我运动我健康我快乐大班*下讲话稿1尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好！很高兴能在这里讲话。今天我讲话的题目是《我运动、我健康、我快乐》。 俗话说“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺下面是小编为大家整理的2023年我运动我健康我快乐大班*下讲话稿,菁选五篇（精选文档）,供大家参考。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！很高兴能在这里讲话。今天我讲话的题目是《我运动、我健康、我快乐》。
俗话说“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在“健康”这个1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
为了使我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，健康成长，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育运动。
动起来，汗水会换来精彩！
动起来，你会更加可爱！
动起来，别再让梦期待！
动起来，成功会向你敞开！
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的*又迎来了崭新而意义非凡的一周。大家知道再过4天，我们盼望已久的一年一度的永定小学冬季运动会就要开幕了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而更有利于自身的身体健康和成长。在这里我要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。训练时，要遵循基本运动要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。同学之间相互学习，相互指导，强化团结协作精神。快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
同学们，身体是知识的`载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。祝愿同学们在参与体育活动中变的更健康，更自信！为以后的学习和生活打下良好的体能基础。最后，预祝所有参与比赛的同学们在本次运动会上取得满意的成绩。
我的话讲完了，谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！在逐渐变冷的冬季，我们该怎样去抵御寒冷呢？
冬天，是一年的末尾，但是我们的骨骼也在渐渐的变得脆弱，所以我们要加强锻炼，防止体制变弱，病菌侵害。
老师们、同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们走出教室，拥抱阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。为了推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展开同学们的耐力、体力和活力，增进同学们的身心健康让大家更好的学习与生活，在此，我代表学校向全体学生发出以下倡议：
一、坚持参加课间体育活动和阳光体育活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、每天坚持长跑1000米，持之以恒，增强心脏功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学坚持每天长跑锻炼，继承奥运精神，在各项体育比赛中取得优异的成绩。
同学们，拿出你们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质；体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生；体育更能弘扬我们民族的精神！
我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐！
我们锻炼我们健康我们运动我们快乐
让我们一齐向着明天奔跑吧！
最后，祝愿我校冬季长跑活动取得圆满成功。
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我来自五年级二班。今天，我很荣幸代表我们班在*下发言。我演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐。
法国哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”*先贤也说：“流水不腐，户不死，动也。”运动是人生最好的状态。锻炼使我们健康。只有健康，我们才能更快乐。在运动中，我们锻炼了自己的坚强意志；在运动中，我们体会到了团结的力量；在运动中，我们学会了友谊的价值。
在校园里，我们随处都能感受到体育运动带来的快乐。不，在金秋时节，我们——小学一年一度的趣味游戏就要来了。这是最受期待的年度晚会。运动会上有各种有趣的比赛环节，比如——小骑兵、袋鼠跳跃、灵魂伴侣、竞技短绳等等。
短绳比赛，一定要感受到一分钟的速度和激情。——小骑兵，当你和同学跑到终点的时候，一定要感受到来自队伍的力量。当你和同学一起为选手加油时，你一定会被他们挑战自我的体育精神所感动。
对于即将到来的趣味运动会，我向大家倡导：秉承更快、更高、更强的奥林匹克精神，感受阳光体育运动的喜悦！既要有拼搏的勇气，把比赛发挥到最好的水*，又要展现体育精神，文明参赛，尊重评委和参赛选手。我们的欢呼和掌声不仅应该献给获胜者，也应该献给每一个坚持到底的球员。
我运动，我健康，我快乐！让我们一起锻炼吧！加入我们丰富多彩的校园体育活动，在阳光下挥汗如雨，在锻炼中茁壮成长！
我的演讲到此结束。谢谢大家！
各位老师、同学：
大家早上好！
今天，我*下讲话的主题是《阳光少年，健康运动》。
2014年仁川亚运会10月4日在韩国落下战幕，*体育代表团在此次亚运会上共获得151枚金牌、108枚银牌和83枚铜牌，蝉联亚运会总成绩第一。本届亚运会争夺异常激烈，诸多项目成绩达到了世界最高水*，而*体育代表团克服苦难，顽强拼搏，不仅运动成绩保持着在亚洲的绝对领先优势，也展现出*年轻运动员的良好风貌。
接下来我向大家介绍一支团队，他们在今年5月份代表学校参加的小学生民间游戏比赛中，获得了顶核子项目的团体冠军，还创造了最小夺冠年龄的记录！有请队员们上台，同时请毛校长为小队员们颁奖……
有请二1班陈思语同学作为代表谈谈参赛感言……
各位老师好！同学们好！
我是二（1）班的陈思语，很高兴今天能够代表我们班的同学们来发表获奖感言。
回想起比赛的场景，犹如在眼前。虽然我们是参赛选手中年龄最小的，但是我们每个人都有着宝贵的团队精神，互相鼓励，互相加油助威，迎难而上，勇于挑战，敢于拼搏。每位同学的表现都很棒！特别是参加“顶核子”项目的同学们，他们沉着冷静，积极应战，心理素质非常好。别看我们年纪小小，但每个人都是一个充满着智慧的小宇宙，都蕴藏着强大的正能量，满载着自信和冲劲！真是初生牛犊不怕虎！在赛场上发挥了最佳水*，为学校为班级赢得了这份珍贵的荣誉。
这个冠军仅仅是一个好的开始。我们一定会再接再厉、乐于求知、勇于攀登，做个德智体美劳全方面发展的好学生。为学校为祖国取得更好成绩！我为我们老师、同学们感到骄傲！我为上实附小感到自豪！
谢谢大家！
学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。
体育节的各个项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。
上实附小第七届校园运动会即将拉开帷幕，阳光少年，健康运动，同学们，你准备好了吗？
我的讲话完了。谢谢大家。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是初一四班的邓佳欣，今天，我在*下演讲的题目是：“快乐运动 健康成长”。
你看，每天绵阳一中的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着明媚的阳光，在金色的秋风中慢跑，给新的一天注入健康的力量。温柔的阳光洒满全身，年少的我们血液逐渐沸腾，彰显我们蓬勃的力量。这力量是青春特有的，是运动赐予的，运动，给我们带来健康与快乐，激情与阳光。
上周作为新生的我们参加了学校举办的体操比赛，对待比赛，我们充满了信心，全力以赴，关键时刻保持冷静的头脑，和清晰的认识：在比赛中，我们既要竞争，更要合作；我们要战胜对手，但更重要的是战胜自己。结果是输是赢、是悲是喜，都不重要，重要的是我们在运动的盛会中体会到运动的快乐。秋日的艳阳普照赛场，跳跃的身影、攒动的人群，融入金色的校园，青春在我们的呐喊与歌声中意气风发，青春在我们挥汗如雨的赛场上肆意张扬，张扬在奔驰的脚步里，张扬在我们的激情的呐喊中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！
在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们品尝失利的痛楚；在运动中，我们经历委屈的挫折；在运动中，我们磨炼坚毅的意志；在运动中，我们阐述团结的内涵；在运动中，我们懂得友谊的真谛。生活有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生；在运动中，我们体会着快乐，走向健康。亲爱的朋友们，广阔的体育场是我们的舞台，任我们挥洒汗水，挥发激情，享受快乐和健康。就让我们少一份抱怨，再多一份乐观，让我们的生活永远充满阳光！让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下快乐运动，在健康中开心成长！
我的演讲完毕，谢谢大家！
——我运动我健康我快乐*下讲话稿3篇
尊敬的各位老师，同学们：
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有*也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。
只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！
运动，是身体的语言，是生命的呐喊！
运动，有许多个理由使我们爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓解压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！
来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的初中生活！
最后预祝所有的运动员在澥浦中学第四十三届田径运动会中取得优异成绩！谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。
随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，许多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐开始一天的竞争，当我们带着清醒的头脑，走进教室，翻越书山题海，向成功的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看！那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的.课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似*凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持，用同心协力去奏响青春的旋律。
你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，问心无愧”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志。
这一串串响亮的口号，响彻忻中校园，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热情，就是我们所应该展现的。相信那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充满豪气，倍感骄傲。
