体育课如何提高小学生身体素质14篇体育课如何提高小学生身体素质 浅谈小学体育教学学生身体素质的提高 摘要：在现阶段的小学体育教学活动中，教师的教学任务不仅是传授给学生相应的体育知识和培养学生的运下面是小编为大家整理的体育课如何提高小学生身体素质14篇,供大家参考。
摘要：在现阶段的小学体育教学活动中，教师的教学任务不仅是传授给学生相应的体育知识和培养学生的运动技能，还要通过体育教学来提高学生的身体素质。因此，本文分析了小学体育教学的现状，并针对性的提出了相应的教学策略，以期能够达到更加理想的教学目标。
关键词：小学体育教学；身体素质；提高策略
引言
小学体育课程是学生进行体育锻炼、展开体育运动的一个主要平台，对培养学生良好的身体素质有着极大的帮助作用。因此，教师要正确地认识到在小学体育教学中提高学生身体素质的重要性，并深入结合教学内容，从学生的角度出发来构建教学方案，以便能逐步达到此教学目标。
一、提高学生身体素质的意义
小学是学生成长的重要阶段，而在当前时期的小学基础教育活动中，教师的教学目标也不仅是传授给学生相应的文化知识，还要通过体育锻炼来提高学生的身体素质，这不仅符合新课程改革提出的教学要求，更符合学生的成长需要和学习需求。因此，在小学体育教学中提高学生的身体素质是十分必要的，具体体现在以下三个方面。首先，在小学体育教学活动中，教师以培养学生形成良好身体素质为教学目标，并采用科学合理的教学方法来展开教学活动，能有效锻炼学生的身体素质，并能有效激发学生的学习归属感，促使学生积极地参与到学习活动中。其次，教师在贯彻新课程改革提出的教学方针时，加强对学生身体素质的培养，能使学生逐步拥有一个强健的体魄，能使学生更加积极地参与到其他学科的学习活动中。最后，教师在体育教学中提高学生的身体素质，能够培养学生良好的思想品格，不仅有助于引导学生形成不怕苦、不怕累的宝贵精神，还能促使学生逐步树立正确的思想观和价值观。
二、小学体育教学现状
（一）教学方法过于单一。在当前时期，部分体育教师在开展小学体育教学活动的过程中所采用教学方法仍较为单一、陈旧，尽管新课程改革给教师指明了教学方向，并且提供了新的教学思路，但是由于部分教师的教学观念过于陈旧，接受能力不是很强，未能从根本上对以往的教学方法进行有效改革，在展开小学体育教学活动时，有的教师依旧运用一些传统、单一的教学手段，学生不仅难以积极地参与到体育学习活动中，对体育知识也是一知半解。另外，小学生年龄较小，注意力不能长时间集中，如果教师的教学方法过于单一，则更无法有效吸引学生的注意力。
（二）缺乏对体育学科教学价值的正确认知。现阶段，越来越多的人意识到了体育教学的重要性，并且学校和教师都给予了体育课更多的关注，在学校教学研讨会上经常讨论如何进一步提高体育教学的有效性。总体来说，体育学科的教学价值已经被更多人所认可，但还有部分教师受应试教育理念的影响，对体育教学的价值未能形成正确的认知。例如，一部分家长认为体育运动存在着一定的风险性，会威胁到学生的安全，并且占用学生学习文化课的时间，因此，向学校申请缩减每周体育课的课时。再如，在部分学校，其他学科的教师经常利用体育课的教学时间来帮助学生补习功课，这也使体育教师的教学节奏被打乱，从而导致体育教学的质量难以得到有效提升。
（三）学生参与度较低。在小学体育教学活动中，学生的学习参与度较低是让教师倍感头疼的教学问题，部分学生将主要的学习精力都放在了三大主科上，因此，对体育这类副科没能予以重视；还有的学生认为体育学科便是自由活动、玩耍的课程，不积极地参与到体育训练中。
三、小学体育教学中提高学生身体素质的教学策略
（一）提高学生学习兴趣。小学生年龄小，认知能力较为薄弱，并且其他方面的能力也处在逐步发展的过程中，繁重的学业导致学生的学习压力也比较大，很多学生在学习时会出现厌学的现象，尽管在体育教学活动中，学生出现的厌学情况比较少，但还是有一些学生因为性格或者对体育课的认知原因，不愿意积极
地参与体育活动。因此，教师在设计教学方案时可从学生的角度来出发，通过结合学生的年龄特点及个性特点来构建教学模式，从而促使学生能够逐步感知体育运动的魅力，并产生浓厚的学习兴趣，积极地参与到体育学习中。例如，在体育教学中，教师可以运用启发式教学、提问式教学来开展教学活动，以便引导学生进行思索，促使学生能够真正地参与到体育学习中。教师可根据学生的年龄特点设计一些猜谜语游戏，例如，“双手赞成”猜一运动项目，谜底是举重；“金蟾戏水”，谜底是蛙泳。教师结合所要教学的体育内容来设计这些谜语后，既能集中学生的注意力，又能促使学生提升学习兴趣。接下来，教师在展开教学活动时，学生便会积极地参与进来，也就能达到寓教于乐的教学效果。这样，教师在不知不觉中便完成了培养学生身体素质的教学目标。
（二）重视学生的发展特点。在开展教学活动的过程中，为了更好地提高学生的身体素质，教师重视学生的身体素质发展特点也是十分必要的。总体来讲，身体素质是衡量学生体质状况的重要体现，其中包括灵敏度、耐力速度、力量及柔韧性等多个方面，但由于小学生缺乏锻炼，导致其身体各个方面都存在着下降的情况。因此，在开展教学活动的过程中，教师更要全方位地关注学生的身体素质特点，结合学生的实际情况来设计教学方案，以便为提高学生的身体素质提供更多有效的支持和帮助。小学生的身体和心理各方面都处在发展阶段，学生之间也或多或少地存在着差异，因此，在开展教学时，教师既要对学生进行有针对性的教学，又要注意每位学生的练习时间和练习的强度，从而避免学生因为训练强度过大而出现不良反应。例如，在进行速度练习时，教师可以结合学生的年龄、运动水平来安排一些短跑运动，以便达到提高学生短跑速度的教学目标；在锻炼学生的柔韧性时，教师可以安排一些体操活动，使学生身体的每个部位都能得到有效锻炼，这样不仅能强化学生的身体素质，还能帮助学生逐步养成良好的体育锻炼习惯。
（三）合理运用现代教育设备。小学生的年龄较小，更容易认知一些比较直观的事物，因此，在开展教学活动的过程中，教师可以合理运用现代教育设备来帮助学生认识体育、感知体育运动的魅力，并逐步意识到体育的重要性，以此来促使学生积极地开展体育活动。例如，在进行体育教学时，教师可以运用多媒体设备来为学生播放我国体育运动员刘翔比赛的视频，并为学生讲解刘翔在运动生
涯中所遇到的挫折，从而以刘翔为国争光、不畏艰难的宝贵精神来感染学生、打动学生，使学生认识到体育运动的宝贵价值。或者，教师可以为学生播放一些我国乒乓球运动员在奥运会上的杰出表现，并为学生展示我国乒乓球运动员的累累战绩，使学生产生浓厚的爱国情感及自豪感。在此过程中，学生便能够正确地认识到体育学习的重要性，并积极参与接下来的体育活动，这有助于达到提升学生体育水平、增强学生身体素质的教学目标。
三、结语
综上所述，在当前阶段的小学体育教学中，提高学生的身体素质有着十分重要的意义，而这也直接影响着学生今后的成长和发展。因此，在开展教学的过程中，教师要结合当前时期小学体育教学现状，从学生的角度出发来构建体育教学模式，通过激发学生的运动兴趣，培养和提高学生的体育素养，进而逐步引导学生形成良好的身体素质，为他们今后的成长和发展奠定良好的基础。
[参考文献]
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[2]崔玉川.体育教学中如何有效提高学生的身体素质[J].神州,2013(19):32.
[3]贾艳萍.浅谈小学体育教学中提高学生的身体素质[J].考试与评价,2013(07):71.
[4]赵子建.体育教学细节的理论考释及资源生成的策略[J].武汉体育学院学报,2012,46(07):91-95.
嵩明县嵩阳镇上游小学岳永金
摘要：在现如今的社会，人民的生活水平日益提高,对孩子的教育也是愈加重视，不少家长都十分看重孩子的学习成绩，而对体育这门与孩子的成长发育较为密切的功课则忽视较多,造成学生体质在逐渐下降。所以笔者查找原因，潜心钻研，浅显地从课堂教学着手,扎实推进课堂教学改革，增强学生体质方面谈谈自己的想法。
关键词：体育教学农村学生体质
在新课改的今天，要有效地促进小学生体质的增强，离不开农村学校体育工作者的辛勤付出,同时也需要家长的积极配合,共同参与带动小学生。让小学生自主参与体育运动,就需要培养小学生对体育课的兴趣，要想提高学生上体育课的兴趣，就必须找出学生讨厌上体育课的原因，并想办法去解决。只有提高了学生的兴趣,基本上问题就可以迎刃而解了。
一、小学生体质下降的普遍原因（一)学校对于体育课缺乏足够的重视这一点可以说是阻碍现今小学体育发展最大的障碍。众所周知的是,在中国现今所实施的升学制度之中，体育只占到总成绩之中的很
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小一部分或者有的甚至于根本不占分，这就导致了一些片面追求升学率的学校只重视学生的书面学习成绩，而很大程度上忽视了对于体育方面的锻炼，有甚者甚至占用体育课来上其他课程，这种现象在现在的小学中也是屡见不鲜的，同时也是一种对孩子极不负责的，要知道,学校教育注重的是对于学生的引导，使其在较幼年的时候即形成一种健康向上积极阳光的人生态度，而不是利用每天填鸭式的教育来压抑他们,这对于他们的成长是及其不利的，甚至于还会使他们存在阴影，所以小学教育，任重而道远,这都亟需我们这些小学教育工作者积极探索教学模式,努力推进教学改革，只有摒弃不科学的教育模式,才能让学生在更加规范化的教育模式下成长，这对于孩子的成长都是有利而无害的。学校作为教育教学的基地，站在教育的最前沿，就应当切实以学生的全面发展为出发点，使学生在有优异的学习成绩的同时，也应该有骄人的体魄，这才不会有悖于教育的出发点，不失为教育育人。
(二）家长对孩子的身体锻炼缺乏足够的重视不少家长“望子成龙,望女成凤"的思想较为严重,在现在课业压
力如此繁重的情况之下，在原本就不是拥有很多课外时间的情况下,还会给孩子报各种补习班，使得孩子原本就少得可怜的课外时间显得更加少,使得孩子根本就没有时间去锻炼自己的身体,有的家长将孩子的课外出去休息、出去玩等同于孩子学习不认真的表现,其实这样的想法是极其不科学,也是极其不符合实际的，更是不利于孩子成长的,在学习的同时,适时地能给孩子足够的时间去休息,去锻炼他们自
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己的身体，这样劳逸结合，才能真正有利于他们的发展,学习要从娃娃抓起，健康的体魄更要从娃娃练起。清华大学曾经提出毕业之后为祖国健康工作五十年的口号，试问：如此这般让孩子天天浸在“题海”之中，如何让他们有健康的体魄去为我们伟大的祖国工作，怕是还没开始工作就已经倒下了吧！
(三）缺乏系统的组织性以及硬件设施据了解：现在的小学中，学生“喜欢体育,但不喜欢体育课”的
现象已经成为一种较为普遍的现象,教师对于体育课缺乏重视，校方缺少系统的组织性，往往会导致体育课枯燥乏味，而使得学生对体育课失去兴趣，久而久之，所导致的现象就是学生对于体育锻炼也会渐渐缺乏兴趣,使得诸如像青少年肥胖这样的疾病发病率继续升高，这对于今后学生的发展都是非常不利的。而作为最基础的硬件设施，相当一部分较基层的学校,都是比较缺乏的,就笔者所在的学校，据统计，学校本来规模就不是很大，除去最基本的操场之外，体育实施寥寥无几，就那些稍微大一点的场地而言，如羽毛球,篮球场地根本无法展开，另外，资金上的缺乏也大大阻碍了体育设施的建设，仅有的乒乓球桌也由于没有相应的室内体育馆而被搁置在露天的条件下，致使大多风吹雨淋，损坏现象较为严重.所以，这对现今的小学体育教师提出了极大的考验，只有他们自己对于体育具有足够的重视,认真备课,使得体育课更加富有趣味性，使孩子喜欢上体育，到自发地去进行体育锻炼，这也就能达到我们教育的初衷了。
二、充分认识到增强学生体质的重要性
