然就销声匿迹了。

丰富自己的生活,提高生活质量。教育的本质是让受教育者享受幸福,追求幸福。这样,从事教育的教师就应该首先享受幸福,成为幸福的人。而我们过多地要求教师做蜡烛,做火炬,燃烧自己,照亮别人。实在过于悲壮悲凉。老师“鞠躬尽瘁,死而后已”,往往牺牲了自己的时间,牺牲了自己的健康,甚至牺牲了自己的家庭,牺牲了自己孩子的前途,成年累月奋战在教育第一线。久而久之,心灵枯竭,一遇到特殊情况,自然会产生倦怠感。要改变这样状况,教师应该在紧张之余,听听音乐,跳跳舞,参加体育锻炼,节假日偕同家人外出旅游,丰富自己的生活,用幸福塑造幸福。

教师要想从日复一日,周而复始的教学工作中走出职业倦怠,走向快乐教学,就必须热爱教育事业,有强烈的事业心和责任感;热爱学生,像对待自己的孩子一样,关爱学生的成长;努力学习专业知识,提高专业素养;保持良好心态,做一名快乐幸福的教师。

当我踏进会议室,看到投影上写着常州市局前街小学教育集团20xx年新教师暑期培训时,我才意识到,我真正从一名学生,转变成一名人民教师。在场的新教师约有26位,作为代课老师的我,显得有些拘谨,但是在姜校长和蔼的语气下,我渐渐开始放松。

通过姜校长的演讲,我认识到了局小在常州基础教育界的地位,甚至在全省我校都是名列前茅,教师的水平、素养更是是一流,这让我感到很高兴,同时也感受到了压力,在这样一种高手如云,众星云集的环境下,我该如何脱颖而出,展现出自己的才华。我校的教师,需要具备和善、悦纳、大气、睿智这四个特点,在此基础上,还不乏时尚和高雅,这是姜校长特别指出的,要做好自己的职业规划,练好基本功,逐步的完善自己,强大自身。

其次演讲的是周校长,周校长为我们简单介绍了一下局小的工作常规,让我们贯彻“轻负担高质量”的教育理念,对孩子的教育需要有耐心和恒心,多与家长及时沟通,让学生、家长和学校三方达成契合,这样才能让孩子更好的成长。通过周校长的讲话,我也认识到了局小工作的繁琐,不过来到了这么好的平台,我一定会不负众望,做好自己的本职工作。

下午的演讲是三位经验丰富的老师和我们一起分享如何管理学生的心得,印象比较深刻的是最后一位老师,老师带着沙哑的嗓音,坚持为我们做完了半个多小时的演讲,让我很感动。演讲过程中,老师列举了很多案例,通过这些案例,让我们了解到对不同孩子的不同教育方法很重要。局小的孩子个性都很突出,需要老师耐心的去发现每个孩子的特点,从而采用不同的教育方式,同时多与家长沟通,一切从孩子的利益出发。

通过今天得培训活动,我深刻体会到局小教育的博大精深,今天只是了解了一些皮毛而已,相信通过日后的努力工作和学习,一定能领悟到局小教育理念的真谛。

虽然现在我只是代课老师,但是在局小这么好的平台上,我会学到很多受用一生的东西,不管以后是否能在局小工作,这段代课经历都将是一笔宝贵的财富。

新学期即将开始了,我已经做好了充分的准备,迎接新的挑战,在局小这篇肥沃的土地上,洒下汗水,播种出最鲜艳的果实。

新入职教师培训的学心得篇5

这次培训是在县教育局的高度重视下进行的,荟萃了教育领域的各路精英,使我获益匪浅。具体来讲,我的体会有以下几点:

同时,教师不再仅仅是知识解释者,课程忠实的执行者,而且是与学生一起共同构建课堂的合作者。在此指导下,教学活动不再是忠实地讲授课程的死板过程,更是创新与开发课程的过程。所以,教师要以教材为依据,充分开发、利用各种教学资源。 第四,现在的教学与以前明显不同了。我们的特级教师老师告诉我们,教学过程不能只有知识的传授,还要关心学生是怎么学会的,他们在学习过程中有什么体验。注意发挥学生的主动性,让学生通过自己的阅读、探究、思考、质疑和创新等过程来获得知识,使结论和过程紧密结合起来,使他们的知识和能力共同发展。此外,还要关注学生的情感体验,努力使课堂教学过程成为学生培养高尚的道德生活和正确的人生观、价值观的过程。