虽然我们一天天的进步大家有目共睹，但是不可否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是，同学们并没有摆正对两操的态度，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实，两操对我们是大有裨益的。众所周知，跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，迅速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳，震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现，每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒，而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。
当然，两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线，更重要的是要让我们“消除疲劳，调节情绪，强身健体，振奋精神”。
不要畏惧凌晨的微寒，不要总说做操太累，不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄，口号我们要喊得响亮，喊出冲天的豪气；课间操我们要做得规范，挥舞出忻中学子的严谨；早操要跑得精彩，跑出辉煌的未来！，因为“我运动 我健康 我快乐”！
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我*下讲话的题目是《我健康，我快乐》
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！
我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！
祝福老师、同学身体健康！心想事成！
——*下讲话稿我运动我健康我快乐3篇
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
本次活动，我校将以“我运动 我健康 我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的"信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50% 比例的跑步先进班集体，全校表彰。
同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功！
——我运动我健康我快乐*下讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！
今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。今天的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，*吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”
今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐” ！
不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！
如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的"喜悦.作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。特别是在甲型流感这样的传染病面前，如果有人不幸被感染，不仅自己无法上课，还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行！
当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要弹琴、练书法。哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我*时的运动安排。在学校里，我认真做好室内操、广播操、上好体育课。放学后，做完作业，我会带个小闹钟到小区里骑自行车，定时半小时，时间到了，就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴，我还会下去*，跑跑步！慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把*时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了！
同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧！我们的口号是：“我运动，我健康，我快乐！”谢谢大家！
——我运动我健康我快乐讲话稿10篇
每当丹桂飘香，银杏金黄的时节，我们学校的球类运动会也就正式拉开了序幕。一二年级孩子们的跳绳比赛、运球投篮比赛热火朝天地开展；三至六年级孩子们的篮球、足球团体比赛更是万分精彩。
球类运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水*、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水*，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。
为了使本次球类运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求:
一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。
二、赛出风格、赛出水*。文明参赛，文明观看。
三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，为班级争光，为运动会添彩。
同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。让我们一起喊出“我运动我健康我快乐”吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我*下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切!
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
为此，我向全校师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
老师们，同学们，为了我们的学习、心得体会生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!!
在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹;不去接受考验，就无法知道胜利;不付出艰辛的劳作，就无法取得成功。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。
生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄;因为运动，让我们享受快乐;因为运动，让我们的生活更精彩!
我的讲话完毕!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好;
今天我*下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水*高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来!为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式;各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥*时训练的水*，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水*，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。
总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小*会取得圆满成功。
各位老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。
随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，许多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐开始一天的竞争，当我们带着清醒的头脑，走进教室，翻越书山题海，向成功的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看！那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似*凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持，用同心协力去奏响青春的旋律。
你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，问心无愧”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——
这一串串响亮的口号，响彻忻中校园，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热情，就是我们所应该展现的。相信那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充满豪气，倍感骄傲。
虽然我们一天天的进步大家有目共睹，但是不可否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是，同学们并没有摆正对两操的态度，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实，两操对我们是大有裨益的。众所周知，跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，迅速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳，震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现，每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒，而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。
当然，两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线，更重要的是要让我们“消除疲劳，调节情绪，强身健体，振奋精神”。
不要畏惧凌晨的微寒，不要总说做操太累，不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄，口号我们要喊得响亮，喊出冲天的豪气；课间操我们要做得规范，挥舞出忻中学子的严谨；早操要跑得精彩，跑出辉煌的未来！，因为“我运动 我健康 我快乐”！
各位老师、同学们：
每当丹桂飘香，银杏金黄的时节，我们学校的球类运动会也就正式拉开了序幕。一二年级孩子们的跳绳比赛、运球投篮比赛热火朝天地开展；三至六年级孩子们的篮球、足球团体比赛更是万分精彩。
球类运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水*、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水*，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。
为了使本次球类运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求:
一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。