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(一)增强体质,促进身体的健康成长在当今社会,小学生拥有健壮的身体,才会更好地去学习知识，改造世界。这就需要我们加强小学生的体质的提高,从小培养积极向上,吃苦耐劳的思想，为将来建设祖国创造良好的条件，而这一切都需要我们以健康的体质为基础,严格地把关,真正的从小学就开始加强学生的身体锻炼。（二)增强体质,切实促进心理综合发展在文化课学习之余，有效地结合一些体育活动,能使人体左右脑的运用平衡，同时喜欢玩本身就是孩子的天性,现今的小学生学习压力大,心理比较脆弱，知道父母用心良苦,所以也不怎么会对父母说，长久发展下去容易导致孩子身心发育不良.体育运动，在生活节奏加快的今天，对学习压力紧张的孩子们有良好的缓解作用.（三)增强体质，提高社会适应力社会的发展需要的是德智体美劳全面的综合型人才,而体质健康的人更容易适应新型的生活。只有拥有健康的体质才能适应社会发展的压力和责任，相反没有健康的身体，即使从事尖端的科技也是短暂的。从小只注重小学生的文化成绩,只是片面地发展学生。三、加强学校体育课堂教学，促进小学生体质的改善很多时候,我们总是把学生对体育课不感兴趣的原因归究于农村学校器材缺乏、场地有限等客观因素上，而往往忽视教师自身的原因。最明显的现象就是体质状况相近的两个班级的学生接受两位不同教学方法的体育教师的授课，一个学年下来学生的运动能力，运动兴趣
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会发生很大变化,这也充分说明学生具有向师性,学生的直接感觉对象是老师。老师对学生的影响是全面的,教师的言行举止时刻对学生起着潜移默化的作用.因此，体育课的教学必然会对教师的素养提出极高的要求。
（一）用多样化教学方法,激发学生的兴趣小学生天生具有好动，爱新鲜事物，厌烦过多的重复练习。因此,提高学生的兴趣，需要多变的教学方法和练习手段，开始教学时注意紧抓学生的课堂纪律，之后不必担心不好组织，而在教学活动过程中注意适当的“松"，发挥学生的主体作用，有效激发他们对体育课的兴趣,又培养了他们的组织能力。首先，体育课堂教学疑问化。在体育教学中,有目的、有预见地给学生“设置疑问”,让学生亲身体验,解决问题,这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路,在更好地掌握技术动作的同时,又有效地活跃课堂气氛。比如在进行跳远的课程上,让学生们尝试,并对比思考如何能跳得远，并提出问题:为什么要脚后跟着地,为什么起跳时要快速收腿,落地时为什么要屈膝缓冲落地，让学生自己寻找解决问题的钥匙,从而激发学生主动锻炼的积极性。其次，教学方法手段多样化。提高学生对体育课堂的兴趣，主要在于体育教师多变的教学方法和练习手段，如在课堂上给学生们讲篮球的故事，并利用学校的场地,给学生们自主的空间,以教师为裁判,学生分成几组,其他班级成员为拉拉队，以五分钟为半场规划，对一般的犯规给予默认,提高小学生的激情,以进球的多少和大型的犯规
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次数给学生作出合理的评价，并给胜利的一方发小奖品.学生正当的欲望得到满足，就能集中思想去进行下一步的学习，积极地提高体育课的兴趣，快乐地参与体育兴趣活动中去，从而间接提高了学生的身体素质.这说明学生在体育活动中的兴趣,更多的在于体育教师的培养。
再次,体育游戏教学科大大增加学生上课的兴趣。教师上课时，可多采用新异有趣的教学方法,并逐渐增加活动的难度来引导他们保持对活动的兴趣,如“运球接力”“看谁传得快"“三条腿走路"“推车"“捕鱼”“攻守堡垒”等。遵从学生好玩的天性，教他们在这些活动中学习参加集体活动的方式，在克服自身和自然障碍过程中使身心得到承受外来冲击和打击的锻炼，并产生积极情感。
最后,加强体育活动课的选择性、激发学生的主体参与。加大小学生喜欢的教学竞赛课程安排和娱乐体育活动,在体育教学的基础上,使学生有喜欢的体育项目，从而激发学生自足锻炼的热情。学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动,改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、增强体质的身体教育观念;改变了在体育教学中学生被动学的局面,真正使学生主动地去学习。同时丰富多彩的体育活动不仅锻炼了学生的身心,也培养了学生竞争意识和团结协作、勇于拼搏的精神.
（二）建立合理，形式多样的评价制度学生形成正确的体育意识和态度，加深体育锻炼对促进身心健康的认识,这离不开评价在体育教学中的作用，评价既可以帮助也可以
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提高对体育的情意、态度和价值观,有利于学生终身体育锻炼。首先,营造良好的教学氛围,使学生对体育课感兴趣。英国教育家
洛夫指出：你不能在一个战栗的心理上写上平整的文字，正如同你不能在一张振动的纸上写上平整的文字一样。这说明教学氛围直接影响学习效果.教学中，只有让学生感到安宁和自由时,学生的主观能动性才能最大限度地发挥出来,学生对体育才能产生积极的情感与态度。
其次,广泛提供学生自主学习、合作学习、探究学习的机会，这不仅使学生在体育课的学习过程中体验乐趣，学生在课堂中感受主人翁的角色;又能形成良好的情感,推进学生的认识和行动，努力去完成既定的学习任务。
再者,适当的评价在教学过程中能促进学生对运动技能更好地掌握,教师评价、学生评价、自我评价的合理开展，为教师提供课堂教学改革的信息，有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性,促进学生掌握知识,获得智力技能和开拓学生的创造能力。使教师明确地对学生进行因材施教,个别对待，同时也能使学生清楚地看到自我。积极给予学生正确合理的评价,才能让学生提高对体育的兴趣,才能让让学生在激励满足中成长奋进.
总之,学生课业的繁重和领导的不重视是体育课不能很好开课的根本所在。学校领导、体育教师对体育的不重视是体育教师教学质量和课外体育活动不能很好开展的原因之一.体育经费短缺，维护不足,是导致学校体育设施匮乏的重要原因之一.体育设施不足,开课内容单调乏味也是学生不喜欢参加体育活动的原因之一，学校片面追求升
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学率,繁重的学业，是导致学生不能很好地参加体育锻炼的重要原因。我们有待在这些方面来改善中小学体育教育。经过实践证明，采用灵活多样的教学方法，选用丰富多彩的教学内容,良好语言艺术的应用,建立合理、形式多样的评价制度，是促进体育课质量强化，提高小学生身体素质的有效途径。只有积极地提高了小学生学习体育的兴趣，体质才能更好地改善，才能更健康地成长.
参考文献：［1]《体育理论》人民体育出版社1996年[2］《体育与健康》王佩铭，刘炎辉.华东师范大学出版社,2000.［3］《学校体育学》人民体育出版社1996年[4］《农村学校体育的现状与对策》杜伟。体育与科学,2008，3[5］《中国学生体质、健康调查研究手册》
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略
摘要：随着素质教育的深入，激发小学生体能锻炼的主动性是素质教育背景下的一项重点教学目标，这就要求小学教育不能只注重小学生的智力培养，还需加强锻炼小学生的身体素养。因此，在小学体育基本课程中，小学生应当进行适当的体育锻炼，以帮助小学生更好地开展体育训练，帮助提高学生的体能，提高小学生的身体素质，这样为社会上培育出各方面协调发展的学生打下良好的基础，丰富学生的精神与体魄。
关键词：小学体育；体能发展；教育策略
引言：
在小学体育教学过程中，教师要注重激发小学生体能锻炼的积极性，让小学生能够真正地热爱体育锻炼。简单而言，激发小学生的体育积极性是调动小学生运动兴趣和促进小学生学好体育的基础[1]。在如今的小学体育教学中，教师也逐渐地认识到体能锻炼的关键性，并对此展开透彻的研究与分析。因此，在后期的体育教学当中，需重点把教学任务放在激发小学生体能锻炼积极性上，这样才能够有效地提升小学生的身体素养和体育课程的教学质量。
一、提高小学生体能的作用
1.有利于促进学生的身体健康
由于我国社会经济的发展，科学技术的进步，使人们的生活更加便利。但伴随而来的，是人们运动量的减少，尤其是小学生的运动量。小学生正处于身体发育的重要时期，运动量的缺失容易使他们的身体免疫力和抵抗力降低。因此，需要加强小学生的身体体能训练，帮助他们提高身体素质[2]。科学、合理的体能训
练，不仅能帮助小学生提高消化系统的吸收能力、提高免疫力，还能帮助他们更好地锻炼神经系统，提高脑部灵活度，促进身体健康。
2.有利于学生的身心健康发育
小学体育教学中的体能训练，并不仅仅会对学生的身体素质、体能方面产生影响，还会对他们的精神层面产生积极、健康的影响。经常进行体能训练，不仅能训练学生的脑部记忆、反应力和注意力等，还能给他们带来积极健康的情绪。有规律地进行体能训练，对学生的情绪有积极的影响，可以帮助他们建立开朗乐观、自信活泼的精神状态，培养正能量的情感。
二、激发小学生体能锻炼的措施建议
1.制定科学合理的培训方案
老师们可以根据每个学生不同的身体素质来量身定做不同的锻炼方案，制定科学合理的培训计划。教师可以自己示范规范行为，并提醒学生一旦有不好的感觉要及时报告，防止意外伤害。从而提高学生的实践密度，不断地促进学生身体素质的提升。在一项运动开始时，教师必须在学生身边一步一步地引导学生，帮助他们掌握正确的开始姿势、运动过程和呼吸方法，减少运动过程中受伤的概率。
拉拔是一项很体力的训练，所以老师在训练时，一定要知道合理的训练安全措施，让学生在开始训练时，先吊在上面，直到撑不住为止；而且还要严格控制时间，让基础差的学生以10秒为一个训练周期，减少学生受伤的概率。许多老师没有意识到运动的重要性[3]。在体育课上让学生拉腱，在简单的热身运动中融入自由活动，或者在课堂上让其他老师帮忙，都是很常见的。因此，提高教师的专业素质，不仅要从体育的专业知识，还要帮助教师改变不关注小学生体育锻炼的观念，所以学校应该关注体育教师的专业素质培训，让教师为小学生，开发合理的体能训练活动，帮助学生有序的开展体育锻炼活动，提升学生的身体素质，让学生都拥有健康的身体。
2.开展学生感兴趣的锻炼活动
体育教学的具体项目是小学生是否感兴趣的重要因素之一，若授课项目丰富多彩且有趣，小学生自然会产生兴趣并参与其中。若授课项目较为乏味单调，小学生对体育课程就很难产生积极参与的兴趣，因此，对小学体育教师来说，应在体能锻炼的教学项目上做出创新，改善传统体育教学方式的单一性，从而激发小学生的体育学习兴趣。教师可以在体育教学活动中加入游戏来进行体能锻炼。游戏通常具备较强的综合性，利用游戏的教学方式可以对小学生进行多方面的身体锻炼，让小学生对体育产生兴趣。
例如，可以把老鹰抓小鸡的游戏进行革新，用于体育里的体能锻炼当中。可以设置两名小学生扮演老鹰，然后再选两个小学生扮演母鸡，同时对各个母鸡后面的小鸡数量进行限制，比如限制最多五只，如此一来，就会产生多余的小鸡不能在母鸡的庇护下。而没有母鸡庇护的小鸡就需要自己跑到安全屋来躲避老鹰。并且限制安全屋的人数，这样就会有部分小学生既没有母鸡的保护，也没有安全屋的庇护，而成为老鹰的猎物。这个游戏，让小学生之间互相竞争，并利用游戏中的跑和跳来实现对体能的锻炼。
3.教师需参与其中，做好正确的引导
俗话说，火车跑得快，全靠车头带。在小学体育教学中，引导者自然是体育教师。因此，在进行体能训练过程中，教师不能只是以一个监督者的身份出现，而是要和小学生共同进行训练，这样才能做到正确引导动作。在进行灵敏度训练过程中，教师可以采用传统的体育游戏躲避球，和小学生一起加入这个游戏中。由此，有了教师的加入，小学生在体育游戏当中就会更加有动力，希望在这个游戏当中可以赢过教师。而教师在游戏当中，也可以适当地让着小学生，让其取得胜利，进而激发小学生的体育学习兴趣。在有些不好设置游戏环节的体能训练里，比如下蹲锻炼，就需要教师在监督的同时进行下蹲动作，让小学生感受到教师也有参与其中，而不仅仅是监督者。教师的加入，能够消除小学生对下蹲运动的不正确认识，从而让小学生更加主动积极地加入体能锻炼里。
结束语
综上所述，良好的体能训练，不仅能促进小学生的身体健康发育，提高他们的身体耐力、注意力、反应能力以及逻辑思维敏捷度，还能给他们的精神层面带来积极、健康的影响，促进他们的身心健康发展，从而提高其综合能力。
参考文献：
[1]张旭东,张浩敏.小学体育课堂体能训练的有效措施研究[J].体育视野,2020(04):77-78.