对于授课过程,蒋老师建议说,导入时要体现一个“趣”字,授课时要体现一个“实”字,练习时要体现一个“精”字,总结时要体现一个“活”字。

第五,善于鼓励学生,以人为本。昌黎一中的特级教师刘老师告诉我们,融洽的师生关系可以有效的提高学生的学习效率。老师要善于发现学生的美,及时表扬,坚持表扬。同时,老师也要注意表扬的艺术,注意策略,如表扬要有针对性,不能泛泛而谈;神态要正式严肃,不能嘻嘻哈哈。

第六,备课要充分。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中说:“教师所知道的东西,就应当比他在课堂上要讲的东西多十倍,以便能够应付自如地掌握教材。”备课的内容有很多,新世纪高中的马老师重点向我们强调背学情的重要性,因为了解学生的原来的学习情况及心理素质是我们开展教学活动的基础。这样的教学才会有针对性,富有效率,赢得学生的掌声。

第七,锻炼说课能力。新世纪高中的杨老师告诉我们,说课在备课与讲课之间起着重要的连接作用,他可以促进教师教法的改进,教育理念的更新。说课大致可以分为,课前说课和课后说课两种,前者强调教学设计,属于设想,而后者则强调课后反思及调整,以利于今后工作的进步。杨校长还请几位老师给我们做了示范,从中我们学到了不少富有实效的知识与技巧。

第八,坚持写教学反思或随笔,教师之间应经常在一起讨论教学过程中遇到的问题,互相帮助,共同成长。新世纪高中的马老师告诉我们,教师的成长有赖于经验与反思的综合作用。只有在反思中,我们才能不断总结经验教训,取得进步。反思的形式是多种多样的,可以是正式的文字也可以是随手耳机的杂谈,也可以是较为典型的案例,不一而足。

第九,坚持不懈地抓好校园安全。教育局安全科的韩科长告诉我们,保障学生的安全是个十分重要的工作,要注意学生的交通安全、食品安全、网络安全,注意用电防火等。为了做到保障有力,每一位老师在今后的工作中都要有高度的责任意识,时刻宣传安全常识,定期检查安全设施,加强安全培训工作。

第十,培养自身良好的心理素质。秦皇岛广播电视大学副教授胡老师告诉我们,教师要正确的面对职场压力,注意用正确、适当的方法缓解压力,如经常对自己笑一笑,保持幽默感,善于和朋友倾诉,等等。同时,胡老师告诉我们,适当的压力对我们是有益的。我们可以化压力为动力,使我们的事业取得更大的进步。

第十一,加强对教育科学的研究。开发区教育局的申书记和北戴河教研服务中心的杨老师告诉我们,教育科研工作有助于提高我们对学生和教材的认识,进而有利于提高我们的教学水平。申书记向我们介绍了教育科研的方法及一般过程,并特别提醒我

们注意各种方法中的注意事项,及科研论文写作中应注意的问题,如文献的引用。杨老师则提醒我们不要陷入跟风追潮、穿凿附会、刻意求新、贪大求全的误区,提醒我们要有问题意识。

第十二,注意教师形象。海港区教师进修学校的范老师告诉我们,教师要为人师表,所以在穿着、语言及行为上都应该为学生树立榜样,讲普通话写规范字,着装要朴素大方,说话干脆利落。这些都是我们在平常生活中所应该注意的。

总之,教师是一个神圣的、高尚的职业,备受社会的期待和关注。为此,我们要热爱本职工作,以高度的责任感和使命感努力将我们的工作做好,用心用脑做教师,忠诚于党的教育事业。