二、赛出风格、赛出水*。文明参赛，文明观看。
三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，为班级争光，为运动会添彩。
同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。让我们一起喊出“我运动我健康我快乐”吧！
各位老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我运动我健康我快乐》。
随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，许多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐开始一天的竞争，当我们带着清醒的头脑，走进教室，翻越书山题海，向成功的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看！那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似*凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持，用同心协力去奏响青春的旋律。
你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，问心无愧”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——
这一串串响亮的口号，响彻忻中校园，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热情，就是我们所应该展现的。相信那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充满豪气，倍感骄傲。
虽然我们一天天的进步大家有目共睹，但是不可否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是，同学们并没有摆正对两操的态度，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实，两操对我们是大有裨益的。众所周知，跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，迅速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳，震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现，每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒，而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。
当然，两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线，更重要的是要让我们“消除疲劳，调节情绪，强身健体，振奋精神”。
不要畏惧凌晨的微寒，不要总说做操太累，不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄，口号我们要喊得响亮，喊出冲天的豪气；课间操我们要做得规范，挥舞出忻中学子的严谨；早操要跑得精彩，跑出辉煌的未来！，因为“我运动我健康我快乐”！
敬爱的老师、亲爱的同学们
大家早上好！
今天我*下演讲的题目是《我运动我健康我快乐》。
据全国青少年体育健康调查调查显示，最近20余年我国青少年的体质持续下滑，少年儿童的体质令人担忧，集中表现为视力不良检出率居高不下；超重及肥胖检出率逐年上升；学生心肺功能的指标持续下降。这说明加强孩子们的日常体育锻炼不但有必要，而且势在必行。
生命在于运动。运动可以改善心肺功能，促进睡眠，消除疲劳。还能提高人的免疫力，增强对疾病的抵抗力。运动可使人的体态更健美，还可以提高人的反应能力和应变能力。运动可以促进心理健康，使人精力充沛，处事乐观。“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”
来吧，亲爱的同学们！让我们积极行动起来，*时充分利用课间操、体育课、大课间锻炼身体；周末、假期可以走进大自然，走到阳光下，参加爬山、野营、郊游等活动。在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。《吕氏春秋尽数》中明确指出来运动养身的意义“流水不腐，户枢不蠹（dù），动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”这里用流水和护枢为例，说明运动的益处，并从形、气的关系上，指出了不运动的危害。请大家跟我诵读“流水不腐，户枢不蠹（dù），动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”
我今天的*下的讲话到此结束这里。谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好！
近几年，全国各地的体育工作者从中学生的形态、机能、身体素质等方面进行了大量的现状调查、对比和追踪研究。从这些研究中可以看出，我国在校中学生的部分形态、机能、素质以及体形指数等指标均有明显的增长和改善。这说明中学生的生活水*有了明显的提高。然而，这些研究也明白无误地指出我国在校中学生耐力水*呈普遍下降的趋势，而最根本的原因就是缺乏体育锻炼。
新的《义务教育体育与课程标准》颁布以来，我校从激发学生的运动兴趣出发，以养成坚持体育锻炼习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质为目标，为大家设置了大课间活动，组织了众多的体育比赛，例如七年级的足球比赛刚刚落幕，八年级的篮球比赛又在如火如荼的进行当中，得到了大多数学生的参与和响应。但是，我们也看到，少数同学却采取了消极的应对，每次大课间活动、各种体育比赛总能看到有些同学找各种理由和借口来逃避。今天，借用*下讲话，我想跟这些同学说：锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为全民族身体素质的提高。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！*也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才能体会到学习和工作的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！
因此，热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为同学们追求的时尚。
有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性和好处，法国著名作家雨果，年青时就很有才华，29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌、戏剧……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要陨落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新开始创作。60岁写了《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。
除了在体育课、活动课、大课间等运动外，当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷于电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动。运动不一定要量大、激烈，而在于坚持和适量。跑步和走路就是比较的运动；饭后在家或附近慢走十分钟，这些看似简单而且不怎么花时间的运动，如果持之以恒的坚持，就能收到意想不到的效果。
来吧，同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动—成为我们终生的兴趣爱好！让健康—成为我们全面发展的不懈追求！让快乐—成为我们成长过程的伴奏音符！
我的讲话完了，谢谢大家！
老师和学生：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是《我运动!我健康!我快乐!》。古希腊有句话：“你想变强吗？快跑！你想健身吗？快跑！你想变聪明吗？快跑！”它启示我们，每个人都可以用健康的身体和坚强的意志去做，秘诀就是坚持锻炼！
在过去的20年里，我们的青少年体质一直在下降，体质一直在下降，肥胖率一直在上升，近视率也一直在上升，这让我们感到担忧。为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参加阳光体育运动。
为此，我们应该做好以下几件事：
第一，加强近视的防治。
坚持每天早上做眼保健操，及时纠正不正确的读书写字姿势，严格控制闭眼使用时间。让每个学生都了解预防近视的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的眼部卫生习惯。
第二，科学合理安排作息时间。
要养成良好的作息习惯，坚持每天晚上按时睡觉，每天中午定时午休，按照学校规定的时间去上学。只有这样，我们才能专心学习。
第三，积极参加早操、体育课和课外体育活动。
虽然我们学校校园小，但我们应该积极参加早操、体育课和课外体育活动。每天早上，在早操期间，在大课间活动期间，在下午课外活动期间，我们可以开展各种体育活动。让我们在老师的带领下去操场，去晒太阳，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼的热潮，形*人参与的充满活力的校园体育氛围。
同学们，我们是祖国的希望和未来。建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和斗志。一百年前，梁启超老师说：“少年之智，为国之智，少年之力，为国之力。”让我们利用阳光体育运动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、坚强热爱生活的阳光少年。
老师和学生：
大家早上好！
我是一年级21班的李雨，今天演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达芬奇曾经说过：“运动是一切生命的源泉。”没有锻炼，就没有生活的意义。没有锻炼的人生也是短暂的。作为高中生，我们是祖国的未来。我们不仅要有丰富的文化素养，还要有良好的身体素质。
泰戈尔曾经说过：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一根神经的链接，每一根骨头的配合，都可以把所有的动作串在一起。无论是历史上运动员在世人面前书写的奇迹，还是球场上周围人矫健的姿态，都向我们展示了努力与美好的和谐。体育不仅是力量的较量，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培老师说：“我不知道有健全的身体，只有这样才有健全的精神；如果身体虚弱，为什么思想精神发达？”正如老师所说，只有拥有强健的体魄，才能精力充沛，精力充沛地迎接挑战；只有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，才能在挫折和磨难面前更加自信和乐观。
运动传递健康，健康制造快乐。它诠释了人生的最高境界，揭示了团结的深刻内涵，展示了努力的最终回报。运动让生活更有活力，更丰富多彩！“风吹细丝闲庭，抖春如线”，三月春暖花开。在即将到来的春运会上，希望同学们能锻炼和发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！
我的演讲到此结束。谢谢你。
——我运动我健康我快乐讲话稿10篇
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
本次活动，我校将以“我运动我健康我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。
同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长;祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功!