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[3]郭小军.构建小学高年级体能训练模式的策略分析[J].天天爱科学(教学研究),2020(09):117.
在新课改的背景下，小学生的身体素质越来越受到重视和关注，因为身体素质的好坏直接影响到学生的学习和生活，乃至于以后对国家发展的影响。小学生正处在长身体、长知识和世界观形成的初始阶段，身心的健康发展需要经常参加体育活动，这正如阳光、空气、水对生命的意义缺一不可一样。因此我们必须加强小学生身体素质的提高。而今的教育下学生压力大，提高身体素质的时间有限，这就需要我们在学校里加强对学生的身体锻炼。
1.小学生身体素质差的基本原因1.1学习的压力过大，课业负担重当今的社会生活水平高了，家长对孩子的要求和期望也日渐提高了，父母们纷纷利用孩子们的周末、寒暑假，把孩子送到一些课外培训班加强学习辅导。这样的补习占据了学生业余的时间，学生们根本就没有多余的时间去参与身体锻炼，那何谈提高身体素质。然而，随着课业负担的加重，孩子们的身体承受力也会慢慢减弱，心理发展不健全，原有的身体素质都会受到威胁。1.2饮食营养搭配不合理小学是萌芽阶段也是孩子长身体的关键阶段，饮食营养的优化搭配有助于补充每天都需要的能量，有助于小学生身的体发育。而今的
时代，父母们过分溺爱自己的孩子，随着孩子们的喜好购买食物，大量的油炸食品、碳酸饮料、快餐等等都是孩子们喜爱的，但都是对孩子的身体无的益。这就造成现在的小孩过度饮食不良食物导致的肥胖现象增多，直接降低了孩子的身体素质。
1.3学校体育课的质量低体育运动可以培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神品质，可以培养人的集体意识和团队精神。这些都是其它文化课很难替代的。在现实中，大多学校体育课上所教的一些运动技能都太过于肤浅，对学生要求也很低。我想应该至少按照达标标准进行技能的教学，甚至按照优秀的标准进行训练，让孩子真正的掌握专项技能，真正的通过正确的技能锻炼好自己的身体，从而提高身体素质。身体才是革命的本钱这句话说的没错，健康才是孩子们愉快生活和快乐学习的保障。国家明文规定小学生每天“锻炼一小时”，但实际上现在有很多学校都没有达到这个要求，大多学校的体育课等于学生自己的休闲课，毫无实际的运动，导致大多的学生都无法达到有效的运动量。这些种种都说明了学校的体育课质量低。2.如何提高小学生身体素质及其重要性身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的速度、力量、耐力等身体的基本状态和能力。身体素质的好坏直接反映了人们在日常生活中承受能力的强弱。
2.1以“体力素质为基础”，切实把握身体的健康成长只有健康的身体作为保障，才能好好的去学习、去生活、去改造。这就需要我们加强小学生的身体素质，从小培养积极向上，吃苦耐劳的思想，长大才能胜任建设祖国的重任。这一切都需要我们以体力素质为基础，真正的从小学就开始加强学生的身体素质培养和训练。2.2以“心理素质为核心”，切实促进心理的综合发展人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往是心理冲突所致，而人与人之间的友谊则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。现今的小学生学习压力大，心理比较脆弱，容易扭曲发展，这就要求我们以心理素质为核心，切实的搞好小学生心理的综合发展。2.3良好的身体素质是适应社会发展的有力保障社会的发展需要的是德智体美劳全面发展的综合型人才，作为根本的身体素质显现出重要地位。只有良好的身体素质才能适应社会发展的压力和责任。“巧妇难为无米之炊”说明的就是这个道理。3.加强学校体育课教育，促进小学生身体素质的提高长期以来，我们总是把学生对体育课不感兴趣的原因归究于场地、器材、自然环境等客观因素上，而从来没有从我们教师自身上找原因。在体育课上，学生的直接感觉对象是老，老师对学生的影响是全面的，教师的言行举止时刻对学生起着潜移默化的作用。因此，体育课的
教学必然会对教师的素养提出极高的要求。3.1采用灵活多样的教学方法激发学生的兴趣小学生天生好动，好学，厌烦过多的重复练习。因此，教学方
法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，延缓疲劳的出现。不必担心不好组织，不要怕“乱”，要相信学生自己能够管理自己。学生自己管理自己即培养了他们的组织能力，又激发了他们对体育课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
3.2优美语言艺术的应用小学体育教师的教学语言生动有趣，幽默动听，能拨动学生的心弦，激发学生欢快、喜悦的情绪，使学生精神振奋，课堂随之呈现活跃和谐的乐学氛围。有的学生技巧动作完成得干净利落、美观大方，这时要及时告诉他：“动作完成得就像翻腾的小鱼一样，优美利落漂亮”。给予肯定和赞扬，借以激发学生自觉参加体育锻炼的热情，认真上好每堂体育课。3.3准确把握教材重点、难点教材重点，它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身
体素质等有关。例如跳远教材，从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合掌握不好，从而影响了整体技术的提高；有些人可能是因为助跑速度不好，从而影响了整体技术的提高；也有些人可能是助跑步点不准确等等。总之，教材的难点是因人而异的。
这就需要我们作为教师在教导学生正常锻炼时首先要掌握好基本的动作，才能完善教材中的难点，在通俗易懂的情况下正确的锻炼身体，培养能力。
4.建立完善，形式多样的评价制度评价既可以帮助学生形成正确的体育意识和态度，加深体育锻炼对促进身心健康的认识，也可以提高对体育的情意、态度和价值观，有利于学生终身体育锻炼。首先，营造平等、民主、和谐的教学氛围，让学生喜欢体育课。其次，创设广泛参与交流、合作的空间，让学生体验到体育学习的乐趣。最后，评价学生学习“知识与技能”过程，旨在界定学生揭示事物的本质以及事物间的关系和规律的水平，为教师提供课堂教学改革的信息，有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性，促进学生掌握知识，获得智力技能和开拓学生的创造能力。只有正确合理的评价，积极给予学生以肯定才能让学生提高对体育的兴趣，才能让学生在激励满足中成长奋进。
的实践研究
摘要：小学时期是身体成长发育的重要时期，在此阶段提高其身体素质，对于学生拥有强健的体魄有非常重要的影响。体育课是提升学生身体素质的重要途径，教师要结合多样化的教学方式，充分将学生吸引到教学活动中，才可以有效增强学生身体素质。基于此，本文立足小学体育课堂教学，对如何提高学生身体
素质展开了教学研究与分析。
关键词：小学体育；课堂教学；身体素质；提高
前言：
小学阶段是提高学生体质的黄金时期，体育教师在授课过程中，要注重提高教学活动的趣味性、新鲜感，使学生可以热情参与教学活动、积极锻炼，才可以让其身体素质得到更好锻炼。另外，教师要本着以生为本的原则，立足学生的身体素质水平，开展不同强度的体育训练，并且积极丰富训练过程，才会使学生深度投入到体育训练中，在提高体育技能水平的同时，有效提高身体素质。
一、开展体育游戏激活学生锻炼兴趣
一般情况下，体育教师提高学生的体质可以通过开展不同体育训练的方式达成，但对于活泼好动的小学学生而言，教学过程会过于枯燥，影响其锻炼效果。故此，教师要注重激活学生对体育训练的兴趣，让其体验到更多的乐趣，才可以更有效促进学生身体素质提高。对此，教师可以应用游戏化教学策略，将体育训练与生动、有趣的游戏融为一体。需要注意的是，教师要注重不断更新游戏内容，结合教学项目灵活设计不同的游戏，才可以更有效吸引学生积极参与到提高其身体素质的教学活动中。
如，在开展“篮球”训练时，为了使学生传球技能进一步提高，以及激活学生的参与兴趣，教师就可以融入“花样传球”游戏。教师需要课前在体育场中布置好游戏范围，可以利用彩带将划分好不同的游戏区域，并且绘制好游戏距离。开展训练时，要先将学生分成五人一组，之后再讲明游戏细则：“每五名同学组成一组，听到口哨声后，先由第一名同学以拍球的方式通过游戏区域，不可以让篮球超出彩带，直至终点。接着，再由第二名同学继续拍球参与游戏。倘若哪名同学在游戏过程中使篮球超出游戏区域，就需要重新开始游戏。哪个小组可以以最快的速度完成游戏即视为取胜。反之，速度最慢的一组，就需要每人做十次俯卧撑或是绕着跑道跑一圈。”。以此，不仅可以有效锻炼学生的篮球技能，还可以让其参与热情快速升温，进一步提高其身体素质，从而收获理想的教学效果。
二、立足学生身体素质开展分层教学
小学生的身体素质各不相同，一惯性开展集体教学一些小学生参与体育运动的热情，以及在训练中达到的效果会差强人意，从而影响学生身体素质提升与发展。为此，教师可以应用分层教学，立足小学生的身体素质因材施教，设计不同强度的体育运动教学目标。或者，可以融入不同强度的体育运动项目，就可以极好满足学生的实际需求，让其全身心投入到体育运动中，从而有效增强身体素质。
如，教师在开展“长跑”教学时，就可以先立足学生的身体素质，设计两种强度的训练计划。可以让身体素质较强的学生进行800米的长跑训练，对于身体素质较弱的学生，教师就可以让其训练500米左右的长跑训练，可以极好满足学生的身体需求。另外，在对学生分层时，教师可以结合日常对学生的了解，对其进行分层，也可以结合学生的性别进行分层。一般情况下，男生的身体素质要比女生强健一些，教师可以以此作为分层标准，让其分别进行不同强度的长跑训练。或者，也可以通过融入不同强度的体育运动项目。在强度较大的体育运动项目选择上，可以将“长跑”、“障碍跑”等项目；强度较小的体育项目，教师可以融入“短跑”、“跳远”等体育项目。在分层前，可以让小学生自主选择所要参与的体育项目。既可以更准确对学生加以分层，还可以使体育课更加丰富多彩，让学生体育热情进一步升温，对于增强其体质也有十分重要的帮助作用。
