2023年度祛痘方法哪个好（完整文档）

祛痘方法哪个好1　　1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对下面是小编为大家整理的2023年度祛痘方法哪个好（完整文档）,供大家参考。

祛痘方法哪个好1

　　1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

　　2、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素*衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　3、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

　　4、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，*时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

　　5、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　6、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　7、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　8、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　9不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　10、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　11、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　12、上火的东西尽量少吃。

　　13、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　如何选择祛痘产品

　　真正的祛痘产品必须含有蜂王浆，蜂王浆提取物，其主要作用是减少油脂堆积，而油脂是导致青春痘久久不能消失的主要原因，因此购买祛痘产品必须认准蜂王浆制品。

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