各位老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。
随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，许多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐开始一天的竞争，当我们带着清醒的头脑，走进教室，翻越书山题海，向成功的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看！那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似*凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持，用同心协力去奏响青春的旋律。
你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，问心无愧”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——
这一串串响亮的口号，响彻忻中校园，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热情，就是我们所应该展现的。相信那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充满豪气，倍感骄傲。
虽然我们一天天的进步大家有目共睹，但是不可否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是，同学们并没有摆正对两操的态度，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实，两操对我们是大有裨益的。众所周知，跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，迅速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳，震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现，每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒，而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。
当然，两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线，更重要的是要让我们“消除疲劳，调节情绪，强身健体，振奋精神”。
不要畏惧凌晨的微寒，不要总说做操太累，不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄，口号我们要喊得响亮，喊出冲天的豪气；课间操我们要做得规范，挥舞出忻中学子的严谨；早操要跑得精彩，跑出辉煌的未来！，因为“我运动 我健康 我快乐”！
尊敬的老师亲爱的队员们：
大家好,今天我*下讲话的内容是,我运动、我健康、我快乐。
生命在于运动,没有了运动也就受有了生命, 缺少运动的生命是短誓的,近20年,我国青少 年的体质逐步下滑,体能逐渐下降, 肥胖率上升,近视率居高不下, 这种状况确实令人担忧。
冬天来了,天气变冷了,但这是我们锻炼的最佳时机。参加冬季运动不仅可以锻炼身体,还能增强体质,提高身体抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。另外，多接受阳光的照射,不但能促进钙和磷吸收的作用,有助于骨骼生长发育,还能加快血液循环,增加大脑的供氧需求,这对消除大脑疲劳,增强记忆力和提高学习效率,都有积极作用。
队员们,身体是我们学习的本钱,我校为了增强学生的身体素质,组织了每天两次的阳光体育活动。大多数队员都能积极参加,认真锻炼,但在我们部分队员身上却表现出一些不尽人意的地方：例如做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该跳跃时不跳跃；跑步不认真，跑步时谈笑风生，队伍散乱，这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。本月下旬学校将对全校所有中队的阳光体育活动进行评比，我倡议所有队员能够从现在做起，树立积极参加体育锻炼的意识,每天锻炼一小时,快乐学习每一天, 键康生活一辈子。
祝队员们在阳光的体育活动的潮中,变得更键建康更自信更快乐！也祝所有中队能够在评比中展现自我，取得令自己满意的结果！谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我*下演讲的题目是“我运动、我健康，我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！*也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！
有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。”
同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！
敬爱的老师、亲爱的同学们
大家早上好！
今天我*下演讲的题目是《我运动我健康我快乐》。
据全国青少年体育健康调查调查显示，最近20余年我国青少年的体质持续下滑，少年儿童的体质令人担忧，集中表现为视力不良检出率居高不下；超重及肥胖检出率逐年上升；学生心肺功能的指标持续下降。这说明加强孩子们的日常体育锻炼不但有必要，而且势在必行。
生命在于运动。运动可以改善心肺功能，促进睡眠，消除疲劳。还能提高人的免疫力，增强对疾病的抵抗力。运动可使人的体态更健美，还可以提高人的反应能力和应变能力。运动可以促进心理健康，使人精力充沛，处事乐观。“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”
来吧，亲爱的同学们！让我们积极行动起来，*时充分利用课间操、体育课、大课间锻炼身体；周末、假期可以走进大自然，走到阳光下，参加爬山、野营、郊游等活动。在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。《吕氏春秋尽数》中明确指出来运动养身的意义“流水不腐，户枢不蠹（dù），动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”这里用流水和护枢为例，说明运动的益处，并从形、气的关系上，指出了不运动的危害。请大家跟我诵读“流水不腐，户枢不蠹（dù），动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”
我今天的*下的讲话到此结束这里。谢谢大家！
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我来自五年级二班。今天，我很荣幸代表我们班在*下发言。我演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐。
法国哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”*先贤也说：“流水不腐，户不死，动也。”运动是人生最好的状态。锻炼使我们健康。只有健康，我们才能更快乐。在运动中，我们锻炼了自己的坚强意志；在运动中，我们体会到了团结的力量；在运动中，我们学会了友谊的价值。
在校园里，我们随处都能感受到体育运动带来的快乐。不，在金秋时节，我们——小学一年一度的趣味游戏就要来了。这是最受期待的年度晚会。运动会上有各种有趣的比赛环节，比如——小骑兵、袋鼠跳跃、灵魂伴侣、竞技短绳等等。
短绳比赛，一定要感受到一分钟的速度和激情。——小骑兵，当你和同学跑到终点的时候，一定要感受到来自队伍的力量。当你和同学一起为选手加油时，你一定会被他们挑战自我的体育精神所感动。
对于即将到来的趣味运动会，我向大家倡导：秉承更快、更高、更强的奥林匹克精神，感受阳光体育运动的喜悦！既要有拼搏的勇气，把比赛发挥到最好的水*，又要展现体育精神，文明参赛，尊重评委和参赛选手。我们的欢呼和掌声不仅应该献给获胜者，也应该献给每一个坚持到底的球员。
我运动，我健康，我快乐！让我们一起锻炼吧！加入我们丰富多彩的校园体育活动，在阳光下挥汗如雨，在锻炼中茁壮成长！
我的演讲到此结束。谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
古希腊奥运会阿尔菲斯河岸的岩壁上有这样一句格言：想聪明就跑！想健康就跑！我说，如果你想快乐，我们一起运动吧，因为我运动，我健康，我快乐！
体育是力量、智慧和美丽的竞赛。
我运动，我健康，我快乐，运动已经成为人类社会不可缺少的娱乐，因为随着人类进入现代社会的进程，运动在健康指数的上升中发挥着不可估量的作用。
适当的运动有利于消除疲劳，提高自信心，改善情绪。适当的运动可以有效地缓解生活压力，带走不愉快。通过锻炼，你会感受到生活的美好和轻松，你会发现锻炼也是一种浪漫。
我记得小时候看到别人像小鱼一样游来游去，开心又舒服，我真正的“旱鸭子”就在岸上，我的心就像千万只蚂蚁在不停地搅动。我心里痒痒的。我战战兢兢的钻进水里，发现水并没有那么吓人。游泳池的水很暖，特别浅，我踩到底。这样，我悬着的心就可以放下了。你看。我在空中翻了几个筋斗，一头扎进水里。他们在水里跳舞，非常自由。我很羡慕。看完浅水，我像他们一样一头扎进水里。我被一口水呛到了，脑袋一塌糊涂的出来了。看来游泳真的很难。别人告诉我，游泳的时候要用力把脚往后推，抬起头。
在体育运动中，我们认识到生命的价值和生活的美好。运动没有年龄限制，身份、地位、种族没有区别。他没有战争那么残酷，血和泪交织在一起。它会给我们健康和幸福！
因为我运动，我健康，因为我运动，所以我快乐，为了快乐出发，向前奔跑！