三、丰富运动过程强化运动效果
要想使学生的身体素质不断增强，体育教师需要让其充分参与到体育课的教学活动中，充分参与锻炼，才可以更有效落实教学目标。但教师始终重复应用一种运动方式，会使学生的运动热情下降，同时也会直接影响其运动效果。鉴于此，教师需要让运动过程更加丰富，让学生有全新的感受，才可以使其投入参加教学活动，有效落实教学目标。教师可以将以往的运动教学方式加以优化，在课堂中增加更多新鲜的元素，使学生在运动过程中经历不同的过程，才可以更有效促使其积极融入到教学活动中，努力锻炼自己的体能。
如，在开展“短跑”训练时，教师可以应用花样跑的教学方式。可以在跑道上绘画出“N”、“Z”、“M”形等图案。让学生依据字母的形状进行体育锻炼，可以有效增加课堂上的新鲜感，让学生更积极参与到训练活动中。或者，教师也可以在跑道上每隔十米插好一面彩旗，让学生以穿梭跑的方式，绕过彩旗进行跑步训练，也可以有效提升训练的趣味性，使学生愉快的投入到训练活动中，有效锻炼其身体素质。
另外，教师也可以指导学生以小组的方式，进行花样体育训练。可以将学生分成六人一组，并且在跑道上设置一些沙包。让学生在小组内完成跨越沙包的跑步训练。之后，再开展小组比赛。让每个小组比拼跨越沙包跑步的速度，可以让每个小组的成员分别完成跨越沙包跑步的过程，以小组全部完成这一过程的总时间为标准，评比比赛的胜利方。在比赛的激励下，学生的好胜心会极大被激发，同时也更投入参与小组训练。另外，教师可以在小组中选出一名组长，带领学生进行训练，不仅可以使学生的凝聚力得到良好培养，还可以使其在合作训练中，更快速掌握动作技巧，有效提高动作水平。在多样化教学活动的感染下，学生的运动效果会更加明显，不仅可以达到提高其身体素质的教学目的，还可以使体育课的教学质量明显提高。
总结：
在小学体育课堂中，教师要想有效提高学生的身体素质，就需要让学生的体育锻炼兴趣得以激活，让其充分投入到教学活动中。并且，教师要结合学生的身体素质水平，合理应用教学策略因材施教，进一步满足其身体需求，才可以让学
生更积极参与体育训练。另外，在体育课开展过程中，教师也需要不断创新，让学生拥有全新的感受，才会进一步促进教学效果提升。
参考文献：
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施体质训练
[摘要]体育锻炼在小学体育中占有重要地位。它能有效地提高学生的体育素养，提高学生的身体素质，对学生的日常工作和生活产生积极影响，有助于树立学生终身锻炼的意识。那么，在当前的小学体育课堂上，我们应该如何更好地实施体育锻炼呢？面对新课程改革，我们将重新分析体育锻炼在整个体育教学中的重要性，并提出相应的对策，以促进小学生体育技能和身体素质的提高。
我们要学习体育运动的主要原因是为了提高学生的身体素质，并确保他们健康成长。因此在体育教学中，教师需要根据小学生的身心发展规律和特点开展体育活动，通过合理的体育锻炼提高小学生的身体素质。因此，我们的体育课离不开体育锻炼。要通过体育锻炼提高学生的耐力和速度能力，进而提高学生的整体身体素质。接下来，我们将探讨如何在体育课上进行体育锻炼。
一、小学体育课堂中开展体质训练的意义
学校是学生学习和成长的主体阵地，要充分利用学校教育培养学生的综合能力。其中，体育课程是必不可少的一部分。因此，小学体育课程的设置需要引起足够的重视，以期对提高学生的身体素质，树立终身体育意识起到一定的作用。目前，我国小学生身体素质调查显示，很多学生受学习压力大的影响，因此体育锻炼时间少，身体素质明显下降。随着新课程改革的深入，我们也将如何提高学生的身体素质，如何实施科学的训练，提高学生的身体素质提上重要的议事日程。随着我国经济的快速发展，要想在世界舞台上立于不败之地，就需要培养全面发展的综合型人才，所以智力教育和体育都要协调进行。体育教师在日常教学工作中也需要改变一些旧观念，结合学生实际开展体育教学，加强学生的体育锻炼，促进学生的全面发展。
二、小学体育课堂中体质训练的措施
（一）以学生发展为中心，重视学生地位
对于小学体育教师来说，应重视如何教给学生更多的学习方法，在教学中充分体现小学生的主体性，尊重学生个性的差异，促进学生个性的发展。体育锻炼能促进学生的积极健康发展。教师要结合自身优势和学生主体性，因材施教。首先，要赋予学生一定的体育锻炼权利，让他们选择自己喜欢的体育锻炼项目，因为学生的身体素质水平不同，兴趣爱好也不同。如果学生能选择自己喜欢的练习方法和内容，就更能调动他们的积极性。另外，要学会给学生一些机会，让学生充分感受到体育锻炼的乐趣。
（二）给学生制造困难，树立终身体育意识
在小学体育教学中，要注重体育教学中穿插的体育素质基础理论和科学方法的教学，或每学期安排一次专门的体育素质知识讲座，教学内容要尽量鼓舞人心，能调动学生锻炼的积极性。新课程标准提出，体育教育要培养学生的社会适应能力，使学生的身心发展更加健康。如今的小学生并没有经历太多的苦难，生活和学习都比较顺利。因此，教师需要通过体育锻炼为学生创造一些困难和障碍，从而提高学生的抗挫折能力，使学生学会如何调节情绪。同时，还要引导学生发现自己的问题，积极应对。
（三）合理结合游戏，展开体质训练
喜欢游戏是孩子的天性，所以我们应该努力为他们创造一个游戏环境，让学生在游戏中学习，这样学习效率自然会提高。学生的学习积极性也会提高。例如，我们玩飞碟游戏时，老师可以把学生分成几组，然后老师命令每组的一个学生绕着椅子跑15米远回来，然后跟后面的学生核对，等等。最后，全队第一个组成了一个大型飞碟作为获胜的小组。通过这样的游戏，学生的腿和手臂得到了不同程度的锻炼，通过小组合作的方式，也培养了学生的合作意识，让学生认识到团队的重要性。学生的积极性大大提高，促进了学生体质的发展。
（四）提高学生基本活动能力，开展体质训练
在我们日常体育课程中进行体育锻炼，有些学生可以很快掌握，但对于一些身体素质较弱的学生来说，可能需要更长的时间。为此，我国体育教师不仅要重视学生在课堂上的身体素质，而且要通过科学的手段提高学生的速度和力量，合理安排学生系统的训练时间。因此，在日常教学中应加入一些基本的活动，如短跑、抬腿、仰卧起坐等。通过这样的基础锻炼，可以提高学生的反应能力、速度、耐力等，使学生的各种身体器官得到相对均衡的发展，提高小学生的整体身体素质。另外，在指导学生进行训练时，要注意对技能的指导，使学生能够以正确的方式进行练习，避免不必要的运动伤害。
三、结束语
小学阶段是提高学生身体体质的关键时期，因此小学阶段体育课堂中有关学生的体质训练是不可忽视的。我们的体育教师应该注意将体质训练融入到体育教学中，通过分析学生的身心发展规律，再结合丰富的教学手段去提高学生参与体制训练的积极性，通过有针对性的进行体质训练，真正地起到增强学生的身体体质，从而真正起到促进学生身心健康发展的作用。本文关于小学体育课堂中体质训练的开展策略进行了探究，希望能够对大家有所启示。
【参考文献】
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质
【摘要】体育教育在我国的教育体系中占有重要比例，在体育教学的过程中可以有效的增强学生的身体素质，提高学生的体育意识和综合体育素养。特别是在小学教育中，我们需要给学生打好一个牢固的体能基础，增强学生自身的身体协调能力以及各个器官的免疫力与环境适应能力，为其日后能够好的参加各种体育实践活动做准备。因此，作为老师需要重视小学体育教育，为增强学生身体素质做有效教育。
【关键词】身体素质；小学体育；教育教学
体育不仅可以培养学生养成健康的运动习惯，还可以增强学生的身体素质，因此体育教育在我们国家的教育中占有重要比例，但是由于其他课时的压力，体育课并没有很多时间去完成或体验多项运动。这就要求体育老师需要在短暂的课时要求内能够有效、高效的开展体育教学，从而在增强学生身体素质的同时还可以帮助学生调整心情、学习状态，促进学生全面发展。
1.引入游戏，激发学生兴趣
所谓兴趣才是孩子们最好的老师，所以要想让学生都能积极参与体育课堂，形成全员参与的高效课堂，老师就必须懂得创新，不仅仅局限于传统灌输型的教育方式，而增加用游戏的方式提起学生兴趣，让学生们在游戏中进行体育锻炼，在游戏中快乐健康成长。
比如，在进行跑的课堂教学中，我们完全可以不采用单纯让学生们跑圈的方式进行，因为这样只会让他们对于体育课产生厌倦情绪，从而降低参与积极性，所以我们可以以跑为核心设计一个相关游戏，例如托球跑接力赛，其规则是：先由8人组队，组成两组。每组队员需要轮流将乒乓球夹在乒乓球拍的中间起点运
送到终点，在这期间手不可碰球，球不能落地才算有效，无效球需要重新开始，就这样8人都要完成运球，按所用的时间最少的队伍获胜。这样就可以让学生很好的参与跑的过程中来，而且减少跑本身的枯燥感。
由此可见，将基础体能训练游戏化，让其更富有趣味性和竞赛性，可以很好的调动学生的课堂积极性和参与性，从而能够更好地促进体育课堂的有效开展，帮助身体素质得到有效提高。
1.个性调整，建立有效方案
在体育教学的过程中，虽然体育游戏的应用，能够对整体课堂教学起到一定的促进效果，但是教师并不能局限于这一种教育教学方式，而是在多元化开展教学手段的过程中不断创新。根据不同的学生来建立不同的教育方案，因人而异、因材施教从而更好地帮助学生提高身体素质。
例如，由于学生的年龄，性别，身体素质等差异，我们需要对此作出不同的方案。比如对于跑步这一类，考验爆发力的体育运动，就可以将学生分成不同的小组每个小组男女比例均衡并给予小组内每个成员参与的机会，从而逐步推进提高学生的专业技能和身体素质充分发挥体育游戏的教育功能。再者，对于不同年级的学生也会有不同身体素质方面的着重点，对于小学低年级学生来说，因为其正处在一个锻炼身体协调能力的时期，所以可以选择一些更能锻炼其身体协调能力的运动，比如踢毽子、跳绳。而对于高年级的学生来说，他们更需要注重培育耐力和爆发力，所以我们在课堂的教学中可以加强对于短跑的练习。
由此可见，通过建立个性化教育方案，可以有效的提高课堂效率，满足不同学生，不同年级的身体素质需要，从而让所有学生在课堂中都能有所获、有所得，促进他们健康快乐成长。