新入职教师培训的学心得篇6

刚毕业那会儿,我去过一个学校面试,当时颇受打击。在最后一关面试的过程中,主考老师问我:“你如何评价教师是个教书匠这种说法。”我思考了一下,回答道:“教师应该是有理想有情怀的一种职业,如果说教师仅仅停留在教书匠的层面,格局可能太低了一点,我们应该给自己定位在做教育。”老师听了之后,笑着说:“教书匠不是格局低,而是一个老师的立身之本,至于谈做教育,你还嫩了一点。”尽管这位老师言之有理,但在当时听了这话,总觉得异常失落,也许别人会觉得自己年轻气盛了一点,但是还是很想坚持自己选择老师作为职业的初心。后来几经辗转来到了实外,我怀揣着对未来的一点小激动和一点小忐忑,坐在了新教师培训会的现场,似乎很多东西都不一样了。

主持老师一发言,那带着男性特有的雄性嗓音一下子吸引了作为声控的我,瞬间打了个小差,脑袋里面想:难道这个老师是播音员?坐在角落的我于是伸长脖子,去找寻声音的源头,不知不觉听得入神了。当时我就想:这个地方来对了。紧接着惊喜连连,潘校长的讲话有同事会后评价说:“不愧是语文老师出生,整个讲话就像一篇散文。”这一点我感同身受,很多时候一些稍显枯燥的内容,老师都能用诗一样的语言表达出来,坐在下面的我,有一种找到偶像的感觉,心里不禁开始幻想:如果有一天我能修炼到这个境界就好了!会上很巧地被老师点名了几次,内心超级紧张,有一会儿头脑处于一片空白状态。真希望没让老师失望。总得来说,这两位老师给我非常大的触动,全身瞬间处于打了鸡血的状态,肾上腺素直线飙升,尽管他们的修为高山仰止,但是我还是告诉自己,别气馁,加油,可以向山而行!

如果说前两位老师的讲话激励了我,那沈校长的讲话让我看到了静的力量。沈校仿佛是一首婉约的歌,在她身上看不到张扬的东西,她的微笑很温暖,像春风直抵人心。我很汗颜,其实一直都在小差中,被沈校身上静静的魅力所吸引。后来的两位男老师,他们身上有很强烈的思辨色彩和浓郁的人文色彩。从这些前辈的言传身教中,我看到了实外确实是一个卧虎藏龙的好地方。后面安排的不同年龄段老师,从各个角度给我们展示了在实外这个大家庭里,普通老师是如何一步一步地成长,老师们都很谦虚,但是讲出来的内容对我们新老师而言非常实用,我一直都处于奋笔疾书的状态,生怕漏掉些许信息。

写到这里,那天培训的画面又一次完整地呈现在眼前。如果要用两个词语来概括我从这些老师身上学到的东西,那就是“教育·情怀”。也许对于我这种初出茅庐的年轻人而言,“教育”是一个太高大上的东西,似乎不能谈,也不应谈。但是我看到实外的老师,不论哪个年龄段都在努力做教育,不是仅仅提高业务水平就好了,而是心里始终装着学生、家长以及学校。这对我这种容易理想主义的人而言,确实是一种鼓励,一种指导。我想如果再回到文首的那个面试环境,我就不会再因为主考老师的否定而失落了。世上路有万千,我坚定走我本心所选的那条,就像实外其他老师那样,带着情怀出发,多思考少张扬。

当然空有理想,不去脚踏实地的做事,说太多也是白搭。我记得何老师那天特别提到过,一定要学会平衡理想和现实,工作与生活。这应该也算给我自己提了一个醒儿,前进的道路固然已经选好,但是谁也不确定在未来道路上有些什么等着我,所以我自己一定要有一颗平和的心,多学习多思考,平衡各方面的因素,稳健地前进。回家和家人聊天,家人提醒我,私立学校压力大,工作竞争也比较大,让我最好做好思想准备。是的,我也知道做一名好老师不是口头喊喊口号就好了,现实可能非常严峻,要随时准备接受挑战,同时需要见贤思齐,见不贤内自省。虽然在读书期间我也有一些零碎的教学经验,但是到实外后,这些都不是关键,关键是在接下来的努力,过去的早已过去,谦虚学习,努力成长,争取早日能够从索取的角色变为奉献的角色。

在接下来的成长路上,请学校各位领导老师多多鞭策,多多指导,我会努力学习的。

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