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好！
近几年，全国各地的体育工作者从中学生的形态、机能、身体素质等方面进行了大量的现状调查、对比和追踪研究。从这些研究中可以看出，我国在校中学生的部分形态、机能、素质以及体形指数等指标均有明显的增长和改善。这说明中学生的生活水*有了明显的提高。然而，这些研究也明白无误地指出我国在校中学生耐力水*呈普遍下降的趋势，而最根本的原因就是缺乏体育锻炼。
新的《义务教育体育与课程标准》颁布以来，我校从激发学生的运动兴趣出发，以养成坚持体育锻炼习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质为目标，为大家设置了大课间活动，组织了众多的体育比赛，例如七年级的足球比赛刚刚落幕，八年级的篮球比赛又在如火如荼的进行当中，得到了大多数学生的参与和响应。但是，我们也看到，少数同学却采取了消极的应对，每次大课间活动、各种体育比赛总能看到有些同学找各种理由和借口来逃避。今天，借用*下讲话，我想跟这些同学说：锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为全民族身体素质的提高。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！*也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才能体会到学习和工作的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！
因此，热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为同学们追求的时尚。
有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性和好处，法国著名作家雨果，年青时就很有才华，29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌、戏剧……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要陨落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新开始创作。60岁写了《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。
除了在体育课、活动课、大课间等运动外，当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷于电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动。运动不一定要量大、激烈，而在于坚持和适量。跑步和走路就是比较的运动；饭后在家或附近慢走十分钟，这些看似简单而且不怎么花时间的运动，如果持之以恒的坚持，就能收到意想不到的效果。
来吧，同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动—成为我们终生的兴趣爱好！让健康—成为我们全面发展的不懈追求！让快乐—成为我们成长过程的伴奏音符！
我的讲话完了，谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
我演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐。
人生在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。没有运动，生活就失去了活力。所以，要想永远保持活力，就要加强体育锻炼，陶冶情操，启迪智慧，壮美人生。
体育锻炼靠的是毅力，坚持就是胜利。首先要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作50年，快乐生活一辈子的观念，积极带动身边的同学加入行列，健身，磨砺意志。同时，体育锻炼和学习要有机结合，努力正确学习和锻炼，做到双丰收。
人生在于运动。未来的合格公民，不应该是一个动起来就呼吸的书呆子，而应该是一个阳光的少年，身体强壮，有毅力，有活力，而这些宝贵的品质是可以通过锻炼来培养和逐渐形成的。
同学们，生活是我们自己的。为了让我们的生活更健康、更快乐，我向全校提出以下倡议：
我希望学生们能充分利用每一节体育课，做好每一项运动，珍惜每一次跑步和课间锻炼，踏上每一步，积极参加与班级和学校组织的体育活动，特别是11月20日举行的学校运动会，在运动会上展示自己，超越自己。
运动和生活相伴，青春和幸福相伴。同学们，让我们一起奔跑，一起挥臂，一起用运动玩命，一起用运动点燃激情，让运动之花和生活之花绽放得更加美丽，让我们一起努力，做一个阳光健康的高中生！
我的演讲结束了，谢谢！
各位老师同学：
大家早上好！
我们国家今天演讲的题目是：《我运动我健康我快乐!》
“生命在于运动”，运动可以让我们的生活更快乐，让我们的身体更健康，让我们成为在阳光下快乐的好少年！
天气越来越冷，但这个季节是锻炼的好时机。参加体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体抵御寒冷的能力，增强抵御各种疾病的能力；也有助于骨骼的生长发育；可以增强记忆力，提高学习效率。
上周，我的校运会开幕了。学生们可以在校园里到处看到快乐的运动。跳绳、踢毽子、长绳等运动在学生中很受欢迎。接下来，西湖区与杭州市的三级跳远比赛即将开始。我希望学生们能利用这个机会争取进步，挑战自我。同时也希望学生在运动时注意安全，注意运动场合，不要在教室、楼梯、转角等狭窄通道内活动，以免受伤。
学生们，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，让我们积极行动起来，投身于快乐体育，祝愿学生在参与阳光体育活动的浪潮中变得更加健康、更加自信、更加快乐！
谢谢大家，今天*下的演讲到此结束！
——劳动使我快乐*下讲话稿3篇
“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造……”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢?对，小喜鹊靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!
五一国际劳动节，是全国劳动人民的节日。100多年前，世界上的劳动人民饱受资产阶级的剥削和压迫，工人每天工作的时间长达14到16个小时，尽管是这样，他们还是经常不得温饱。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大*，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天为国际劳动节。
直至今日的几十年间，各行各业的劳动者，在自己*凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了今天这样的幸福生活：时传祥伯伯是一名掏粪工人，它以主人翁的精神做好清洁工作，宁可一人脏，换来万人净，受到大家的尊敬;“铁人”王进喜不顾身体的虚弱，以“铁人”的精神奋斗在大庆油田几十年，为我国石油工业的发展建功立业;张秉贵，一个普普通通的售货员，几十年如一日，以自己胸中的“一团火”精神，为顾客热情报务，做出了不*凡的业绩;李素丽，北京21路公共汽车售票员，身挎票袋在小小的车厢里工作了15个春秋，向人们传递着她的真情与爱心;上海*凡的房修水电工徐虎，20xx年来“辛苦我一个，方便千万家”，被人们亲切地称为“及时雨”、“夜明珠”……正是这千千万万普普通通劳动者的辛勤耕耘，才有我们祖国大家园的瓜果飘香、和睦安详。他们，是最值得我们尊敬的人!
“要学喜鹊造新房，要学蜜蜂采蜜糖，劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣!”同学们，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的生活!
老师们、同学们：
再过几天我们就要迈进五月，同学们，你们知道5月1日是什么日子吗?对，“五一”国际劳动节!
高尔基说过：“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”是啊，劳动赠予人类许多骄傲，许多辉煌，任何成就都是刻苦劳动的结果。比如李时珍寻寻觅觅20xx年最终写成《本草纲目》，再如神舟五号、六号、七号的成功发射是经过许多科学家多年的努力才换来的。可见劳动价值之大。没有劳动，就没有现在的人类;没有劳动，社会便得不到发展;没有劳动，人类将变得一无是处。
同学们，热爱劳动是中华民族的传统美德。在家里，自己能做的事情自己做;在学校，要积极打扫卫生，认真完成作业。同时，我们要珍惜劳动成果。从身边的小事做起，不浪费每一张纸、每一滴水、每一分钱。而且，我们要尊重每一个劳动的人。无论是从事体力劳动还是脑力劳动的人，无论白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
劳动最光荣，劳动的人最美。同学们，我们是未来世界的主人，让我们用劳动创造出更加辉煌灿烂的明天!
亲爱的老师们、小朋友们：
早上好!
光阴似箭，日月如梭，时间过得好快，再过几天就是“五·一”国际劳动节。
小朋友们，你知道为什么说劳动最光荣?因为是劳动，让我们过上美好的生活;是劳动，使我们的家园更加美丽;是劳动，创造了世界的一切。放眼四周，一尘不染的马路，是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼，是建筑工人们辛勤的汗水凝聚而成的;公园里盛开的鲜花，是园林工人精心培育的;商店里琳琅满目的商品，是工人叔叔夜以继日生产的……学校里，美丽的环境、整洁的操场、干净的走廊，是我们老师和同学们辛勤的劳动换来的。是劳动为我们带来幸福的生活，因此，劳动最光荣!