1.完善设施，提供良好条件
体育基础设施在体育教学过程中占有重要地位，其直接影响到体育教学过程中的开展项目以及训练安全问题。部分学校在体育设施方面资金投入不足，就会导致体育教学仅仅局限于一两个方面，不利于教学活动开展的同时也不利于学生运动的兴趣培养。因此，为了能让学生们更好地融入体育课堂，改变体育课枯燥乏味的现状，老师们应该提议学校完善基础设施。
例如，在教学过程中，老师们可以在先组织学生进行集体热身，然后根据学生们自己的兴趣来选择体育活动，比如篮球、足球、羽毛球、网球、排球、乒乓球等球类活动或者健美操、花样跳绳等其他类的体育活动。除此之外，老师也可以根据课时进度以及不同年级学生身体素质需求安排不同种类的课程，从而使各个阶段的学生都能得到充分有效的锻炼。
由此可见，通过完善体育基础设施可以给学生提供更多的选择，这样学生们都能够积极加入体育活动中来，从而可以进一步提升学生体能训练效果。
【结束语】
综上所述，随着社会各界对于孩子身体素质的关注度逐渐增高，我们需要在日常教育教学中更为注重体育。通过开展不同形式的体育活动、建立个性化方案以及完善体育设施来促进体育教学在小学的有效开展，激发学生对于参与体育活动的积极性，还可以在潜移默化之中增强其身体素质，促进其健康成长。
【参考文献】
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摘要：在现阶段的小学体育教学活动中，教师的教学任务不仅是传授给学生相应的体育知识和培养学生的运动技能，还要通过体育教学来提高学生的身体素质。因此，本文将针对小学体育教学中如何提高学生身体素质展开深入分析，以期能够达到更加理想的教学目标。关键词：小学体育教学；身体素质；提高策略小学体育课程是学生进行体育锻炼、展开体育运动的一个主要平台，对培养学生良好的身体素质有着极大的帮助作用。因此，教师要正确地认识到在小学体育教学中提高学生身体素质的重要性，并深入结合教学内容，从学生的角度出发来构建教学方案，以便能逐步达到此教学目标。一、提高学生身体素质的意义小学是学生成长的重要阶段，而在当前时期的小学基础教育活动中，教师的教学目标也不仅是传授给学生相应的文化知识，还要通过体育锻炼来提高学生的身体素质，这不仅符合新课程改革提出的教学要求，更符合学生的成长需要和学习需求。因此，在小学体育教学中提高学生的身体素质是十分必要的，具体体现在以下三个方面。首先，在小学体育教学活动中，教师以培养学生形成良好身体素质为教学目标，并采用科学合理的教学方法来展开教学活动，能有效锻炼学生的身体素质，并能有效激发学生的学习归属感，促使学生积极地参与到学习活动中。其次，教师在贯彻新课程改革提出的教学方针时，加强对学生身体素质的培养，能使学生逐步拥有一个强健的体魄，能使学生更加积极地参与到其他学科的学习活动中。最后，教师在体育教学中提高学生的身体素质，能够培养学生良好的思想品格，不仅有助于引导学生形成不怕苦、不怕累的宝贵精神，还能促使学生逐步树立正确的思想观和价值观。二、小学体育教学现状笔者对当前小学体育教学的实际情况进行观察和分析后发现，教学中还存着以下问题有待改进。（一）教学方法过于单一在当前时期，部分体育教师在开展小学体育教学活动的过程中所采用教学方法仍较为单一、陈旧，尽管新课程改革给教师指明了教学方向，并且提供了新的教学思路，但是由于部分教师的教学观念过于陈旧，接受能力不是很强，未能从根本上对以往的教学方法进行有效改革，在展开小学体育教学活动时，有的教师依旧运用一些传统、单一的教学手段，学生不仅难以积极地参与到体育学习活动中，对体育知识也是一知半解。另外，小学生年龄较小，注意力不能长时间集中，如果教师的教学方法过于单一，则更无法有效吸引学生的注意力[1]。（二）缺乏对体育学科教学价值的正确认知现阶段，越来越多的人意识到了体育教学的重要性，并且学校和教师都给予了体育课更多的关注，在学校教学研讨会上经常讨论如何进一步提高体育教学的有效性。总体来说，体育学科的教学价值已经被更多人所认可，但还有部分教师受应试教育理念的影响，对体育教学的价值未能形成正确的认知。例如，一部分家长认为体育运动存在着一定的风险性，会威胁到学生的安全，并且占用学生学习文化课的时间，因此，向学校申请缩减每周体育课的课时。再如，在部分学校，其他学科的教师经常利用体育课的教学时间来帮助学生补习功课，这也使体育教师的教学节奏被打乱，从而导致体育教学的质量难以得到有效提升。
（三）学生参与度较低在小学体育教学活动中，学生的学习参与度较低是让教师倍感头疼的教学问题，部分学生将主要的学习精力都放在了三大主科上，因此，对体育这类副科没能予以重视；还有的学生认为体育学科便是自由活动、玩耍的课程，不积极地参与到体育训练中。三、小学体育教学中提高学生身体素质的教学策略（一）提高学生学习兴趣小学生年龄小，认知能力较为薄弱，并且其他方面的能力也处在逐步发展的过程中，繁重的学业导致学生的学习压力也比较大，很多学生在学习时会出现厌学的现象，尽管在体育教学活动中，学生出现的厌学情况比较少，但还是有一些学生因为性格或者对体育课的认知原因，不愿意积极地参与体育活动。因此，教师在设计教学方案时可从学生的角度来出发，通过结合学生的年龄特点及个性特点来构建教学模式，从而促使学生能够逐步感知体育运动的魅力，并产生浓厚的学习兴趣，积极地参与到体育学习中[2]。例如，在体育教学中，教师可以运用启发式教学、提问式教学来开展教学活动，以便引导学生进行思索，促使学生能够真正地参与到体育学习中。教师可根据学生的年龄特点设计一些猜谜语游戏，例如，“双手赞成”猜一运动项目，谜底是举重；“金蟾戏水”，谜底是蛙泳。教师结合所要教学的体育内容来设计这些谜语后，既能集中学生的注意力，又能促使学生提升学习兴趣。接下来，教师在展开教学活动时，学生便会积极地参与进来，也就能达到寓教于乐的教学效果。这样，教师在不知不觉中便完成了培养学生身体素质的教学目标。（二）重视学生的发展特点在开展教学活动的过程中，为了更好地提高学生的身体素质，教师重视学生的身体素质发展特点也是十分必要的。总体来讲，身体素质是衡量学生体质状况的重要体现，其中包括灵敏度、耐力速度、力量及柔韧性等多个方面，但由于小学生缺乏锻炼，导致其身体各个方面都存在着下降的情况。因此，在开展教学活动的过程中，教师更要全方位地关注学生的身体素质特点，结合学生的实际情况来设计教学方案，以便为提高学生的身体素质提供更多有效的支持和帮助。小学生的身体和心理各方面都处在发展阶段，学生之间也或多或少地存在着差异，因此，在开展教学时，教师既要对学生进行有针对性的教学，又要注意每位学生的练习时间和练习的强度，从而避免学生因为训练强度过大而出现不良反应。例如，在进行速度练习时，教师可以结合学生的年龄、运动水平来安排一些短跑运动，以便达到提高学生短跑速度的教学目标；在锻炼学生的柔韧性时，教师可以安排一些体操活动，使学生身体的每个部位都能得到有效锻炼，这样不仅能强化学生的身体素质，还能帮助学生逐步养成良好的体育锻炼习惯[3]。（三）组织有效的教学活动在小学体育教学活动中，体育教学是由理论和实践共同构成的，因此，无论是在理论教学环节，还是在实践教学环节，都需要教师予以同等的重视。而为了有效提高学生的身体素质，教师要合理地设计实践活动内容，把控好活动的各个环节，并确保整个活动过程都符合学生的实际学习需求，这样不仅能保证学生逐步达到理想的身体素质，更能促使学生形成较强的体育素养。例如，在组织学生进行“跳山羊”活动时，很多学生在面对这项体育项目时会感到胆怯，因此，教师在进行教学活动前，可以从以下几个方面来鼓舞学生，引导学生循序渐进地展开体育运动。首先，在展开体育教学活动前，教师要引导学生树立学习的自信心，促使学生有信心去完成教师所布置的学习任务。在此过程中，教师可以运用一些激励教学法，这样也更加符合小学生的性格特点。其次，教师要帮助学生逐步认识到自己在不断进步，自己的能力在不断提升。小学生的
年龄比较小，很难及时捕捉自己在学习过程中的变化，因此，教师要帮助学生认识到自己在通过不断的运动和锻炼后，身体素质已经得到了增强，并且从细节方面展示给学生，以便能帮助学生产生更多积极学习的欲望。最后，教师要帮助学生逐步树立克服困难的信心，学生在学习的过程中，难免会遇到一些困难，有的学生的意志较为薄弱，便会选择放弃学习，因此，体育教师应该在教学活动中培养学生敢于面对困难并克服困难的勇气，这样才能够使学生逐步形成良好的意志和品质。（四）合理运用现代教育设备小学生的年龄较小，更容易认知一些比较直观的事物，因此，在开展教学活动的过程中，教师可以合理运用现代教育设备来帮助学生认识体育、感知体育运动的魅力，并逐步意识到体育的重要性，以此来促使学生积极地开展体育活动。例如，在进行体育教学时，教师可以运用多媒体设备来为学生播放我国体育运动员刘翔比赛的视频，并为学生讲解刘翔在运动生涯中所遇到的挫折，从而以刘翔为国争光、不畏艰难的宝贵精神来感染学生、打动学生，使学生认识到体育运动的宝贵价值。或者，教师可以为学生播放一些我国乒乓球运动员在奥运会上的杰出表现，并为学生展示我国乒乓球运动员的累累战绩，使学生产生浓厚的爱国情感及自豪感。在此过程中，学生便能够正确地认识到体育学习的重要性，并积极参与接下来的体育活动，这有助于达到提升学生体育水平、增强学生身体素质的教学目标[4]。综上所述，在当前阶段的小学体育教学中，提高学生的身体素质有着十分重要的意义，而这也直接影响着学生今后的成长和发展。因此，在开展教学的过程中，教师要结合当前时期小学体育教学现状，从学生的角度出发来构建体育教学模式，通过激发学生的运动兴趣，培养和提高学生的体育素养，进而逐步引导学生形成良好的身体素质，为他们今后的成长和发展奠定良好的基础。[参考文献][1]梁雪.小学体育教学中增强学生身体素质练习的策略研究[J].报刊荟萃,2017(06):139.[2]崔玉川.体育教学中如何有效提高学生的身体素质[J].神州,2013(19):32.[3]贾艳萍.浅谈小学体育教学中提高学生的身体素质[J].考试与评价,2013(07):71.[4]赵子建.体育教学细节的理论考释及资源生成的策略[J].武汉体育学院学报,2012,46(07):91-95.
有健康的身体，即使从事尖端的科技也是短暂的。从小只注重小学生的文化成绩，只是片面地发展学生。三、提高学校体育，促进小学生体质的改善很多时候，我们总是把学生对体育课不感兴趣的原因归究于农村学校器材缺乏、场地有限等客观因素上，而往往忽视教师自身的原因。最明显的现象就是体质状况相近的两个班级的学生接受两位不同教学方法的体育教师的授课，一个学年下来学生的运功能力，运动兴趣会发生很大变化，这也充分说明学生具有向师性，学生的直接感觉对象是老师。老师对学生的影响是全面的，教师的言行举止时刻对学生起着潜移默化的作用。因此，体育课的教学必然会对教师的素养提出极高的要求。(一)通过教学方法的多样化，激发学生的兴趣小学生天生具有好动，爱新鲜事物，厌烦过多的重复练习。因此，提高学生的兴趣，需要多变的教学方法和练习手段，开始教学时注意紧抓学生的课堂纪律，之后不必担心不好组织，而在教学活动过程中注意适当的“松”，发挥了学生主体教师主导的作用，有效激发他们对体育课的兴趣，又培养了他们的组织能力。首先，体育课堂教学疑问化。在体育教学中，有目的、有预见地给学生“设置疑问”，让学生亲身体验，解决问题，这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，在更好地掌握技术动作的同时，又有效地活跃课堂气氛。比如在进行跳远的课程上，让学生们尝试，并对比思考如何能跳得远，并提出问题:为什么要脚后跟着地，为什么起跳时要快速收腿，落地时为什么要屈膝缓冲落地，让学生自己寻找解决问题的钥匙，从而激发学生主动锻炼的积极性。其次，教学方法手段多样化。提高学生对体育课堂的兴趣，主要在于体育教师多变的教学方法和练习手段，如在课堂上给学生们讲篮球的故事，并利用学校的场地，给学生们自主的空间，以教师为裁判，学生分成几组，其他班级成员为拉拉队，以五分钟为半场规划，对一般的犯规给予默认，提高小学生的激情，以进球的多少和大型的犯规次数给学生作出合理的评价，并给胜利的一方发小奖品。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想去进行下一步的学习，积极地提高体育课的兴趣，快乐地参与体育兴趣活动中去，从而间接提高了学生的身体素质。这说明学生在体育活动中的兴趣，更多的在于体育教师的培养。最后，加强体育活动课的选择性、激发学生的主体参与。加大小学生喜欢的教学竞赛课程安排和娱乐体育活动，在体育教学的基础上，使学生有喜欢的体育项目，从而激发学生自足锻炼的热情。学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动，改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、增强体质的身体教育观念;改变了在体育教学中学生被动学的局面，真正使学生主动地去学习。同时丰富多彩的体育活动不仅锻炼了学生的身心，也培养了学生竞争意识和团结协作、勇于拼搏的精神。(二)优美语言艺术的应用在体育教学中语言艺术好坏，直接影响小学生对于体育课堂的兴趣程度。我们应该用小朋友的语言特色，诙谐地给予他们幽默，让他们在被肯定中增加对体育的兴趣。体育教学过程中教学语言生动有趣，幽默动听，能拨动学生的心弦，激发学生欢快、喜悦的情绪，使学生精神振奋，课堂随之呈现活跃和谐的乐学氛围。如在传接球技术教学时，有些男生做得比较好，应该多表扬，同时请他为大家做示范，完成时不论好坏，都请同学们掌声鼓励。借以激发学生自觉参加体育锻炼的热情，认真上好每堂体育课，而且又成为体育教师课堂教学的好帮手。
四、建立合理，形式多样的评价制度学生形成正确的体育意识和态度，加深体育锻炼对促进身心健康的认识，这离不开评价在体育教学中的作用，评价既可以帮助也可以提高对体育的情意、态度和价值观，有利于学生终身体育锻炼。首先，营造良好的教学氛围，使学生对体育课感兴趣。英国教育家洛夫指出:你不能在一个颤抖的心理上写上平整的文字，正如同你不能在一张振动的纸上写上平整的文字一样。这说明教学氛围直接影响学习效果。教学中，只有让学生感到安宁和自由时，学生的主观能动性才能最大限度地发挥出来，学生对体育才能产生积极的情感与态度。其次，广泛提供学生自主学习、合作学习、探究学习的机会，这不仅使学生在体育课的学习过程中体验乐趣，学生在课堂中感受主人翁的角色;又能形成良好的情感，推进学生的认识和行动，努力去完成既定的学习任务。再者，适当的评价在教学过程中能促进学生对运动技能更好地掌握，教师评价、学生评价、自我评价的合理开展，为教师提供课堂教学改革的信息，有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性，促进学生掌握知识，获得智力技能和开拓学生的创造能力。使教师明确地对学生进行因材施教，个别对待，同时也能使学生清楚地看到自我。积极给予学生正确合理的评价，才能让学生提高对体育的兴趣，才能让让学生在激励满足中成长奋进。五、结论与建议要有效地促进小学生体质的改善，离不开农村学校体育工作者的辛勤付出，同时也需要家长的积极配合，共同参与带动小学生。让小学生自主参与体育运动，就需要培养小学生对体育课的兴趣，要想提高学身生上体育课的兴趣，就必须找出学生讨厌上体育课的原因，并想办法去解决。只有提高了学生的兴趣，基本上问题就可以迎刃而解了。经过实践证明，采用灵活多样的教学方法，选用丰富多彩的教学内容，良好语言艺术的应用，建立合理、形式多样的评价制度，是促进体育课质量强化，提高小学生身体素质的有效途径。只有积极地提高了小学生学习体育的兴趣，体质才能更好地改善，才能更健康地成长。
质
作者：曾益来源：《体育风尚》2020年第02期
摘要：现阶段，在我国社会不断发展和进步的过程中，国家的经济和科学技术水平得到了良好的提升，在这样的背景下，越来越多的人开始意识到身体健康，对于学生未来成长的重要作用。所以，校园内部体育课堂的重要性逐渐被关注，本文也是就中小学校园内部体育教学工作开展阶段，如何提高学生身体素质这一问题进行分析，提出科学合理的策略，希望能够发挥出体育教学的作用，有效地对学生进行培养和引导，使学生成为社会中有用的专业型人才。
关键词：中小学;体育教学;身体素质
教学的改革工作为校园内部体育课堂带来了一些良好的成绩，但是依然不能否认的就是，目前，中小学校园内部的体育课堂上还存在着一系列的问题，也正是这些问题，严重地影响了学生知识的学习，导致学生无法健康全面的发展。所以，本文也就这一现象重点进行分析，在了解到中小学体育课堂存在的问题基础上，提出科学合理的解决策略，希望能够真正的发挥出体育课堂教育工作的效果，为中小学生身体健康成长做出贡献。
一、影响中小学体育教学中学生身体素质提高的因素
拥有健康身体能够保证学生更好地进行知识的学习，同时也是学生更好生活的基本条件和保障，所以，校园内部开展基础的体育教学工作，能够让学生接受系统化的体育锻炼。但是从实际情况上来看，很多中小学学生依然属于一个亚健康的状态，这也失去了体育教学工作实际所具有的价值和意义。其中造成的主要影响因素有几个方面：
第一方面就是体育课堂教学时间比较少，很大一部分中小学校园内部为学生安排的体育课堂教学课时非常少，有的甚至无法保证每个周有两堂体育课程，这一点对于学生身体素质的提升是非常不利的，想要保证学生身体素质提高，就需要让学生能够频繁地接受适度的体育锻炼，这样才能够使机体能逐渐增强。
第二方面就是教学内容比较单调，目前很多中小学校园内部开展的体育教学工作，一般情况下都会让学生根据自己的选择，找到属于自己的兴趣爱好，例如：篮球、足球、乒乓球、跆拳道等，这种分类教学方法，虽然能够提发激发学生学习的热情，但是，內容会比较单调，再加上学生无法接受系统性的训练，学生的兴趣会有所下降，不仅无法提高课堂教学的质量，身体素质也不能够得到有效的培养。
二、中小学体育教学存在的问题
第一方面就是当前的中小学校园内部体育课堂在开展的过程之中，全员参与性不足，很大一部分体育教师为了能够深入地对新课改教学理念进行学习，改变了原有的体育课堂教学方式，但是依然有很大一部分学生，并没有对体育课程有着正确的认知。例如：很多学生认为体育课程，并不是考试的项目，实用价值不大，所以经常把体育课程当成自由活动的课程，或者直接回到教室看书，影响了课堂正常的教学工作。
第二方面就是体育课堂教学评价体系有待完善。目前很多中小学校的内部体育课堂教学工作的考核，还是以分数为准，期末统一进行考试，男子1000米，女子800米、立定跳远、篮球三步上篮等内容，最终的考试成绩衡量学生的学习效果，这样会导致学生因为紧张，而无法正常的发挥，分数不理想，整个学期的训练都白费了。这也影响了学生的学习积极性，导致学生对于体育课上出现了恐惧的现象。
三、中小学体育教学中学生身体素质提高的策略
（一）制定完整的教学策略
一个良好的教学策略，对于学生知识学习的积极性调动有着非常重要的作用，所以，教师在体育课堂教学工作开展阶段，还需要严格的对教学过程进行把控，因为体育教学活动最主要的目的，是为了让学生能够在相对比较轻松的环境过程中，掌握相关的知识，得到健康的成长，明白团队合作所具有的重要性。所以教师也不能够盲目的对体育活动进行开展，还需要再了解每一个学生特点的基础上，对学生进行整体、统一的评价，最后得出最佳的课堂教学策略。在适当的时候开展体育活动，保证体育活动的实施能够切合学生实际需求，为学生自身的未来成长提供一定的选择。所以，体育课程在中小学校园内部开展的过程之中，教师需要避免以分数对学生进行衡量，还需要利用最有效的教学方法和策略，引导学生能够积极主动地参与其中，例如：课堂上教师可以采用小组合作、游戏教学等各种各样的方法，让学生真正的在游戏的过程之中，感受到体育课程所具有的乐趣，积极主动地参与到体育训练过程之中，不仅提高了学生的身体素质，也能够让学生得到更好的成长，以此不断的进步发挥出体育课堂对于学生身体素质提升的重要作用。
（二）要制定明确的教学目标
体育课堂中的活动大部分都是通过娱乐的方法，提高学生的身体和心理素质，但是其中指无法脱离教学的要求，所以，教师在课堂开始之前，也需要制定明确的教学目标，为学生提出课堂教学的最终需求，让学生能够在体育活动进行的过程之中，带着自己的使命，有针对性地完成课堂教学任务，这样也能够让学生增加运动的动力，从而更加喜欢体育活动。
例如：在进行《敏捷梯》训练的时候，教师也需要根据学生身体的具体情况，科学地制定教学的目标，使学生能够根据自己的目标完成相关的任务，教师也可以把学生进行小组的划分，让学生在小组内部共同进行合作完成训练的标准，如，规定时间内能够跳多少次，如果没有完成则会有小小的惩罚，这样不仅能够增加课堂所具有的娱乐性特点，学生的积极性也能够有效被调动，增加学生团队合作的能力，使学生在参与游戏的过程之中，提高了身体素质，加强了团队合作的意识。
四、结论
综上所述，纵观我国中小学校园内部教学工作实际的开展情况能够了解到，长久以来，中小学校园中体育课堂教学模式产被忽视，主要就是因为很多教师都认为体育课程，只是带领学生进行游戏，完全忽视了体育教学工作的重要作用，这也影响了学生身体的健康发展。所以在以上内容中，本文重点了解到中小学体育教学工作的开展策略，希望能够通过合理有效的教学方式，提高学生的身体素质，为学生的未来成长和进步作出贡献。
参考文献：
[1]马伟成.浅论高校足球运动发展中提高个人身体素质的重要性及方法[J].科教文汇（下旬刊），2019（09）：134-135.
[2]肖晓玲，尹艳美，黄志文，余龙.职业实用性体育对民办高职院校护理专业学生体质水平的影响研究[J].中外企业家，2019（27）：130.
[3]何莉.青少年群体体育课堂现状的调查研究——以连云港为例[J].体育世界（学术版），2019（08）：105-106.