那么我们到底应该从小养成哪些爱劳动的`好习惯呢?老师希望小朋友们自己能做的事情自己做，自己不会做的事情学着做，使自己成为劳动的小能手。在家里，不要当“小皇帝”、“小公主”，要学会铺床、叠被、扫地等;在幼儿园，要当好值日生，积极参加劳动，爱护校园墙壁卫生，主动捡起地面上的垃圾等。
我们不仅要爱劳动，还要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。
我们更要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
小朋友们让我们以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，牢记“劳动最光荣”。我们u.99.com的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，在此祝他们“劳动节快乐”!也让我们从今天开始，从现在开始做一个从小爱劳动的人。
——*下我的爸爸讲话稿3篇
我的爸爸很爱读书，所以，我的家里有满满的两柜子书。前几天早上，爸爸一齐床就拿了一本叫《异常关注》的书，坐在一旁看了起来，不知不觉入了迷，结果连上班都耽误了。我和妈妈都无奈的摇了摇头。
上个月，妈妈不在家。爸爸早上起来也是拿了一本书，看着、看着就忘了时间，结果那天害得我上学都迟到了。
爸爸*时总是一堆一堆的买书，妈妈就说爸爸乱花钱，不明白节俭。他总是因为看书忘事，所以我们都觉得他是个马大哈。
可是之后发生的一些事情，使我们渐渐改变了对他的看法。
那天，爸爸又去买书了，我和妈妈以为肯定又是买他喜欢的历史类书，结果他回来后，我上去一看，哇，不光有很多我爱看的童话书，还有妈妈爱看的杂志呢。原先老爸也是一个很细心的人啊！
由于爸爸*时看了很多很多的书，所以他明白很多我们不明白的事情，当我和妈妈有问题的时候，他总能告诉我们准确的答案。我做作业的时候，有一些组词不会了，他却能一下子说出好几个来。
之后我和妈妈慢慢改变了对爸爸的看法，尽管他有时还是会因为看书而忘事情，但我们不再笑他是马大哈了。
我的爸爸相貌**，高高的个子，瘦瘦的脸，脸上有许多又短又硬的胡子。他每一天都要修剪它们，可是没用，”野火烧不尽，春风吹又生“，那胡子还是那么”茂盛“。
我的爸爸跟世界上所有的爸爸一样，都很爱自我的孩子。他很爱我，小时候，他总喜欢抱我，他用长长的手臂把我举得高高的，我就会乐得笑个不停。但他还会亲我，用他的胡子来扎我，弄得我痒痒痛痛的，我一点也不喜欢，可他却一个劲地笑。如今我长大了，爸爸很少用胡子来扎我了。我却渐渐明白这痒痒痛痛的感觉，也许就是他爱我一种方式吧。
爸爸*时很随和，但对我的学习方面却是十分严格。异常是我碰到难题，到了”山穷水尽疑无路“的时候了，我要放弃时了。（一般是我做作业的时间，大大超出*时的时间）他就会出此刻我的面前，让我勇敢应对难题，还和我一齐攻破它。做题时，他先看一遍，然后教我解题的方法。如果我还是不懂，爸爸就直接一步一步地告诉我怎样做，让我完完全全弄懂整个过程。
爸爸爱我，我也爱爸爸。爸爸喜欢抽烟，有时他身上有一股淡淡的让我厌恶的烟味。我总是想方设法地把他的香烟藏起来，可是总能被他找到。此刻，劝阻爸爸少抽烟几乎成了一项我难以完成的艰巨任务，爸爸什么时候能听我的话呢？
唉，真是一个让我爱又让我急的爸爸。
一般来说，父亲似乎没有母亲伟大，也实在没有太多的词句为父亲所拥有。在每一个人生的里程中，更多描绘的是母亲的慈爱，而父亲充当的只是“幕后英雄”的主角。其实父爱也很伟大，只是他爱孩子的方式与母亲的不一样罢了。父爱是那么含蓄，那么深沉，溶在他们坚韧不拔的傲骨之中。
再说我的父亲，他实在太*凡了，中等个儿，面容同一般人一样，黄色的皮肤中透露着和善，穿的也并不出众，朴素但整洁。
小的时候，让父亲做什么玩具，小制作之类，他总是默默的干着手里的活，不说一句话，不露一点儿笑容。也不答应不给我做，但过了几天，他就会把我让他做的，做的像模像样的给我，要做成这样，他背后必须花了很大力气但仍然不说一句话，不露一点笑。
那一次，要做小制作，原先我帮着一齐做，一向做到深夜，母亲很是心疼，叫我上床休息，我也就一躺下就睡着了。半夜，我朦胧中听到谈话声，惊醒。我轻轻的走了过去，看着父亲还在为小制作“加班”。看着那粗躁的手，不时一股暖流涌上，我含着泪，上床。一闭上眼就是父亲那高大的`身影。
第二天，交给我的是那一个完美的手工小制作，我并不明白他忙到多晚，可是交给我说，却不言苦，不言泪，这就是一个父亲对孩子的最伟大的爱。这种爱是多么含蓄，含蓄的能让自我深爱的孩子不能深刻体察到。
每一个孩子的父亲并不是不爱自我的孩子，虽然表面上并不是很亲，其实他们是不善于表达这份爱，我的父亲就是其中一个！
——我运动我快乐旗下讲话稿
我运动我快乐旗下讲话稿
在发展不断提速的社会中，需要使用讲话稿的情境愈发增多，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用。那么问题来了，到底应如何写好一份讲话稿呢？下面是小编整理的我运动我快乐旗下讲话稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了!“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到，秘诀则是坚持运动;健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场*台前的九个大字：“我运动，我健康，我快乐!”
同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了武术操活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下，我们取得了非常好的效果，我们武术操活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了，这些都是非常可喜的进步和成绩。
学习武术操可以培养我们良好的道德思想，指引我们做一个讲道理勇于担当的好少年。我们要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念，要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育活动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。
学习武术操可以更好地锻炼我们的体魄，让我们能够健康的成长。我们要牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动，养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是锻炼身体的好时机，参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。同学们，让我们养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
学习武术操可以强化同学们团结协作意识，要有一颗为班级争光的"心。在学校*时的武术操练习活动中，要时时处处想到为班级争光，体现出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力量，跑操要匀速讲规范，跳绳要协作讲秩序，总之在整个武术操活动过程要做到整齐划一，精神抖擞。
同学们，在这里我想告诉大家一个好消息，你们期待的学校武术操比赛就要隆重召开了!在这次比赛中，学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动，同学们从现在开始就要加强训练，积极运动，要争取取得更好的成绩哦!
同学们，生命在于运动，健康离不开运动，为了我们的健康和美好的未来，让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，做一名阳光、健康、快乐的小学生!