随着国家经济的迅速崛起等一系列原因及调控，现在的孩子大多是独生子女，是家里的“心
肝儿”，依赖性强，自理水平差，经不起挫折。更何况，人们生活水平的提升带动了很多新
型的娱乐的发展,每天上学由家长用车接送，或者坐公交车。学生日益早熟，学生的自制力
较差,很容易沉迷在电子和网络的游戏世界里,长时间待在室内不运动,没有了实行体能训练
的机会和时间。虽然国家大力提倡素质教育全面发展,但高考体质下的家长们还是关心孩子
的文化成绩远远超过了体育教育的水准,甚至千方百计的让孩子报各种各样的辅导班,避免孩
子活动产生事故。再加上现在不良的饮食习惯加速了孩子们的肥胖,严重影响了青少年的健
康。《教育部关于2002年学生体质健康监测的公告》指出：“我国学生体质方面仍然存有一
些不容忽视的问题，特别是绝绝大部分身体素质表现持续下降的趋势，这必须引起我们的高
度重视”.学生体能、肺活量下降、肥胖比例增加的主要原因是学生体育锻炼不足（包括时
间和强度均不够），其中既有学校场地不足、人员多，时间安排以及体育活动内容安排的问
题，也有学生自身缺乏刻苦锻炼的问题。学生之所以缺乏刻苦锻炼的毅力，既有社会不良因
素的影响，也有家庭的溺爱与纵容，更有学校教育的失缺。二、发展小学生体能素质的重
要性世界卫生组织（WHO）关于健康的概念又有新发展，它指出：所谓健康就是在身体
上、精神上、社会适合上完全处于良好的状态，而良好的身体状态直接决定了后面两项内容。
面对接二连三的学生因跑步猝死事件等等，更大层面上体现出了“国家的栋梁，未来的希望”
身体上的脆弱与可怜。现在体能是体质的主要组成部分，是人体各器官系统的机能在肌肉活
动中表现出来的水平，主要通过体育锻炼而获得。而学生体能锻炼的关键期是在适合性，养
成性最好的小学阶段。三、如何提升学生的体能素质1、
兴趣是最好的催
化剂社会、学校、家长、教师都是希望孩子能够达到很好的状态，但学生的主观努力是最
强大的内在推动力，前提是他对体育训练有兴趣，能从中感受“快乐”的情绪体验。而产生
这种“兴趣”和“快乐”的原因是很复杂的，一般有体育运动兴趣的学生都较好的运动素质，
但并非所有具有很好运动天赋的学生都对体育感兴趣。有些素质非常出众，却可能因娇生惯
养，怕苦怕累，而不喜欢参加体育运动。这就需要学校教师、家长加以诱导，培养他们对体
育运动的兴趣。让学生喜欢体育课，喜欢体育老师，教师“乐教”的态度全身心的投入体
育教学和训练，使用鼓动性的语言，真挚的情感去感染学生，影响学生，使他们对体育产生
最初的好感。体能训练一般来说都是比较枯燥的，如何让学生的训练转化为兴趣，再由学生
的兴趣转化为自主的训练，也是重要的环节。例如，能够将身体素质的练习与竞赛和游戏相
结合，将竞争的因素加进来，还能够让学生根据自身的情况有针对性的选择练习内容来提升
自己的不足，或者与主教材的学习相联系，重点发展完成主教材内容所必需的体能，促动运
动技能的掌握，练习的方式也能够多种多样，能够是全体学生在教师指挥下单独练习，也能
够是3～4名同学结对子实行练习，还能够是组成锻炼小组，共同发展某项体能。通过体育
课教学引发学生兴趣，让学生主动参与体育锻炼，所以体能就能够得到锻炼和提升。2、
科学训练，事半功倍当前学校对体育也越来越重视，也增大了力度，保证了课时，丰富了
体育活动内容，并形成
了相对机制。但是学生的体能、体质为什么还是没有明显的提升，我认为学生体能素质训练，不能急于求成，必须要科学计划，循序渐进。才能达到良好的效果。作为体育工作一员，也从事体育训练工作，对一些项目颇有感情，跳绳作为我校一项目比较强的传统体育项目，为我校学生的体能发展起到了很好的作用。我校场地小，其他活动不易普及展开，但是跳绳就克服了这个问题，它是一项强度比较大的活动，促动生理机能改善。通过跳短绳，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促动儿童骨骼的生长，增强内脏器官的机能，提升身体
的灵敏、协调性和快速反应水平摇绳练臂力、腕力，跳绳练腿劲提升奔跑水平，快摇练速度，多跳练耐力，需要极大的灵巧、协调性。使心、肺功能得到提升。短绳活动的多样性，有利于提升学生的锻炼兴趣，增强自我表现和群体合作的意识。加深对同伴的情感，增强交往与合作，提升对获取胜利的重要意义的理解。举例：跳绳练习方法和手段跳绳的方式和手段多种多样，有单人跳、双人跳和多人跳。单人双脚向前跳、单人双脚向后跳、单人双脚双飞跳、单人双脚花式跳、单人单脚交换向前跳、单人单脚交换向后跳、单人单脚交叉向前跳、单人单脚交叉向后跳、单人向前跑跳等其他方法。双人跳：双人前后跳、双人左右跳、双人前后向后跳、双人转身跳、前面的人变换动作跳、其他„„多人合作跳（2人以上的合作跳）：三人车轮跳，交互跳，交互双摇跳等等形式很多，在人数上可以根据学生实际情况加以调整，培养锻炼的积极性，增强集体主义精神。以点带面，把体育的作用放大，把某个运动项目细化，深化，科学的锻炼，有机的结合起来。苏霍姆林斯基说：“教育的完善，它的社会性的深化，并不意味着家庭作用的削弱，而是意味着家庭作用的加强。”学生体能的发展不是单靠每周两三节体育课，大课间就能完成的，那种全民体能仅在校内体育课堂上锻炼身体的做法已经被证明是落后的。家庭、学校合作，已经成为现代基础教育发展的一大趋势，它也是通过体育与健康课程学习让学生发展社会适应能力和社会责任感的重要方式。总之，作为一名体育教育工作者，在学校体能训练过程中，教师应该培养学生的兴趣，用多种多样的方法手段有的放矢地科学进行训练，从而让学生更加积极地投入到体能训练中来。提高身体素质刻不容缓！
浅谈如何提高小学生体能素质
随着国家经济的迅速崛起等一系列原因及调控，现在的
孩子大多是独生子女，是家里的“心肝儿”，依赖性强，自理能力差，经不起挫折。更何况，
人们生活水平的提高带动了很多新型的娱乐的发展,每天上学由家长用车接送，或者坐公交
车。学生日益早熟，学生的自制力较差,很容易沉迷在电子和网络的游戏世界里,长时间待在
室内不运动,没有了进行体能训练的机会和时间。虽然国家大力提倡素质教育全面发展,但高
考体质下的家长们还是关心孩子的文化成绩远远超过了体育教育的程度,甚至千方百计的让
孩子报各种各样的辅导班,避免孩子活动产生事故。再加上现在不良的饮食习惯加速了孩子
们的肥胖,严重影响了青少年的健康。《教育部关于2002年学生体质健康监测的公告》指出：
“我国学生体质方面仍然存在一些不容忽视的问题，特别是绝大部分身体素质呈现持续下降
的趋势，这必须引起我们的高度重视”.学生体能、肺活量下降、肥胖比例增加的主要原因
是学生体育锻炼不足（包括时间和强度均不够），其中既有学校场地不足、人员多，时间安
排以及体育活动内容安排的问题，也有学生自身缺乏刻苦锻炼的问题。学生之所以缺乏刻苦
锻炼的毅力，既有社会不良因素的影响，也有家庭的溺爱与纵容，更有学校教育的失缺。二、
发展小学生体能素质的重要性世界卫生组织（WHO）关于健康的概念又有新发展，它指
出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而良好的身体状态
直接决定了后面两项内容。面对接二连三的学生因跑步猝死事件等等，更大层面上体现出了
“国家的栋梁，未来的希望”身体上的脆弱与可怜。现在体能是体质的主要组成部分，是人
体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，主要通过体育锻炼而获得。而学生体能
锻炼的关键期是在适应性，养成性最好的小学阶段。三、如何提高学生的体能素质1、
兴趣是最好的催化剂社会、学校、家长、教师都是希望孩子能够达到很好的状态，但学生
的主观努力是最强大的内在推动力，前提是他对体育训练有兴趣，能从中感受“快乐”的情
绪体验。而产生这种“兴趣”和“快乐”的原因是很复杂的，一般有体育运动兴趣的学生都
较好的运动素质，但并非所有具有很好运动天赋的学生都对体育感兴趣。有些素质非常出众，
却可能因娇生惯养，怕苦怕累，而不喜欢参加体育运动。这就需要学校教师、家长加以诱导，
培养他们对体育运动的兴趣。让学生喜欢体育课，喜欢体育老师，教师“乐教”的态度全
身心的投入体育教学和训练，运用鼓动性的语言，真挚的情感去感染学生，影响学生，使他们对体育产生最初的好感。体能训练一般来说都是比较枯燥的，如何让学生的训练转化为兴趣，再由学生的兴趣转化为自主的训练，也是重要的环节。例如，可以将身体素质的练习与竞赛和游戏相结合，将竞争的因素加进来，还可以让学生根据自身的情况有针对性的选择练习内容来提高自己的不足，或者与主教材的学习相联系，重点发展完成主教材内容所必需的体能，促进运动技能的掌握，练习的方式也可以多种多样，可以是全体学生在教师指挥下单独练习，也可以是3～4名同学结对子进行练习，还可以是组成锻炼小组，共同发展某项体能。通过体育课教学引发学生兴趣，让学生主动参与体育锻炼，因此体能就可以得到锻炼和提高。2、科学训练，事半功倍目前学校对体育也越来越重视，也加大了力度，保证了课时，丰富了体育活动内容，并形成
了相对机制。但是学生的体能、体质为什么还是没有明显的提高，我认为学生体能素质训练，不能急于求成，必须要科学计划，循序渐进。才能达到良好的效果。作为体育工作一员，也从事体育训练工作，对一些项目颇有感情，跳绳作为我校一项目比较强的传统体育项目，为我校学生的体能发展起到了很好的作用。我校场地小，其他活动不易普及开展，但是跳绳就克服了这个问题，它是一项强度比较大的活动，促进生理机能改善。通过跳短绳，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进儿童骨骼的生长，增强内脏器官的机能，提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力摇绳练臂力、腕力，跳绳练腿劲提高奔跑能力，快摇练速度，多跳练耐力，需要很高的灵巧、协调性。使心、肺功能得到提高。短绳活动的多样性，有利于提高学生的锻炼兴趣，增强自我表现和群体合作的意识。加深对同伴的情感，增强交往与合作，提高对获取胜利的重要意义的认识。举例：跳绳练习方法和手段跳绳的方式和手段多种多样，有单人跳、双人跳和多人跳。单人双脚向前跳、单人双脚向后跳、单人双脚双飞跳、单人双脚花式跳、单人单脚交换向前跳、单人单脚交换向后跳、单人单脚交叉向前跳、单人单脚交叉向后跳、单人向前跑跳等其他方法。双人跳：双人前后跳、双人左右跳、双人前后向后跳、双人转身跳、前面的人变换动作跳、其他„„多人合作跳（2人以上的合作跳）：三人车轮跳，交互跳，交互双摇跳等等形式很多，在人数上可以根据学生实际情况加以调整，培养锻炼的积极性，增强集体主义精神。以点带面，把体育的作用放大，把某个运动项目细化，深化，科学的锻炼，有机的结合起来。苏霍姆林斯基说：“教育的完善，它的社会性的深化，并不意味着家庭作用的削弱，而是意味着家庭作用的加强。”学生体能的发展不是单靠每周两三节体育课，大课间就能完成的，那种全民体能仅在校内体育课堂上锻炼身体的做法已经被证明是落后的。家庭、学校合作，已经成为现代基础教育发展的一大趋势，它也是通过体育与健康课程学习让学生发展社会适应能力和社会责任感的重要方式。总之，作为一名体育教育工作者，在学校体能训练过程中，教师应该培养学生的兴趣，用多种多样的方法手段有的放矢地科学进行训练，从而让学生更加积极地投入到体能训练中来。提高身体素质刻不容缓！
摘要：随着我国国力的不断提升，无论是新课改的实施,抑或是社会对于“全面发展型人才”的需要，都对小学体育教学提出了更高的要求。小学阶段的学生正处于身心发展的“黄金期”，但目前，国内的体育教学仍存在教学效率不高、师生及家长重视度不够等问题不容小觑。因此，教师应重视体质训练的作用及意义，合理开展体质训练活动，充分调动学生参与积极性，不断提升学生身体素质。
关键词:小学体育；体质训练；作用引言:俗话说得好：身体是革命的本钱。体质训练是小学阶段的体育课程教学中十分重要的“成员”之一，可以很好地提高学生的身体素质，是贯彻落实体育课程中的知识技能、价值目标以及情感态度的重要渠道之一。所以，教师应该结合实际情况，运用科学合理的教学方法，充分调动学生参与体育课堂体质训练的积极性。
1.体质训练对小学体育课堂有多重要？
1.强身健体，增强抵抗力
体质指人体的质量,作为人体健康状况的衡量标准之一,体质的好坏影响着人体对外界的适应能力。根据我国小学生身体素质调查结果显示,很多的学生因为受到了较强的学习压力影响,体育锻炼的时间较少,体质出现了明显的下降。利用体育课堂进行体质训练，能够强身健体，增强学生的抵抗力，为学生的身体健康保驾护航。
2.社会对于全面发展型人才的需要
当今社会所需要的，是全面发展的综合型人才，社会对优秀人才的身体素质有着更高要求，那么无论是智育还是体育都应该进行互相配合式的实施。因此，作为学校，根据学生的实际情况合理开展体质训练活动，充分调动学生参与积极性，不断提升学生身体素质是十分必要的。
二、小学体育课堂如何加强体质训练
1.激发学生对体质训练的兴趣和热情
由于小学生活泼好动的天性使然，整体上对于体育运动的热情较其他学科而言略高，但仍然有一些学生因运动能力不足，或者是由于教师的训练项目难度过高，没有
。太多兴趣的学生会不够积极投入课堂学习。体育教师要转变自身的教学观念，激发学生对体质训练的兴趣和热情，调动学生的积极性，提升学生的课堂参与度
以“引体向上”这个项目为例。大多数的教师在进行此部分内容的教学时都会借助教学场地内的单双杠，一边讲解动作要领，一边进行示范，后便组织学生进行专项训练。但这其中存在这一个问题：动作要领讲解的过程枯燥乏味，小学阶段学生的特点为活泼好动，注意力集中的时间相对较短，若使用传统教学方法恐难以达到理想的教学效果，训练效果必然受到影响。因此，教师可结合游戏教学法，设计“拉人角力”的游戏进行相关内容教学。游戏方法为：两人相对站立，各出脚相抵，出手用力相互拉扯，将对方拉到己方为胜。该游戏的动作价值在于发展提高引体向上的专项臂力。游戏过程中需要教师引导的是，对拉时双方一脚始终须相抵，不可移动位置，不可突然松手，以免跌倒受伤。利用游戏进行教学，可使班级中的学生都能够积极地参与到体质训练当中，以此有效地促进学生们的身体综合素质发展。
2.教师应尽量避免训练内容重复
体育学科的教学目的在于强身健体，而重点却在于发展学生各项体育技能，所以，若训练内容不断重复，不但无法使得学生的体育技能得到均衡发展，还会使得学生失去新鲜感从而对体育课产生抵触和厌恶的心理，教师需要提高这一教学问题的重视度。因此，教师在引导学生进行训练时需要运用合适的教学方式，使得训练内容更加丰富多彩，以此来提高训练的效果。
避免训练内容的重复并不等于不可以重复，须知任何知识技能都是由反复练习得以巩固的。教师可适当将所学的训练内容加以融合，根据学生的实际情况进行教学。例如：首先，可利用跑步、游泳等有氧运动项目改善学生的心肺功能，其次，开展羽毛球、乒乓球等项目促进学生的反应能力以及协调能力的发展，最后，可选择合适的方法针对学生的耐力进行训练。运用这种训练流程对学生进行逐步训练，能够有效地提高体能训练的效果，同时还可以有效地避免体能训练内容重复。
3.善用家校及社会资源，形成教育合力
任何学科的教学都需要家庭及社会的力量作为课堂教学的补充与延伸。但目前，由于各种因素造成了家庭及社会的教育力量被弱化甚至被忽视，课堂教学“势单力薄”。因此，教师应巧妙利用信息化平台加强与家长之间的联系，向家长传递教育并非学校一方之责，家庭教育也是至关重要的一环，家校形成合力，教育更“给力”。
进入小学后，学生大部分的时间都“交”给了学校及课堂，留给学生与家长相处的时间并不多，部分家长忙于工作，与孩子相处的时间更加少之又少。对此教师可根据学生与家长的实际情况开展教育工作。例如：教师可定期开展“亲子日”的活动，设计其内容与环节，类似两人三足、接力往返跑等活动均可邀请家长与学生共同参与；向家长发出倡议，利用节假日的时间带领学生进行爬山、跑步、骑自行车等运动，在强身健体的同时增强亲子关系的亲密度；在放学后留出部分时间允许学生进行户外活动等。利用类似的方法形成家校合力，从而达到更好的教学效果。
结束语
通过激发学生的训练兴趣、丰新课改视角下的小学体育课堂的体质，要求体育教师将体育教学的重点更多地放在提高小学生的身体素质上，富教学形式、结合学生的生活实践等方面，全面提升小学体育课堂体质训练的教学质量和效果，促进小学生综合素质的提高。
参考文献：
[1]金虹艳.提高小学生身体素质——小学体育课堂体质训练的作用与措施[J].清风,2021(20):24.
[2]王建华.小学体育课程中健康体能训练促进学生体质健康[J].科普童话,2020(22):145.
2浙江省丽水市龙泉浙大中学
摘要：青少年是国家发展的希望，青少年的健康水平直接影响着国家的建设。因此，在小学阶段做好青少年的体育教学工作非常重要。小学阶段的学生处于身心发展的关键阶段，这时候体育教学对学生的发展具有很重要的影响。小学体育教学的目标就是要促进每一位学生的发展，也是学生快速的掌握正确的锻炼途径的有效手段。本文针对小学阶段学生的身体素质情况，从教学内容、教学形式、评价体系等多个方面提出建议，以期有效地增强学生的体质。
一、树立先进的体育教学理念
先进的体育教学理念是增强学生体质的前提和基础，教师在教学的过程中要转变传统的教育教学观念，实现学生身心全面发展的教学目标，这也是促进学生全面发展的必然要求。在知识爆炸的当今时代，学生家长和教师过分的注重学生的智育，而忽视学生的体质锻炼，使学生的身体素质不断地下降，这显然不利于学生的终生发展。因此，在教学中教师要转变传统的教育教学观念，提升学生的身体素质，在提升学生知识水平的基础上全面的提升学生的综合素质。唯有学生自小树立正确的体育锻炼意识，具有强健的体魄，学生才能真正永远行走在健康的轨道上，这些正确观念的树立显然离不开教师平时的渗透。
二、采用多样化的教学方式
小学阶段教学的重点就是转变目前的教学模式，采用多样化的教学方式，更好的发挥学生学习的积极性和主动性，让学生培养体育锻炼的习惯，促进小学生健康的发展。在小学的教学中教师要注重对学生锻炼方法的指导，帮助学生不断地提升学生的自学能力，增强学生的体质。首先，教师在教学中要为学生创设良好的氛围，吸引学生乐于参加体育锻炼，让学生自愿参与体育活动，使学生在教学中感受到体育学习的乐趣；其次，教师要设计好小学生体育家庭作业，设计家
庭作业登记表，并积极的与家长进行沟通，让学生在家长的监督下积极的完成课后作业，逐渐的培养学生的学习习惯，并逐渐使学生感受到自己锻炼带来的愉悦；第三，在体育教学中，教师要将游戏教学有机的融入体育教学中，让学生在玩游戏的过程中，热爱体育学习和锻炼，提升体育教学的质量和效率，达到寓教于乐的效果。
三、积极开展课余体育活动
提升小学生的体质，单纯的靠课堂的教学是不能够达到这一目标的。体育教学的教学内容主要是教给学生一些体育的技能，能够在一定程度上增强学生的体育锻炼意识，但是小学阶段的学生不一定能够将体育锻炼坚持下来，然而小学阶段的学生需要通过持续的体育锻炼才能够真正的促进学生的健康成长。因此，在教学中教师要组织学生积极地开展课余的体育活动。针对小学生的实际情况，国家开展了每天坚持一个小时的体育锻炼。具体来说，小学课外活动的形式主要有以下几种：一是，充分的利用学生的课余时间，在课余时间增加一些游戏性的教学，缓解学生学习过程中的压力，使学生在轻松愉快的氛围中学习；二是，定期的举办校运会，按照学生身心发展的规律开展不同项目的比赛，激发学生学习的积极性和兴趣，让学生在比赛中领悟到体育的精神，让学生爱上体育锻炼，在正确的认识和理解体育的基础上，增强体育锻炼的时间，增加体育锻炼的次数，促进学生健康发展。
四、合理选择教学内容
学校体育教学的质量相对较低使得小学生的身体机能不断地下降，针对这种情况，学校的体育教学要根据学生实际的身体状况，科学的有针对性的选择体育教学的内容。在选择教学内容的时候，可以通过问卷或者是直接的观察和询问来进行，在教学中要尽可能的满足学生身心发展的愿望和要求。另外，在教学中，还要重视对抗性的体育运动项目，如进行定期的户外拓展。在设置课程的方面要避免传统的体育教学的单一性，要将体育教学与整体的校园文化结合在一起，科学的选择教学的内容，给学生提供更多自主的选择的机会，可以开设大量的体育选修课，让学生根据自己的兴趣爱好选择学习的项目，让学生在兴趣的驱动下积
极地进行体育锻炼。合理的教学内容的选择是提升学生身体素质的必然要求，在体育教育教学中应得到足够的重视。
五、创新教学评价标准
教学评价是体育教学中不可或缺的重要环节，教师在进行体育教学的过程中要根据教学的要求和学生的实际情况创新教学评价的标准。评价标准的合理性将对学生的身心发展产生重要的影响。据调查显示，我国小学生在体质健康方面还存在很多的不完善的地方，如立定跳远和短跑，大多数的评价标准都是从距离和速度两个方面来衡量的，但是缺乏对学生身体的协调性和灵活性的整体评价，但是在学生发展的关键时期，如果不能够合理的对学生做出评价，在学生的成长过程中就可能就会欠缺这方面的能力，不能够全面的提升学生的运动技能，不利于学生全面的发展。因此，在体育教学中，教师要根据实际的情况，创新体育教学的评价标准，建立并逐渐的完善体育教学评价的标准，让学生能够获得积极地科学的评价，促进学生各项体育技能的提高，在评价中应更多的注重学生整体体育素质的提升，而不是单纯的体育教学成绩，即量化了的分数。通过科学的体育教学评价标准，让学生能够在轻松愉快的氛围中进行体育锻炼，全面的提升自己的体育素养。
总之，在小学体育教学中，教师要通过树立先进的教学理念，采用多样化的教学形式，合理的选择教学的内容，创新教学评价的标准等形式，不断地增强学生的体质，促进学生积极健康的发展，达到增强学生体质的最终目的，让学生体验到体育运动带给自己的快乐，从而使学生从内心深处喜爱体育，迷恋体育，真正达到增强学生体质的功效，为学生的终生发展奠定良好的基础。
1、采用灵活多样的教学方法激发学生的兴趣小学生天生好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。所以，教学方法和练习手段要多变，才能提升学生的兴趣，延缓疲劳的出现。不必担心不好组织，不要怕“乱”，要相信学生自己能够管理自己。学生自己管理自己即培养了他们的组织水平，又激发了他们对体育课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
2、优美语言艺术的应用人生阶段的不同，语言、兴趣都有较大的变化，对于小学生我们应该用小朋友的语言特色，诙谐的给予他们幽默，让他们在肯定中增加对体育的兴趣。小学体育教师的教学语言生动有趣，幽默动听，能拨动学生的心弦，激发学生欢快、喜悦的情绪，使学生精神振奋，课堂随之表现活跃和谐的乐学气氛。如在实行鱼跃前滚翻技术教学时，可把动作要领编成“两脚蹬地身腾空，好似小兔向前蹦，两臂撑垫伸变屈，低头团身快滚动”的顺口溜，启发学生联想小兔蹦跳时的动作形象。再比方教一年级学生快速跑，新入学的学生不明白什么是快速跑，在实行教学时，就要做一个夸张地比喻——一只非常非常饿的老虎在追赶一群小朋友，一些跑得快的小朋友跑在前面会脱离危险，离大老虎很近而速度很慢的小朋友会怎么样？这时同学们会异口同声地回答“被老虎吃掉！”不但能使学生对教师所描绘的技术动作有深刻的理解，而且能使学生在有限的学习时间内，始终兴致勃勃地处于追求知识、锻炼身体的积极状态。有的学生技巧动作完成得干净利落、美观大方，这时要即时告诉他：“动作完成得就像翻腾的小鱼一样，优美利落漂亮。”给予肯定和赞扬，借以激发学生自觉参加体育锻炼的热情，认真上好每堂体育课。3、准确把握教材重点、难点教材重点，它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。
三、建立完善，形式多样的评价制度1营造平等、民主、和谐的教学气氛，让学生喜欢体育课。英国教育家洛夫指出：你不能在一个战栗的心理上写上平整的文字，正如同你不能在一张振动的纸上写上平整的文字一样。这说明教学气氛直接影响学习效果。教学中，只有让学生感到安宁和自由时，学生的主观能动性才能最大限度地发挥出来，学生对体育才能产生积极地情感与态度。2创设广泛参与交流、合作、探索的空间，让学生体验到体育学习的乐趣。苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，总有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。”教师应抓住学生这些年龄特点及心理特点，在课堂中创设积极参与交流、合作、探索的空间，让学生在“练习”中体验到体育学习的乐趣,学生的“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”不是孤立的，而是紧密联系在一起的三个方面。学生从事学习的准确理解是情感活动和意志活动的基础；良好的情感又能推动学生的理解和行动；而情感态度与价值观决定学生是否注重学习过程与方法，努力去完成既定的学习任务。3评价学生学习“知识与技能”过程，旨在界定学生揭示事物的本质以及事物间的关系和规律的水平，为教师提供课堂教学改革的信息，有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性，促动学生掌握知识，获得智力技能和开拓学生的创造水平。评价学生的“情感态度与价值观”过程，在于使教师在课堂教学中更加重视学生良好的情感、情操和价值观的培养。评价学生的“过程与方法”，使教师明确地对学生进行因材施教，个别对待，同时也能使学生清楚的看到自我。
总之，要想提高学身生上体育课的兴趣，就必须找出学生讨厌上体育课的原因，并想办法去解决。只有提高了学生的兴趣，基本上问题就可以迎刃而解了
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