——我读书我快乐*下讲话稿 (菁选5篇)
老师们、同学们：
大家好！
今天，我们成功地举办了“我读书，我成长，我快乐”的演讲比赛。刚才有24位同学讲了他们在书香中快乐成长的故事，他们废寝忘食地读书，读书让他们获得了知识，读书让他们获得了自信，读书让他们更加坚强，读书让他们无比聪慧，读书让他们更加快乐。他们读书的故事令我们感动，他们读书的精神令我们佩服。
伟大的教育家苏霍姆林斯基曾经说过“有书的学校才是一个真正的学校，爱读书的孩子才是一个有发展的孩子。”我们要把“书香满校园，好书伴成长”作为我们的办学理念之一，把“营造书香校园，让读书成为习惯”作为各校的特色活动。
书籍是人类最宝贵的财富，是采掘不尽的富矿，是经验教训的结晶，是通向未来的基石。读书是人类最重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。
老师们，同学们，让我们从今天开始，捧起书本，遨游书海，吮吸书香，和大师对话，为人生奠基；我们要学会读书，养成良好的读书习惯，学会用独特的视角选择适合自己的书籍，用巧妙的构思撰写读书的体会，带着火热的激情分享读书的快乐。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，只有勤奋而不畏劳苦的人才有收获的喜悦。在中华民族的读书史上，苏秦“锥刺股”，孙敬“头悬梁”，孙康“映雪”，车辙“囊萤”，这些故事虽已离我们越来越远，但是，古人珍惜时光，刻苦读书的精神值得我们学习。如果我们把别人玩乐的时间都用在读书上，读书的种子将会在你心中生根，读书会给你的人生增添最亮丽的色彩。
老师们，同学们，爱书吧！以书为友，与书相伴。我们坚信在不久的将来，读书定会成为师生的习惯，书声定会充满整个校园，书香定会溢满每一个家庭，让我们共同感受文字之美，尽情享受读书之乐，让我们沐浴在浓浓的书香中快乐成长吧！
敬爱的老师、同学们：
大家好！
我叫毕玉倩，是石岛实验小学四年级二班的一名学生，今天参加这次“我读书我快乐”的主题演讲比赛，我感到非常高兴，也非常自豪。我演讲的题目是——《我读书我快乐》
在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影。既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外，在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。
有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破（打一食物），这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。”“不对，今天都没吃。”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。”橘子怎么会放在菜里面？难道是我猜错了？我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢？“孩子，读书不要只读面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。
是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧！
我的讲话完毕，谢谢大家！
老师们、同学们，大家好！
我是三（2）班的李欣烨同学。今天我演讲的题目是：读书让我快乐地成长。
读书，是一种享受，也是一种快乐。捧起它，它是圣洁的；翻开它，它是万能的；阅读它，它是美妙的！如果我是一颗小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长。
从小，我就和书结下了不解之缘。在我一两岁的时候，我就有了第一本书《婴儿画报》。书上精美的图画深深地吸引了幼小的我。虽然当时不识字，我却总是像模像样地捧着书，翻来覆去的看。我只要等妈妈一闲下来就缠着她，让她读书上的故事给我听。一遍两遍，三遍四遍，我百听不厌。慢慢地，当妈妈讲完上句的时候，我就能非常流利地说出下句了。
记得在我四岁的时候，爸爸妈妈带我到苏州去玩。我们坐着快艇在太湖上游了一圈之后，快艇慢慢地停靠在一片荷花池边。我看到娇艳艳的荷花，喜不自禁地说：“妈妈，我要采莲花。”然后，随口吟诵了一首古诗：“女儿采莲拽画船，船拽水动波摇天。春风笑隔荷花面，面对荷花更可怜。”开快艇的伯伯听了，笑眯眯地说：“这闺女真聪明！来，我们把船开进去，采莲花啰！”
随着时光的流逝，我一天一天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴。我捧起了童话故事，捧起了名人故事，捧起了百科全书，捧起了世界名著。正因为我喜欢读书，爸爸妈妈就不停地给我买书。爸爸出差到武汉，给我买回了《动物世界百科全书》；妈妈带我到罗田，我们捧回了《*儿童百科全书》。现在，我的书装了满满几柜子。
我爱读书。因为书中有丰富的知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我总会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。如果遇到什么疑问我也会翻书寻找答案。我从漫游书海中尝到了不少快乐！
记得，在一次语文课上，老师要我们讲讲在课外书上看到的名人故事。我给大家讲了这样一个故事：在私塾里，一位富家子弟问一位少年说：“百家姓里‘赵钱孙李’四个字，分开怎么解释，合起来又怎么解释？”少年深思了一会儿，从容不迫地回答：“赵公元帅的赵，有钱没钱的钱，龟孙的孙，有理没理的理，‘理’字与‘李’字同音。大宋天子赵匡胤说过，‘有钱龟孙不讲理。’”那个富家子弟听出来是在骂他，只好灰溜溜地走了。全班同学听到这里，都被逗得哈哈大笑。等大家好不容易收住了笑声之后老师说：“在很多时候，智慧往往要比力气更为重要。”同学们，你们知道这位少年是谁吗？他就是少年*。他聪明机智，智慧超人。他也酷爱读书呀！是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，人生旅途中没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。
我爱读书，我从书中学到了许多知识，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长。
如果我是一只小鸟，那么书就是凭我高飞的天空；如果我是一条小鱼，那么书就是任我遨游的大海。我就是在这海阔天空中放飞着我的梦想。让我们在书的世界里快乐地飞翔吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
小时候，曾看过这样一则故事：
一位青年酷爱读书，他的一位富豪朋友便与他打赌，请他住进自己的庄园里，每日独守书房，不能离开房间一步，时间为一年，如果他能坚持下来，富翁许诺将庄园输给他。
日子一天天过去，半年后，这位富翁还一副胜券在握的样子，他坚信世上不可能有如此书痴。一年后，当那位青年从书房从容地走出来时，富翁彻底服输了，没办法，他只好履约。可是这位青年却说：“谢谢你让我读了一年的好书，让我明白了很多事理，钱财于我已经没有意义了，我还要你的庄园干什么呢?”说完飘然而去。
那时候，我并不太明白，为什么书读多了，钱财反而没有意义了呢?古训中不是说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”吗?长大后，我才慢慢明白书对一个人的一生到底意味着什么。
莎士比亚说：书是全世界的营养品。
读一本好书，就像坐在电视机前，各国各族的风土人情、奇闻异俗徐徐演来，让我恍如置身其中、雀跃不已；读一本好书，就像面对一位陌生却又亲切的朋友，听着他坐在面前柔言细语、娓娓道来，让我感同身受、久久难抑；读一本好书，就像投身于大自然之中，鸟语花香、和风细雨扑面而来，让我通体舒泰、清爽宁静；读一本好书，又像乘上了一列远行的列车，沿途的风景纷至沓来，让我永不厌倦，发现人生无限的美好。
可是，也有不爱读书的一群人。
cctv12频道《天网》栏目曾经播出过这么一期节目：XX年春节刚过不久、在距离高考只有100天的一个晚上，湖南省常德市石门县一中一位名叫印晨光的少年，在下晚自习回家的路上，被人杀死在了离家只有25米远的立交桥上!他学习成绩十分优秀，是父母心中的宝贝、老师眼中的骄傲，是学校重点培养的对象，周围人都叫他“天才少年”。大家都想不明白：这样一个与世无争的优秀少年为什么会被人狠心杀害，而且是一刀毙命呢?是谁一定要置他于死地呢?难道真的是天妒英才?!三天后，当石门县*在深圳的一家网吧里抓获四名潜逃的犯罪嫌疑人时，所有的人都惊呆了：这四名*均年龄只有19岁的青年仅仅只是为了抢劫印晨光身上仅有的26元钱，就丧心病狂地将无怨无仇的他杀害了!这是一件多么令人痛心疾首、触目惊心的事情啊!这四名青年竟会无知到只为了抢劫一顿饭钱而去残忍地杀害一名前程似锦的少年，破灭了一对中年夫妻人生全部的生存希望，同时也葬送了自己的前程!镜头中，印晨光父母那撕心裂肺的痛哭令人潸然泪下，而那四名青年麻木不仁的表情更是令人痛恨不已!可是，其中一名青年说过的一句话却让我久久不能忘怀：“如果我*时多读点书……”
是啊，如果*时他能多读点书，他现在就必定是坐在书声朗朗的教室里，而不是身陷囹圄；如果*时他能多读点书，他就必定会对父母的辛苦劳累多一份理解与支持，而不是远离亲情；如果*时他能多读点书，他就必定会明白生之不易，从而珍惜生命，而不是挥刀霍霍；如果*时他能多读点书……
可是，令人惋惜的是：人生没有那么多的如果啊!
刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”臧克家说：“读过一本好书，像交了一个益友。”高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”托尔斯泰说：“理想的书籍是智慧的钥匙。”可见，读书使人聪慧、令人明智。通过读书，历史长河里的点点滴滴尽收眼底，人类社会中的方方寸寸全纳心头。通过读书，人生的酸甜苦辣一一体悟，凡间的世态炎凉件件会心。通过读书，我们可以增长度量，增广见识；我们可以享受青春，收获快乐；我们可以发现远方，彷如度过了一个又一个不同的人生。
大文豪高尔基说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就会沉没在这片烂泥塘里，被愚蠢和下流淹死。”可见，唯有读书，可以染绿内心的荒漠，让我们的人生更加生机勃勃；唯有读书，才能改变世界的荒凉，让我们的家园更加绿意盎然!朋友们，“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”让我们以书为友，勤奋作浆，扬起智慧的风帆，驶向那无比浩瀚的知识海洋，驶向成功的彼岸吧!
谢谢大家!
儿时的我，在“锄禾日当午，汗滴何下土”的诗歌声中长大，每次端起书，看着那毫无生命的方块字，我总是大喊没意思。读书是我最头疼的事了。
渐渐长大了，我感到了知识的缺乏，每次作文，我都不知从何说起。爸爸、妈妈为我不喜欢读书而烦恼，常常买许多书让我阅读。直到有一天，那天晚上，我们家里开展成语比赛，该我说成语，妈妈说意思，我翻开成语词典，说道：“金蝉脱壳(ké)。”刚一说完，爸爸、妈妈都哄堂大笑，我感到奇怪，不知道他们笑什么，妈妈看我一脸的惊诧，说：“自己看看拼音，到底读什么。”“噢!是‘金蝉脱壳(qiào)’!”我恍然大悟。爸爸严肃的对我说：“以后要注意多读书，那才能积累知识呀!”于是，我便暗暗下决心，一定要多读书，懂得好多好多的知识。
从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷；当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中，
曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样地人生称得上完美无憾。”是啊!读书得好处无穷无尽。
现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。
读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对*名著有所了解；看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；读《作文大全》可以提高我们的作文水*；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。
读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。
我读书!读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。
你能说读书不快乐吗?
——我运动 我健康 我快乐讲话稿 (菁选5篇)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我们是来自九年级3班，今天我在*下讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言；“健全的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道；“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟；“劳其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，顽强的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育锻炼。
“少年智则国智，少年强则国强”。青少年是祖国的未来，是民族的希望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质，政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的"，但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制，也不管你的身份如何，更没有地位和种族的差别，运动都会给我们带来健康，带来快乐，带来世界上最美好的东西！
我校大课间活动正在如火如荼的开展的着。打几个球，赛几趟跑，踢几脚毽子，打几式太极。在岭南这片热土上，我们体会到生命的可贵，感受到运动的快乐！在刚刚结束的东城区田联径运动会上，我校健儿也取得了优异的成绩。更令人激动的是，第十六届亚洲运动会将于11月12日正式拉开帷幕，我国又将掀起一轮全民运动的热潮。体育，让我们的智力、体力得以*等的竞争；运动，让我们倾心诉说不老的追求；拼搏，让我们尽情演绎勇敢的品质；奋斗，让我们挥洒激情，展示青春！
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和祖国，行动起来吧！让我们共同唱响“我运动，我健康，我快乐”的旋律，让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我们是来自九年级3班，今天我在*下讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言；“健全的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道；“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟；“劳其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，顽强的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育锻炼。
“少年智则国智，少年强则国强”。青少年是祖国的未来，是民族的希望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质，政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的，但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制，也不管你的身份如何，更没有地位和种族的差别，运动都会给我们带来健康，带来快乐，带来世界上最美好的东西！
我校大课间活动正在如火如荼的开展的着。打几个球，赛几趟跑，踢几脚毽子，打几式太极。在岭南这片热土上，我们体会到生命的可贵，感受到运动的快乐！在刚刚结束的东城区田联径运动会上，我校健儿也取得了优异的成绩。更令人激动的是，第十六届亚洲运动会将于11月12日正式拉开帷幕，我国又将掀起一轮全民运动的热潮。体育，让我们的智力、体力得以*等的竞争；运动，让我们倾心诉说不老的追求；拼搏，让我们尽情演绎勇敢的品质；奋斗，让我们挥洒激情，展示青春！
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和祖国，行动起来吧！让我们共同唱响“我运动，我健康，我快乐”的旋律，让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
首先感谢各位家长放下手中的工作来参加这次班会活动，你们的到来时孩子们精彩展现最大的动力，你们屡次响起的掌声是对孩子们最好的鼓励，非常感谢大家！
我最亲爱的孩子们，看到你们这次出色的表现，我现在无比的激动，当你们一个个出来展示时，一幅幅场景如同电影回放一般，你们在不断的成长，不断的更新最好的自己，在这个过程中你们从不解到知晓，获得了学习能力的提高，与人相处中从害羞到自信，获得了交往能力的提高，真的就像你们刚才说的，运动让你们更加团结，每当班级有新加入的成员时，大家总会热情地欢迎，真心的帮助，所以这些成员能够很快的融入集体；运动让你们更有规则，学习习惯、行为习惯的养成到保持都需要大家对自身有严格的要求，你们身上以养成好习惯就是最有力的证明；运动中你们的默契度明显提高，一起为过生日的同学送祝福、一起设计活动、创编小品、即兴主持、一起为我制造惊喜、为我写满一黑板的心里话，真的，老师超爱你们！不仅如此，运动让你们学会创新，篮球有自己的玩法、跳绳有自己的跳法，仅仅运动就让你们有了这么多的变化，生活中有更多新鲜又有价值的事物等着你们去发现、探寻。
孩子们，你们就放心大胆地按照自己心中最好的样子去尽情成长，我和你们的家人是你们永远的智囊团和坚实后盾！希望在这个过程你，你们不会辜负自己的付出，不给自己的回忆留下遗憾，你们一定可以的，因为我们是-毛虫班，我们的班训是—一班一班不一般！期待大家破茧成蝶的美丽。
老师们、同学们：
大家早上好！今天我*下演讲的题目是《我运动！我健康！我快乐！》。古希腊有这样一句话：“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼！
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。
为此我们要做好以下几件事情：
第一：加强近视眼的防治。我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间。中央强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参加早操、体育课和课外体育活动。我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形*人参与、生气勃勃的校园体育氛围。
同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我*下演讲的题目是“我运动、我健康，我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！*也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！
有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁， “这真是运动的奇迹。”
同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！
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